Дээрлик ар бир адам узак убакыт оң маанайдагы адам болушу үчүн албайт. Кимдир-бир жолу, ал эми жашоодогу узак колдонуудагы проблемалар жана кыйынчылыктар астында кээ бир, алардын жашоосунда пессимисттик пайда экенин унутпа.
Бул көп психикалык оору кантип эмес экенин билүү маанилүү болуп саналат жана анын негизги өзгөчөлүгү мамлекеттик үмүтсүздүккө кутулуу үчүн абдан жеңил эмес, аны дароо алмаштырууга даяр эмес, деген оптимисттик .
Биз алардын жакшы көргөн нерселер чейин, бардык күндөлүк жашоодогу жана кош ак түстүү, алардын өмүрүн сактап калыш үчүн кантип жөнүндө кененирээк сөз кылабыз.
пессимисттик түшүнүк
пессимисттик көрүнүш белгилүү бир медициналык көз караш менен узак убакыт бою изилдеп келген. Ал бул багытта "Дистимия" деп аталат. Адам, ушундай абалда болуп, көп азап чегип, уйкусуздук келип , ал уйку режими отуруу. Ал мурдагы жашоо кызыксыз жоготот, анын сыйкырчылыгы менен бардык. орган бөтөн боштук сааттын бир сезим бар. Көпчүлүк убакта бул чарчоо арылууга болот.
Тилекке каршы, көп адамдар ушундай симптомдордун унутуп, тескерисинче, бир адис үчүн ал зарыл деп эсептеген эмес, алардын оор жумуш күнү бүткөндөн кийин кадимки Чарчап бул абалын айыптады. Бул негизги ката болуп саналат. Дистимия узак убакыт бою адамдын психологиялык абалын өздөштүрө алат. Натыйжада, психологиялык оорулардын ар кандай пайда бере алат.
Бул пессимистик жакын, ошондой эле бала чагынан эле көрүнүп турат тургандыгын белгилей кетүү керек. Көпчүлүк учурларда, ал негизги тажрыйба жоопсуз сүйүүгө негизделген өспүрүмдөрдүн өмүрүн, барат.
пессимисттик үчүн Test
пессимисттик кутулуу үчүн тиешелүү сунуштарды кылдат карап аллы бла, биз оптимизм-пессимисттик сиздин даражасын аныктоого жардам берет, кээ бир суроолорго жооп ишенебиз.
1. Сиздин түштөр:
- коркуу;
- түшүнүксүз;
- жагымдуу;
- эротика.
2. Сиз жөн гана ой, ойгонот да:
- аба ырайы;
- Сүйүктүү иши жөнүндө;
- жек иш;
- сүйүктүү.
3. Сиздин тамактанып:
- Бул стол кызматы менен башталат;
- Сиздин наалышына менен коштолот;
- Сиздин демейдеги Жарбаза кийин;
- бир жолу, бат эле.
4. гезит окуп жатканда, кызыкдар:
- саясий кабар;
- спорт;
- маданият.
5. Сиздин жооп, бул киши бир кылмыш кылды бузуу.
- кайдыгерлик;
- Бул сага эмне жок деп түшүнүшпөйт;
- сот адилеттиги системасы коркунучтан катардагы жарандарын коргой алган жок деп нааразы;
- Сиз Бул дүйнөнүн адамдары ушунун баары бар экенин түшүнөм.
6. чоочун киши менен Сиздин жолугушуу:
- Ага таянам
- Ал суроолорго талап;
- кызыгуу менен карап,
- корутунду туруп карап турушат.
7 Кимдир бирөө кокустан сени карап турат:
- Эгер күлкүлүү нерсе көргөн көрүнөт;
- Сиз ээ;
- күзгү, сөздү карап;
- Сиз баары бир.
жоопторду талдоо:
алган баллдардын санын эсептейт.
| А | B | The | D | D |
| 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 2 | 2 | 5 | 2 | 4 |
| 3 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| 4 | 2 | 1 | 4 | 4 |
| 5 | 3 | 1 | 2 | 4 |
| 6 | 5 | 1 | 3 | 3 | 7 | 1 | 5 | 2 | 4 |
Сиздин жыйынтыктар:
- 10-15 упай - Сиз пессимисттик арылышы керек деп билет.
- 16 - 27 - дүйнөнү олуттуу карап. Сиздин оптимисттик көз карашын жакшыртуу.
- 28 - 35 - төрөлгөндөн тартып оптимистмин.
пессимисттик менен кантип күрөшүүгө болот?
- пессимисттик оорунун түрүн сатып алган болсо, ошол замат бир адис. Анткени дени сак туугандарын көзөмөлү астында болот.
- Дарылоо оң сезимдер жардамы менен ишке ашышы керек. Ал үйүнө ар тараптуу гана эмес, керек, бирок ошол эле учурда кинотеатрынын музыка эс, күн сайын үй-бүлөлүк абал комедиянын, таза абада сейилдөө, кошуу.
терс мазмунун адам жашоого жетишүү үчүн маанилүү нерсеге жөндөмдүү экенин күмөн экенин унутпа. Ошондуктан, бул ой ашуун, күн сайын жашоого, анын көз карашы боюнча иш алып баруу зарыл.