Райкан менен Салат

Бүгүн биз жөн эле эс алуу үйүнө же романтикалык тамак даярдоодо ар бир кожойке жардам эмес, райкан менен салаттарды таанымал насыяттарга окурмандар менен бөлүшө алат.

райхон, помидор жана Mozzarella менен таттуу жана ширелүү салаты, албетте, күнөстүү Гуам силерди көтөрүп, сен nasuschih көйгөйлөрү жөнүндө унутуп, анын эстен кеткис даамы толугу менен таркатып берет.

райкан жана помидор менен Light жана назик салат

заттар:

• помидор - 2 даана;.
• Mozzarella - 1-топ;
• райхон - татып;
• аш - 1 косыныз. л.
• зайтун майы - 1 косыныз. л.
• туз жана калемпир - татып.

даярдоо

Tomatoes жакшы жуугуч болуп, obsushivayut, тамыры кесилген. Андан кийин, ар бир туурасы 5 мм топко кесип. Анан эле Mozzarella жарып. каалаган болсо, бири-бирине сыр колдоно аласыз, Умалат үлгү, же Ricotta сыр .

Эми жуунуп, райхон obsushivayut. Анан Mozzarella жана томатты сындырым тагышты табакка тараган. тамак туз жана калемпир, аш менен чачып, зайтун майын куюп, кызмат чейин. Акыр-аягы, биз байкагандай, парниктерде кооздоо - райкан жана Mozzarella даяр менен салат!

Ал эми өз кезегинде, биз дагы бир жөнөкөй, бирок абдан даамдуу жана ден соолугу салат бар. Жыпар жыттуу чөптөр менен кылдат балык кайдыгер эч калтырбайт. биздин окурмандарыбыз менен райкан жана Туна менен салат үчүн салышы бөлүшүүгө бекиттик.

райкан жана Туна менен Delicious салат

заттар:

• Canned тунец - 1 банк;
• помидор - 250 г.
• бадыран - 100 г;
• калемпир - 100 г;
• Сарымсак - 1 калампыр;
• райхон - татып;
• зайтун майы - 3 аш кашык;
• кызыл жемиштер;
• туз жана калемпир - татып.

даярдоо

Биринчи кадам ширеси салгычтарды бириктирүү болуп саналат. Анан жакшылап парниктерде жана жашылча-жемиштерди, кургатылган жуу. Fresh бадыран бүдүрчөлөр бөлсүн. каалаган болсо, анда кесимчелер жана салат негизги алып помидор, суюк эмес. Ошондой эле үрөн жана жер жангагы калемпир менен тазаланып, анан анча антпесе аны бөлүп-бөлүп. Андан кийин биз сарымсак, чыйратылган кулатабыз же таза chesnokodavki колдонуп чачууга. Азыр майда ашкөк райхон жарып, биздин салат кооздоп бутактары бир нече коюп унутпа.

Кийинки, кесинди, бактагы алачыктай, таттуу калемпир, помидор, сарымсак, райкан жана Туна бир кооз чөйчөккө салып коюптур. зайтун майы, туз жана калемпир менен кийген булар татып, андан кийин. Акырын козгоп, акыры кооздоп кызыл жаъгактар менен салат жана райхон бутактары.