орган суюктукту ашыкча топтоп, бул дене салмагын, ошондой эле абдан жагымсыз экенин ишмер сулуулукту талап-тоноп өсүп жаткандыгына алып келүүдө. Мына ошентип, ал эми олуттуу өнөкөт оорулар болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Албетте, өрүлгөн күзгү шишип, бут жана жүзүн көрүп, абдан жаман, анткени, аялдар, көрүнүшү жөнүндө өтө кызыкдар экенин. Анан суроо суу денеден салмагын жоготуп алуу үчүн кантип пайда болот.
Адам денесиндеги суу милдеттери чексиз болуп төмөнкүлөр саналат:
- Суу азык жана минералдар боюнча жалпы жөндөмдүү болуп саналат.
- Суу үзүрлүү мээнин ишин жардам берет.
- Суу Адамдын системасынын башкы жардамчысы болуп саналат.
денедеги ашыкча сууну кантип алып?
Биринчи кадам туз өлчөмүн чектөө болуп саналат. ар бир адам аны жакшы көрөт да, бирок денеде суюктук сактап калат, анын үстүнө, ал, ошондой эле калий зарыл жүрөгүн жоюлмакчы. Мен эмне кылышым керек? Баары оңой. аз туздуу тамак-аш кошууга аракет, мыкты ордун ашкөк болуп саналат. Ал туз дүкөндө сатылып алынган продукт мурунтан эле бар экенин эстен чыгарбоо керек.
Ошондой эле, денеде ашыкча суу алып кантип ойлоп тынчсызданып жаткандарга үчүн, төмөнкү жашылча жана чөптөр үчүн пайдалуу болот:
- кызылчасы;
- Мин жылдык;
- хрен;
- сельдерей;
- чалкан.
Сыра сүйгөн толугу менен баш тартышы керек. негизги нерсе эстеп: ар кандай спирт ичимдиктерин денеде суюктук сактап.
: Дарыканада сатып алган эмес, албетте, жана элдик - күчтүү куралдар муктаждык бар болсо, айдама колдоно аласыз bearberry , Кырк, knotweed, Жапырак жалбырагы, Goldenrod, петрушка.
денеден сууну натыйжалуу диета алып салуу
дененин суу кууп кантип кызыкдар адамдар, бир бар экенин билиши
Мындай диета узактыгы: жумасына.
Биринчиден, тешигине колдонуу зарыл ичеги-тазалоо . Гезит мындай азыктарды кошуп, 1,5 литр камкаймак ичмек элем: кайнатылган картошка, сууга бышырылган тоок, ар кандай кайнатылган эт, бышырылган балык, жашылча-жемиш, минералдык суу, газ жок. Products 100 грамм ашык эмес болушу керек.
Бул диета, денеден токсиндерди жана токсиндерди бөлүп алып, бир топ убакыт кооз жана дени сак адам бойдон үчүн жардам берет. Бул арыктап жана ден соолугун жакшыртууга жардам берет.