Жөнүндө Сулунун пайда белгилүү болгон, балким, баары. Ал кемчиликсиз Уулуу дене, жакшы антиоксидант болуп саналат, ошондой эле денеге энергия менен толтурат тазалайт. Бирок, бул ботко кадимки ботко тышкары желе өтө пайдалуу даярдалышы мүмкүн. Ал кемчиликсиз ашказанга, демек, ичеги-карын ооруларына кыйынчылыктар бар адамдар үчүн гана зарыл болгон кулчулук кылуудан турат. Recipes, кантип төмөндө сени күтүп, акшактын үчүн.
Сулунун Jelly - рецепт
заттар:
- кайнак суу - 3 чөйчөк;
- талкан кабырчыктар - 200 г
даярдоо
талкан кабырчыктар, кайнак суу куюп, он беш мүнөт кетишет. Алар шишип кийин, биз аны ынсап элеги менен эле жана сырдалат идишке жайгаштырылган аарчыйт. жылуу суу кошумча 3 чөйчөктү кошуу, чакан отко салды жана аралашма коюу чейин кайнатып эле. Бул учурда, Балык тынчын унутпа.
Сулу пудинги - рецепт
заттар:
- талкан кабырчыктар - 300 г;
- жылуу суу - 500 мл;
- кара нан кабыгы - '30
даярдоо
Жылуу суу сулу төгүп, жылуу жерге 2 коюу үчүн, бир күнү кара нан кабыгы менен толукталсын. Мезгил-мезгили менен, сиз, салмагы канча, саякаттап эмес экенин баамдасак, элжирей көп керек. даяр аралашма бир аз, кычкылдуулугун болушу керек. Бул кургатылгандан кийин, бир аз бир аз туз кошуп, кайнатып, ар - тамак даяр.
Simple сулу йогурт үчүн - рецепт
заттар:
- чийки сулу - 200 г;
- талкан кабырчыктар - 100 г;
- жаңы майлары аз йогурт - 200 г
даярдоо
Oatmeal жана айнек идишке салып күрөң сулу, айран, жакшылап аралаштырып, бир жылуу жерде бир күн үчүн туруп берем төгөм. Андан кийин биз ыргытып эгинден чыпкалоо, жана калган суюк таза суу жана жарага 1,5 литр куюп жатат.
суу боюнча Oatmeal - рецепт
заттар:
- Суу - 2,5 л;
- талкан кабырчыктар - 500 г;
- бал .
даярдоо
бир чоң кумура менен сулу төк. Ага бөлмө температурасында суу куюп, бир капкак менен жаап, 2 күн бою караңгы жерге койду. Андан кийин, алып келген массалык электен жанып, өздөрү кабырчыктар көчүп жакшы суюктукка кашыкты жалпайышы болушу мүмкүн. Кук желе, козгогон ар дайым, көмөч түбүндөгү чөкмө үчүн бүтүндөй жок. кайнап кийин, дароо эле жылуулук алып. муздаган суу менен даамы бал кошуп алат. Ошондой эле, каалаган болсо, анда алдын-ала куурулган жана кесинди кургатылган жемиштерди кошууга болот.
сүт менен Oatmeal - рецепт
заттар:
- уйдун сүтү - 400 мл;
- кант - 2 косыныз. идиш;
- Fast Food талкан кабырчыктар - 100 г;
- Крахмал - 25 г;
- Бишкекте болчумун.
даярдоо
абдан чөйчөккө талкан кыроого куюп, жылуу сүт менен толтуруп, шишип 20 мүнөткө калтырып. Андан кийин, казандын үстүнө 2 катмарларды cheesecloth менен капталган электен белгилейт. Сулунун сүт чыпкаланган. четинен жана басма сөз аягында сулу калган суюктук туташтырып жана тарапка бөлүп койду. андан сонун буламыгы тамак болот. Азыр 100 мл жалпы суюк көлөмү ыргытып, андагы крахмалды жоюлуп кеткен. бирдиктүү массалык чейин кыл. , Отко салып жатканда, сүт жана анын башка бөлүктөрү менен Даярдап ага шекерди куюп, болчумун жана мп качуу үчүн дайыма козгогон, суюлтулган крахмалды киргизүү кайнап кийин толукталсын. Биз дагы бир жолу жарага алып, бир аз температураны төмөндөтүү жатышат. Бирок баары бир, коюланып сүтү чейин козгогон тамак. Кийинки ага муздак болсун, идиштер же чөйчөккө төктү.
Oatmeal - жөнөкөй рецепт
заттар:
- талкан кабырчыктар - 200 г;
- Суу - 1 литр.
даярдоо
Сулу суу менен толтурат. Биз мешке кастрюлясына жана 35 мүнөт кайнатып коюп, андан кийин чыпкалап, ал эми калган кабырчыктар бир аш melenko аркылуу жуктуруп жатышат. эзилген массасы сорпосу микс кайрадан жарага алып жана кээ бир тузу аз кошуп.