чийки кызылчасын бышыргыла салат өсүмдүк гашык боюнча inedibility жөнүндө стереотиптерди жок. Refreshments башка үй диета арасында Байланышуу көп түрдүү болот, жана тиешелүү колдоо базалык бөлүгү кадыр баса да, кемчиликтер да жарык болот.
Кызылча салаты кандай тамак?
жаңы кызылчасын менен дени сак, салат, алардын менюда окшош тамак кирет каалаган тарттыра кылат. анын даамын жакшыртуу үчүн закускалар жана кыйытмалар үчүн жөнөкөй ыкма менен жардам берет.
- бычак же peeler менен тазалап Чийки кызылча, анда идеалдуу Корея сабиз, бир н жер.
- өсүмдүктөрүнүн боечу касиетин азайтуу үчүн жана максималдуу чай өсүмдүк майы Жаргылчак кийин кошумча аралашмага салат, кызылча жана чиригени менен табигый түсүн сактап, аралаштырып.
- Sweet кызылча элирип, курч жана өткүр Кошуналарыбызды төмөнкүлөрдү талап кылат: а снэк пияз, сарымсак, ачуу калемпир, туздалган, калемпир жана башка туздалган кошуу жакшы.
Сарымсак менен кызылча салат
чийки кызылчасын абдан жөнөкөй салат ыкма сунуш негизинде даярдалган болот. Бул учурда, өсүмдүк кесүү а н толукталып же басма сөз сарымсак аркылуу кысып сүрүлгөн. Майонез татытылгандай снэк, туз жана калемпир, кара жана кызыл калемпир менен татытылгандай. Идеалында, майонез үй болсо. талабы боюнча бир аз Жалбыз же петрушканын кошо аласыз.
заттар:
- чийки кызылча - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Майонез - 2 косыныз. идиш;
- туз, калемпир.
даярдоо
- шарттуу же корей н кызылча тамыр жана жер тазала.
- Майдаланган тазаланбаган, тартып сарымсак chives жоюу, кызылчасын кошуу.
- кээ бир туз ингредиенттер, калемпир, даамы майонез кошуу.
- сарымсак жана майонез менен кызылча салат козгоп, дасторконго үчүн кызмат кылган.
чийки кызылчасын жана сабиз салаты
максималдуу пайдалуу жана майонез кошулган жок пайдалануу кызылча салаттарды үчүн тандалган, идеалдуу зайтун майы. сухие ал котормолордун бири кийинчерээк берилет. Бул учурда кызылча алма жана сабиз жана чиригени менен мыкты аралаштырууда жана атайын белги тамак бышырып буурчак жана Күн карама уруктары бышып гранат берет.
заттар:
- чийки кызылча - 200 г;
- сабиз - 200 г;
- алма - 300 г;
- гранат уруктар - 100 г;
- Күн карама уруктары - 80 г;
- Зайтун майы - 40 мл;
- лимон ширеси - 1-1,5 ст. идиш;
- туз, калемпир.
даярдоо
- Корея н жөнүндө Fray кызылча, сабиз, алма бакты тазалап чыгышты.
- куурулган тазаланып күн карама уруктары кургак көмөч кошулду.
- Ипотека анар уруктар.
- Жанталашып аралаш зайтун майын, лимон ширеси, туз, кошо козгоп жана жашылча үчүн тармактан түшкөн.
- жаңы кызылчасын жана сабиз салат козгоп, кызмат кылышты.
Кызылча өрүктөн менен салат
Кемчиликсиз салат Кургатылган кара өрүктөн кошулган кызылча жана чиригени менен болбогон даамын жөнөйт. Бул идеалдуу таза жана жумшак болууга тийиш. Ал узак убакыт продукт үчүн сууга кургатылган же малынган колдонгон жакшы. витамин палитрага жана мистени салып идеалдуу туура, кургак, боткону көмөч кургатылган керек.
заттар:
- чийки кызылча - 1 даана.
- түшүм - 12-15 даана;.
- Абадда - 100 г;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- зайтун майы - 2 косыныз. идиш;
- туз, калемпир.
даярдоо
- а н тазаланып кызылчасын жер.
- майдаланган кара өрүк жана майдаланган сарымсак жана сузгучу кошуу.
- Так бута менен кызылча салат жана грек жаңгагы зайтун майын, даамын жана кыймылга кээ бир туз кошуп.
жаңы капуста жана кызылчанын Салат
Кызылча, салат, рецепт боюнча төмөндө келтирилген болот, бул туура тамактануунун кармануу, арыктап же ден-соолугуна кам көрүүгө аракет кылып, бир диета отурган адамдар үчүн реалдуу курал болуп калат. капуста, сабиз, сарымсак бутерброд менен айкалышкан ичегилерге тазалап, топуктуу менен толтуруп, иммунитетти бекемдейт.
заттар:
- чийки кызылча - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- капуста - 200 г;
- Сарымсак - 1-2 тиштери;
- зайтун майы - 2 косыныз. идиш;
- лимон ширеси - 1 косыныз. идиш;
- жашыл - 0.5 устун;
- туз, калемпир.
даярдоо
- Shred капуста колу менен жууруп тилке мүмкүн болушунча ичке, жана бир чымчым тузду.
- Корея н чийки тазаланган кызылчасын жана сабиз боюнча Fray.
- Кошуу майдаланган сарымсакты, чыйратылган майдаланган чөп жана зайтун майы, лимон ширесин, туз менен калемпирди толтурууну.
- май менен Кызылча салаты козгоп, дасторконго үчүн кызмат кылган.
сыр менен кызылча салат
Сиз чийки кызылчасын кыйла аш болумдуу жана каткырып салат жасап келсе, төмөнкү салышы колдоно аласыз. Бул учурда курамы каалаган болсо, башка эч бир сыр менен алмаштырылышы мүмкүн сыр менен толукталып турат. Алма кычы даамы кошулган, ушул Кодексте кислоталык жашыл сортторун жана тажрыйбалуу снэк майонез же каймак колдонулат.
заттар:
- чийки кызылча - 2 даана;.
- алма - 2 даана;.
- сыр - 100 г;
- Сарымсак - 1-2 тиштери;
- майонез же сүзмө - 2 косыныз. идиш;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- Корея н жөнүндө Fray кызылчасы жана жашыл алма тазаланат.
- Сыр музда же жука кесимчелер.
- салат идиштин ичинде Байланышкан компоненттер, майдаланган сарымсак, майонез, туз жана калемпир кошуп.
- кызылча кыл теке сыр менен салат жана дароо эле кызмат кылган.
чийки кызылча жана куурулган картошка менен Салат
жаңы кызылчасын менен Original салат төмөнкү салышы менен даярдалышы мүмкүн. Snack толтуруу менен плиталар жана өсүмдүк тилүүнү четине тарап куурулган картошка шимир бир курамы болуп саналат, негизги орунда турат. Бул нан - экинчи жарык кечки же түшкү тамак үчүн зор мүмкүнчүлүк.
заттар:
- чийки кызылча - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- жаңы же туздалган бадыран - 3-4 даана;.
- Картошка - 3-4 даана;.
- өсүмдүк майы, майонез;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- айланага жайылып Картошка, тазалоо үчүн кошулган боткону көмөч куурулган жакшы сызыктар, кирип чачууга тазаланып, табличканын бурчтары.
- а н Корея тазалап сабиз, кызылча, бактагы алачыктай, майонез жер, туз даамын.
- айлананын ичинде картошка бир табак борборунда өсүмдүк массасы жайланышышты.
- Ароматизиран картошка жана чийки кызылча үстүнө бир аз майонез жана дароо эле кызмат кылган.
Корея чийки кызылчасын Салат
курч жана өткүр сухие Fans чийки кызылчасын Корея салат жакшы көрөт. Даяр тамак-жөнөкөй, тез, жана кемчиликсиз үй диета менен келет: ал эт, балык, аны толуктап, жөн гана нан менен кызмат кылган же кайнатылган картошка мүмкүн. курамы комплемент пияз, сабиз, таттуу калемпир өтүнүчү боюнча.
заттар:
- кызылча - 1 кг;
- Сарымсак - 1,5-2 башчысы;
- май - 100 мл;
- уксус - 2 косыныз. идиш;
- Кориандрдын * - 2 аш кашык ;.
- кара мурч, кызыл, кызыл калемпир жана туз - 1 аш кашык ;.
- кант - 3 чай кашык ..
даярдоо
- Корея н жөнүндө Fray кызылчасы тазаланат.
- май көмөч ысытылып жаткан, кориандр, калемпир, ар кандай, майдаланган сарымсакты кошуп тез козгоп жана кызылчанын көздөй төктү.
- туз, шекер, ачуу ичимдик кошуу.
- Корей тилиндеги жаңы кызылчасын менен салат козгоп, бир нече саат бою чыга берет.
эт менен кызылча салат
башка жашылча жана кайнатылган эт менен толуктоого, анда Delicious каткырып салат, чийки кызылча тилүү болуп саналат. Бул ыкма менен, уй эти, уй, чочко же Түркияда колдонууга уруксат берилет тоок менен версия ордуна болгон. татымалдарды жана жыпар жыттуу заттарды кошуу менен бүт Эт жегенде-кайнатылган мурда.
заттар:
- чийки кызылча - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- капуста - 150 г;
- сууга бышырылган тоок - 150-200 г;
- Сарымсак - 1-2 тиштери;
- майонез, туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- -тилке кылып кесип, сууга бышырылган тоок.
- Корея н кызылчасын жана сабиз боюнча Fray.
- жука жайып, капуста чачууга, туз менен сүртүп.
- бир контейнер, туз, калемпир компоненттердин туташуу.
- майонез менен кызылча, микс салаты менен кызмат кылган.
алма менен кызылча салат
өзгөчө даамдуу салат кызылча, алма , ал төмөнкү сунуштар жана ингредиенттердин туура катышы эске алуу менен даярдалган болсо, анда. Бул окуядан көрүнүп тургандай толтуруу лимон жана апельсин ширесин аралашмасы болуп саналат. зайтун майын кошуп же күн карама, таза жана жытсыз.
заттар:
- кызылча - 2 даана;.
- жашыл алма сортторунун - 3 даана.
- Абадда - 100 г;
- лимон жана апельсин орто - 0,5 Заб.
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. кашык.
даярдоо
- Тазаланган кызылчасы Кореяда н аркылуу өткөн.
- Алдын-ала кесип кесилген алма негизги тилкелери же ичке сыра жаъгактар менен кызылчасын кошулат.
- микс салаты аралашмасы менен татытылгандай май, туз, калемпир, менен лимон жана апельсин ширесин аралаштырып.
Курч кызылча салат - рецепт
Курч кызылча салат май куюуу башка компоненттери менен бирге кошуп, жаңы Гадылбек Чили, же майдаланган кызыл калемпир менен кесип менен даярдалышы мүмкүн. өтүнүчү боюнча ысылык башка жашылчалар кошулуп, жыпар жыттуу заттарды, же өз ыктыяры менен тапшырды ингредиенттердин суммасын өзгөртүүгө.
заттар:
- чийки кызылча - 250 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- чили калемпир - 0.5 Заб.
- Кориандрдын * - 0,5 аш кашык ;.
- уксус, кант - 0,5 ст. идиш;
- өсүмдүк майы - 50 мл;
- туз.
даярдоо
- Таракан Корея н боюнча кызылча тазаланат.
- чыйратылган бычак менен майдаланган үрөн, тазаланып Чили, тоголок сарымсак, кинза, уксус, туз жана кант кошуп, кызылча жана чиригени менен аралаш болот.
- таба өсүмдүк майына кызытат, салат козгоду жумшалган.
бал Кызылча салаты - Recipe
бал Кызылча салаты туура теринин сырткы көрүнүшү жана сулуулуктун ылайык кароолчусу каралышы мүмкүн. денесинде компоненттеринин комплекстүү таасир органынын закускаларды тазалана камсыз кылуу жана зат алмашуу жараяндарды нормалдаштыруу болот. колдонулат ушул табигый йогурт, май кошумчаларынын же аз-майы сүзмө, ар кандай эле.
заттар:
- чийки кызылча - 1 даана.
- Кургатылган түшүм - 150 г;
- Абадда - 150 г;
- табигый йогурт, - 150 г;
- суюк бал. - 1 аш кашык.
даярдоо
- а н тазаланып кызылчасын жер.
- -тилке кылып кесип, түшүм, майдаланган жаъгактар менен кызылча жана чиригени менен толукталсын.
- , Бал, салатка менен айранды аралаштырып аралаштырып дароо столго кылган.