Көп учурда тажрыйбасы буту түнкүсүн карышууларын. Ошентсе да, ар бир адам эмес, ал доктурга чечүү зарыл деп эсептейт. Кээ бир негизги себеби алсыроолоруна чарчоо, уйку же жакын бут учурунда ыңгайсыз абалы болуп саналат деп эсептейбиз. Ал эми кан бузулуу катары күнөөм эмес, - ар кандай оорулар менен байланышуусу мүмкүн болгон негизги себеби оору.
түн ичинде эмне тарамыш буттары?
түнү карышуу көбүнчө себептери:
- нерв клеткасы зыяндын жана өздөрүнүн милдеттерин бузууга алып аралыкта толкунданып системасынын бузулушу.
- Туталак дары башкарууга жооп зыяндуу таасиринен пайда болот. Trigger булчуң Тамырда стероиддер, диуретиктер жана дары-дармектер темир анын курамында бар дегенди билдирет.
- Алсыздыгынын кош бойлуулук тууралуу көп тынчсызданып жатат. Эмне үчүн алар түнкүсүн буту такалган жатышат? Улам кан агымы начарлап келсе жатын, өсүп жиниме жана кан тамырларга басым күчөп кеткен эле. Ошондой эле кош бойлуулук кан көлөмү көбөйөт учурунда, туталакка алып келиши мүмкүн кыртыштарда бир шишикке, алып келет.
Талма маанилүү себептеринин катарына төмөнкүлөр кирет:
- кант диабети ;
- сезгенүү оорулары;
- жашыруун жаракат үчүн;
- калкан оору.
Бул учурда, эндокринолог үчүн кайрылуу жана алмакчы диагнозун аныктоого жардам берет. Эреже катары, талма түрүндө ооруларын дарылоо башталгандан кийин, белгилери жок.
Бул микроэлементтердин жетишсиздигин түнкүсүн буту келесоолордой деген болот. Жагымсыз белги улам, мындай заттардын жоктугунан кыйналып мүмкүн:
- эрктен сигнал берүү үчүн зарыл болгон магний;
- кальций, магний өнөктөш болуу;
- Витамин D бул эки элементтин тълдъ жардам берет.
Көп учурда кырдаал материалдардын жетишсиздигине алып баруучу себептерден татаалдантууда. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- стресс тт жоготуу эткендей;
- кош бойлуулук турган жогорулаган клетка үчүн зарыл;
- тт = тълдъ тоскоол белок тамактануу;
- дене нымдуулугун жоготуп, ошондуктан көп учурда түн ичинде жайкы тар букачарлар сыяктуу;
- кальций (кофеин, таттуу, спирт) алып буюмдарды колдонуу.
түнү бутту карышуу - дарылануудан
кайгы менен системалуу жана коштоп менен, айламды күрөшүү, ал дарыгер менен макулдашуу кийин гана жүзөгө ашырылышы керек. Анткени, ушул патологиясы коркунучтуу оорунун белгиси болушу мүмкүн.
буту карышып түнкүсүн эмне үчүн суроого жооп чачылган элементтердин жоктугу болсо, дарыгер тамактанып жана спирт ичимдиктерин алып берүүнү сунуш кылат, жана тамактануу боюнча төмөнкүлөр кирет:
- гречка;
- быштак;
- кунжут уруктар;
- арахис;
- түшүм;
- сулу;
- бананы.
- Кечинде, ал жарыш окшоштурула манжаларынын жана supine айлануу бут жайган аткарууга сунуш кылынат.
- Эртең менен жана кечинде басып кырдаалдардын пайда болушуна жол бербөө, лимон ширесине менен бутун чече сунушталат.
- компресс салууга ооруну бошотууга жардам берет. Spoon ашкөк: календуланын (гүл), Rhubarb, кызыл беде, Mistletoe кайнак сууга литр куюп, он мүнөт үчүн сууга салды. Жарым сааттан кийин түшкөн каражаттарды дакини чыпкалап жана түшүм бериши үчүн. Беш саат бою жагымсыз участогунда кысуу колдонулат.
- карышып каршы бей жалбырактары менен май менен буттарын нымдап сунуштаган. Glass күн карама майы (чийки) 50 гр барактар Лорел төгүлүп жатат. Оозу менен контейнерди жаап, эки жума бою таштап. бир катуу жерди сынашкан кийин, май сүйкөнбөй +.
- даярдоо үчүн жеңил болот түнкү айламды пияз корки келүүчү ичиши керек, каршы, кайнак суу (бир стакан) пияз кабыгынан (кичинекей кашык) менен Gulf түнү менен байлаткан, калтырып.