маанилүү өсүмдүк жайкы - бадыраң. Көптөгөн салаттар жана сактоо үчүн, аны пайдалануу же жөн эле бир бүтүндү туяктуу. Бирок, чынында, андай эмес, бадыраң ширеси арыктоо үчүн зарыл билебиз.
Эмне турат?
97% бадыраң ширеси - суу, ошондой эле белгилүү болгондой, ал эмес, калориялуу суюктук бар. суу кандай маанилүү адам денесинде болуп бир органикалык таза жана бирдей болуп саналат. Ошондой эле, ал турат топуктуу , чачылган элементтердин жана зарыл майлар. Кубаттуулугу бадыраң ширеси өтө аз, ошондуктан бул адамдын денесине кандай зыян келтире албайт.
Кандай гана пайдалуу бадыраң ширеси?
- сийдирүүчү каражат;
- Ал токсиндер денени тазалап,
- Бул калий, кремний, күкүрт жана башка заттар менен организмди камсыз кылат;
- Бул уу таш таркатууга жардам берет;
- кислота-база балансты калыбына келтирет;
- Бул чач, тырмак жана тиш абалына таасир тийгизген;
- басым жакшыртат;
- толкунданып системасына оң таасир;
- Ал теринин сапатын жакшыртат;
- Бул суук менен жардам берет;
- негизгиси - бул ашыкча килограмм кутулууну жардам берет.
дене гана бадыраң ширесин касиети менен салмагы ыраазычылык калмак эмес, ал тургай, алардын абалын жакшыртуу.
бадыраң ширесин кантип ичиш үчүнбү?
ширесин даярдоо үчүн сиз шире же карапайым н керек. Жарып жашылча дакини колдонуу менен кармап, керектүү продуктуну алуу керек. Бышырылган ширеси жарым сааттын ичинде жалмап керек. Ар бир күн арыктоо үчүн бадыраң ширесин 1 литр ичүү зарыл. жалпы суммасы бир нече этаптарга бөлүнүшү керек, кабыл алуу 1 - 100 мл ширесин. даамы ар үчүн, жашылча-жемиш жана башка ширелер менен биригишет жемиштер . бадыраң ширесин, айранды, сарымсак, ашкөктүн камтыйт абдан популярдуу суюк, ал ден-соолугу азык-түлүк тамактары тизмесине киргизилген.