Биз баарыбыз салмагын жоготуп, классикалык жолдору көп билген жана алардын көбү өзү боюнча аракет кылышкан. күчтүү кыйынчылыктарга эле, тамак-аш менен баштап бир адам ошол замат бул нерсени ыргытып, ал эми башка бирөө дароо дароо кайтып сом таштап кеткен кезин көрдү. семирүү каршы күрөшүү түбөлүк аткарбагандыгы чарчаган, биз сейрек терең депрессияга түшүп, ал эми жаман - көп тартышат. Анан кантип бул жагдай болушу мүмкүн?
Сиз салмагын жоготуп адаттагы ыкмаларын аракет бар болсо, жана бул жакшы натыйжаларды берген жок, биз сен деп аталган салттуу эмес жолдор менен билдирет сунуштайбыз. Аларга төмөнкүлөр кирет: сессияларын ийне менен , адис менен байланышты, жана акырында - салмагы гипноз аркылуу жоготуу. Акыркы жолу бүгүн биз теманы арнашат.
Белгилүү болгондой, гипноз мындай адам өтө сунуштарды кабыл алууга жана сын-каршы болгон уктап, ошондой эле атайын абалын түшүнөбүз. Бул ыкма көп сын көз карашта болуп, тескерисинче адам, гипноз толук күчүн сезип башка нерсеге макул эмес. Демек, гипноз же жок арыктоого болот? Биз аны канча аракет кылат.
Бул негизги маселе салмак жоготууга жолдо бизди коштоп экен - ал дене угуу үчүн каалоо эмес. Биз ашыкча салмагы себептерин билип, же туура денебиз үчүн, аны алып, биз да кандайдыр бир жол менен топтолгон килограмм арылуу келбейт. Hypnosis, чынында эле мыкты жолу болуп, ички ашыкча салмагы койгойун боёкту үчүн натыйжалуу болуп саналат. жогорку квалификациялуу жана салмагын жоготуп үчүн күчтүү каалоо боюнча: Бирок гипноз эки критерийлер бар болгондо гана натыйжалуу болгонун белгилешет.
Биринчи кадам: ашыкча салмактагы себептерин билүү
ашыкча салмагы таралган, негизги себеби - тоюу жатат. Эмне үчүн биз ашыра алабыз? Балким, биз тынч чыңалган кырдаалдарда тамак-аш карап же жагымсыз сезимдер, ой-сезимдерин, же балким, жөн эле жакшы тамак-аш жетишсиздигин түзүү үчүн "кармап" келет. Же себеби ичинде терең жайгашкан. Балким, бала кезинен бир мезгилде бир, тамак-ашсыз, сен чейин кармаш үчүн аракет кылып жатышат. Карама-каршы жыныстагы адам менен болгон сүйүү мамиледе коркуп, дароо дене жагымсыз болот. Же жөн эле бир жашоо алып келет, ошондой эле спирт ичимдиктерин кыянат жатышат? Биринчи кезекте, гипнотерапия сенин салмагын жоготуу үчүн негиз таап жана жеке программасын кылам, ошондон кийин гана гипноз баштайт.
Экинчи кадам: бир гипнотерапия ишенем!
арыктоо үчүн Hypnosis, эреже катары, төмөнкүчө чагылдырууга болот:
- Биринчи кезекте, гипнотерапия эркин мамлекет силерди жетектейт. Эгер, "сүйлөшө" көп чалдыгат жумшаргандыгы. Сиз дагы эле акылдуу, бирок, чындыгында эле оор, акылым тынч эмес. Бул мамлекеттик "аян" деп аталат.
- Сиздин себептер жана салмагын жоготуп, максатына жараша, gipnotervpevt реалдуу убакытта ар кандай сунуштарды кабыл алат. Мисалы: "Сен мындан ары жогорку калориялуу тамак-аш жеп, бир гана Жемиштерди жана жашылчаларды артык келет." Ошентип, ал алар менен согушуу үчүн жок, жашоонун туура жол, сени жок кылам. так сен максаттарды жана гипнотерапия талаптарын билдиришти, натыйжалуу сиз гипноз сессияларын үчүн өткөрүлөт.
Үчүнчү кадам: натыйжасын сактаган
Сиздин ой-салмак жоготууга "тартипти калыбына келтирүү" үчүн Hypnosis,
Албетте, салмагын жоготуу гипноз натыйжалуу ар бир адам өзү чечет, ал эми көрүш керек. Ал эч кандай терс таасирин тийгизет, ал берет, анда натыйжасы көптөгөн жылдар бою сакталып кала берет.