жакшы пайдалануу сарптайм, өз максаттарына жетүү үчүн жол берип, убакытты башкаруу жөндөмдүүлүгү. Бир эмес, убакыт элге тийиш эмес жана жашоо көп учурда деле алып арыз менен макул эмес. Бирок, канааттануу күнү сезим-жылдын жыйынтыгы боюнча мурдагыдай эле, пландарды, жок эле дегенде, бир бөлүгү ишке, анда көп болот.
натыйжалуу илим жардам берүү үчүн өз убактысын кантип башкаруу үйрөнүү убакыт башкаруу , жана аялдар үчүн бул кандай уюшулган болушу керек жана ар дайым бар түшүнүү үчүн зор мүмкүнчүлүк болуп саналат.
Кантип баарын сактап турган күндү пландаштыруу?
адилет жыныстагы ийнине дайыма милдеттерин бир топ болуп саналат. үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрү дайыма бурууну талап кылган эмгек жана иш жүзүндө тышкары, биз дагы деле экономиканы жүргүзүү керек. Бардык бул убакыт жана күч-аракет талап кылынат. Бирок, өздөрү жөнүндө унутууга келбейт. убакыттын өтүшү менен баарын түшүнүү үчүн, аялдар үчүн убакыт башкарууга жардам берет. Туура убакыт дайыма бул учурда зарыл, ошону кыла турган башкаруу, маани жана өзүнөн-өзү куру эмес.
Эгер режимди пландаштыруу үчүн зарыл нерселердин баары, анткени ар бир аял күнүмдүк адатка айлантып алган. планын туура өз убагында баа берүү зарыл түзүү менен. Уйкунун чоъдорго 7-8 саат, ар бир күн сайын 16-17 саат бөлүнүп болот. кээ бир тамактануу сыяктуу зарыл нерселерге убакыт, жана башкалар, ошондой эле күтүлбөгөн кырдаалдардын үчүн 2 саат алыс кыл.
кечинде планы жакшы болсун. өтө эле көп иштерди тандап алган жок. Ал мыкты эрте менен жүргүзүлөт маанилүү жана топоз миссиясын биринчи кезекте зарыл. Бул кыйла жашоосун оордотуу натыйжасында, акыркы учурда, алар өтө көп топтолушу мүмкүн, анткени, ишти, "кийинчерээк үчүн" шашылыш талап кылбайт кийинкиге калтыруу үчүн сунушталган эмес. күндүн аягында жакшы Ошентип, баары акырындык менен да, 20-30 мүнөт бөлүп жана.
Кандай үй жумуштарын аткарууга убакыт бар?
Кээ бир аялдар дем алыш күндөрү үй жумуштарын көпчүлүк орунга ката кетиришет. алардын бир топ бара-жылдын жыйынтыгы боюнча, ошондой эле бир эле учурда баарын эле ала бербейт. Мындан тышкары, эс алуу үчүн да убакыт жок.
Бир күнү үйүнүн айланасында баарын кылууга убакыт абдан татаал болгондуктан, ал бир нече күн бою комплекстүү иштерди бөлүштүрүү зарыл. Мисалы, бир милдети болсо - жерди табышкан жок, бирок, буга чейин мындай бир ашкана бар, бул иш күн бою созула турган, дем алыш күндөрү күтүп кереги жок. Бул пайдалуу бир нерсе жөнүндө аны менен өткөргөн жакшы. Бул бир текче тазалоо үчүн бир нече күн 15-20 мүнөт бөлүп эле болот. Жуманын аягында бул чарбадан башка максат үчүн мүмкүн болот.
Бул убакыт тамак көп талап кылынат. жарым-жартылай даяр кээси дүкөндөн белгисиз чыгышы сатып алуу үчүн эч кандай каалоо бар болсо, алардын жардамы менен маанилүү жыйым жатканда да, дагы бир жолу чыгып турат. дем алыш, аябайт, бир нече саат бар болсо, сиз жеке коюп алышат, ашкөк капуста, ж.б., жана тоңдургуч баарын сактайт. учурда, алар бир гана кайнатып аласыз. Ошондой эле чеберчилик менен чапты
Ал дайыма пеш ycтiндe жана сантехникалык мониторинг жүргүзүү сунуш кылынат. Ал, тескерисинче, андан кийин бетинен катып коюукат жана топурак алып сааттан ашык тартипте аларды аракет 5 мүнөттүн ичинде ар бир күнү кечинде конок болуп кетүүгө жакшы.
Күн сайын керексиз нерселер (кандайдыр бир кагаздар, кутулоо ж.б.) жок кылууга тийиш. Алсак, үйүндө таштандыларды чогултуу жок кылат жана ошол эле учурда тартип сактоо үчүн кыйын эмес экенин ачык айкын болуп калат кийин.