Уйку - уникалдуу көрүнүш дагы деле толугу менен көбүрөөк изилдеп кыйын болгондугуна байланыштуу илим тарабынан ачылган эмес, илимий мамилени колдонууну татаалдатат жатат. Бирок бул жаатта кандайдыр бир прогресс жетишилди. кээ бир оюу-түнү окуялар таасир адамдар аныкталган. Натыйжада, илимпоздор баары түш тутумдаштырылган жана топко бөлүндү.
түш түрлөрү:
- Анык. жөнөкөй жана түшүнүктүү болуп турат. Бул биздин эс чагылдырып, же күнгө биздин тажрыйбалуу сезимдерди кайталайт. Алар эч кандай маалымат алып келбейт.
- Кайталанган. Ошол эле уктап кайталоо адамдардын кандайдыр бир чечилбеген көйгөйлөр бар экендиги жөнүндө далилдеп турат. Анын сезимсиз бир чечүү үчүн издөө түрткү берет. Бирок, тилекке каршы, кырдаал түнкүсүн адам тынчсызданган так аныктоо абдан кыйын. Балким, эксперттер (психологдордун жана психиатрлардын) жардам таанытып келет.
- Учурдагы түштөр. Бул параметр мурунку бирине абдан окшош. Кыязы, жөн гана бир нече катар белгиленген, бир маселе бар. проблемаларды жана кыйынчылыктарды четтетүү менен, чексиз түш бир катар убара токтотулат.
- Ордун толтуруу. Көп учурда эл көп комплекстери байкалган жок. Ордун түштөр аларды жакшы, күчтүү, акылдуу жардам берүү. Адамдар Кыянаттык кылгандардын элди утуп, өздөрүн ааламдардын жана эр жүрөк мырзага алып. Түшүндө Бул адам психологиялык жактан баа берүү менен балансын түзөт жана комплекстерин, аны сактап калуу үчүн.
- Creative. Мындай түштөр - жазуучулар, сүрөтчүлөр, акындар, сүрөтчүлөр көп, сөз сүрөтчүлөр менен. Түш аркылуу өз оюн жаңы жолдорун издеп жатышат. Ал тургай, уктап жатканда бир участогун издеп жатышат, каармандардын, актерлорду жаңы кыймыл менен келди. Charles Диккенс каармандарына көбү ал ага түшүндө келип.
- Physiological. Бул түш түрлөрү - тышкы шарттардын натыйжасы. адам муздак болсо, ал ошол абада учкан түш көрүп, жадагалса керебетиме чыгып-түшүп кетсе, кар көрүшү мүмкүн. Бул категория азыр көп жыныстык кармануунун улам эротикалык түш кирет.
- Пайгамбарлык. Ал уйку жок дегенде окуган бир түрү болуп саналат. Алар бар анык гана белгилүү. Ал эми пайгамбарлык түштөрдү болуп, эмне үчүн жана эмне үчүн - дагы илимге белгисиз. Көпчүлүк учурда, адам эс алып жатканда, алар түн-жылдын экинчи жарым жылдыгында келет.
- Эскертүү. түш эскертүү менен, сокур сезим жамандык жакын бир адам тууралуу маалымат бериш үчүн аракет кылып жатат.
Түрлөрү жана уйку этаптары
Адам уктап жатканда, эки негизги этаптан турган кезектешүү бар: тез жана жай уйку. уйку-жылдын башына карата - жай мезгилине карата үстөмдүк кылып, ал ойгонуп алдында - орозо.
REM уйкусу төмөнкү баскычка бөлүнөт:
- ааламда көзүмө ар нерселер көрүнүп, үргүлөп түш менен терин;
- сезимдин чечип, бул убакта адамды ойготуу үчүн;
- сезим өчүрүлгөн кылууну улантууда - эл ызы-жооп токтотуу;
- терең уйку.
REM уйкусу - мамлекеттик
уйку оорулардын түрлөрү
Уйкунун бузулушу, Эпизоддук, кыска мөөнөттүү жана өнөкөт болушу мүмкүн:
- Мезгил-мезгили менен уйку таасир тышкы сигналдарга улам пайда болушу мүмкүн - ызы-чуу, жылуулук ж.б.
- стресс жана проблемалар менен шартталган, бир аз тыныгып ал.
- Өнөкөт dissomnii көбүнчө психикалык оорунун натыйжасында көргөн.