Балким, ар бир адам эмес, канчалык пайдалуу помидор билет. Бул өсүмдүк мыкты антиоксидант каршы Депрессанты, ал сиңирүү жакшыртуу, толкунданып системасын жөнгө салуучу, ошондой эле помидор да сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттерге ээ болду. Ал эми дагы бир кыйла аз калория продукт эми. Төмөндө биз сизге помидордон салаттарды үчүн кызыктуу Recipes айтып берем.
Күн-кургатылган помидор менен Салат
заттар:
- Саргылт - 1 даана.
- манго - 1 даана.
- Күн-кургатылган помидор - 8 даана;.
- аралашма салаттар жана шпинат - 1 пакет;
- Кейперс;
- зайтун майы;
- лимон ширеси;
- туз.
даярдоо
ашкөк, ашканын, бир аралашмасы керектүү өлчөмү даана кол бузуп жатат. кесимчелер Саргылт, лимон ширеси менен чач - бул продукт түсүн сактап калуу зарыл. Манго да кесимчелер. , Салат, Саргылт, манго, шпинат комбинаты, даамын татып, күн-кургатылган помидор жана зайтун майы менен тарабына чачып салат үстүнө кооздоп Capers кошуу.
тооктун эти жана помидор менен Салат
заттар:
- тоок эти - 150 г;
- чоң помидор - 2 даана;.
- томпоюп зейтун - 100 г;
- тоок үчүн жыпар жыттуу заттар - татып;
- каймак сыр - 1 sht.4
- пияз - 110 г.
- укроп - 35 г;
- chives - 30-ж.
- майонез.
даярдоо
тоок үчүн жыпар жыттуу май менен тоок эти таяк кесип, аны чачырашы менен мүнөтүнө 15 Ошол эле учурда, кичинекей музда жана аны кайра иштетүү сыр помидор кесип таштап. Зайтун жарымында кесип. жыпар жыттуу май менен эти алтын Браун, салкын, ал тургай, майда таяк кесип чейин кууруу. Пияз, жашылча төп melenko. тоок эти, помидор, жарым зайтун, пияз, сыр биригүүдө. татып козгоп майонез кошуу. слайддын даярдалган тамактар менен салат кой жана жогорку калган зайтун жана ачуу чөптөр менен кооздоп.
колбаса жана помидор менен грузин салат
заттар:
- ышталган колбаса - 220 г;
- чоң помидор - 3 даана.
- сыр катуу - 220 г.
- Сарымсак - 2-3 тиштери;
- майонез;
- туз.
даярдоо
Tomatoes чоң кесимчелер, чучук, - сызыктар жана сыр көп н өтүп жатат. Биз сарымсак тарт. зарыл болсо, даамын туз менен бир табак, мезгил баарын аралаштырып. майонез жана дей кошуу.
мүрөккепте жана помидор менен Салат
заттар:
- аштоолорго кальмар - 5 даана;.
- Жумуртка - 2 даана;.
- помидор - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- калемпир - 3 даана.
- бей жалбырак - 1 даана.
- туз;
- майонез.
даярдоо
суу куюп идиш, туз, кошулмалар кошулат, кайнап, аны алып келип, аларды суу мүрөккепте сууга 10 мүнөт себилип жана кайрадан суу жарага кийин бир мүнөткө Аларды кайнатып берет. аптапта Табаны алып, бир капкак менен жаап - кальмар да мүнөт 15 Андан кийин алар, салкын жана тилке кылып кесип алуу настойка көрөлү. ошол эле жол менен кесип Tomatoes. Пияз жана таза shinkuem semicircles. Пияз ак салат убакыт алат, жана аны кадимки эле лампочка бар болсо, анда кайгы-капаны алып, кайнак суу үстүнө куюп жакшы. Бышырылган таш-бышкан да,-тилке кылып кесип, жумуртка. пияз, жумуртка жана помидор менен кальмар Mix. Туз татып, майонез, салат менен кийинген эле. жакшылап аралаштырып, жана көк чөп менен кооздоп.
Mozzarella жана помидор менен италиялык салат
заттар:
- Mozzarella - 170 г;
- помидор - 10 даана.
- руккола - 1-топ;
- томпоюп зейтун - 120 г;
- туз;
- кара калемпир;
- Италиялык ашкөк;
- зайтун майы - 2 косыныз. кашык.
даярдоо
Cherry помидор жарымында кесип. Руккола жаш агызуучу колдору, зайтунду бүдүрчөлөр бөлсүн. Mozzarella топтор менен бирге ингредиенттерди аралаштырып, туз, калемпир, ашкөк италиялык pritrushivaem даамын жана зайтун майын куюп.