Сельдерей тамыры менен Салат

Сельдерей - типтүү ачуу даамы жана Umbelliferae жыты менен жегенге чөп, жалпы айыл чарба техникасы жана технологиядагы өнүгүүлөр. Сельдерей башында ортолук тартып, ал узак улам баалуу тамак-аш жана дары-дармек касиеттери бир катар кулинардык жана дарылык максатта колдонулуп келет келгенде (өсүмдүктүн бүт бөлүктөрүндө колдонулат).

учур өстүрүү жана ашпозчу абдан популярдуу үч сельдерей сорттору боюнча: жалбырактын, айыптоолор жана тамыры, алар абдан өнүккөн тамыры. Бул тамыр тегерек-сүйрү, алар өсүмдүк атайын малканаларды, дээрлик дайыма бар.

жеп сельдерей пайдалары

маанилүү майларында сельдерей бай, топуктуу (А, Группа B, C, E), чачылган элементтер (калий татаал, натрий, селен, кальций, Phosphorus, бор, темир, магний, мүндөгү хлор, күкүрт, цинк жана).

тамак-аш менен сельдерей дайыма мезгил-мезгили менен пайдалануу адам денесинин жалпы абалын жакшыртат, зат, толкунданып, жүрөк-кан тамыр жана бөлүп чыгаруу системалары бир пайдасы, кан басымын жөнгө салат, байламталардын жакшыртууга өбөлгө түзөт, ээледи респиратордук жугуштуу жана онкологиялык оорулардын өнүгүшүнө тоскоол жакшыртат.

Мындан тышкары, сельдерей stroynet келет жана ViRiLiTY жогорулатуу адамдар үчүн абдан натыйжалуу.

Албетте, сельдерей тамыры чийки колдонуу жакшы болот, ошондуктан, бул сонун буюм менен абдан жакшы тамактануу - салаттар.

кантип жана сельдерей тамырынан салаттарды кандай даярдалышы мүмкүн Айтчы бизге, бул качан.

Сельдерей даам такыр башка буюмдар менен шайкеш келет, жана көпчүлүк учурларда, жакшы, тагыраак айтканда, сельдерей "солист" Ошентип, салат жасоо үчүн, башкача айтканда, башка буюмдарды, анын даамын токтото албайт.

сельдерей тамыры жана Саргылт менен Салат

заттар:

даярдоо

Тазаланып сельдерей ири н боюнча баштады. массасы Саргылт алып салуу жана чакан кесимчелер. Чөптөр жана сарымсак чыйратылган өчүргүлө. салат идиштин баарын коюу.

өсүмдүк майы, лимон ширесин толтуруу түзөт (3 ичинен аралаштыруу: 1), анын күйүп кызыл калемпир менен бир аз убакта. салатка куюп, аралаштырып. Кудайга кызмат кылганга чейин 10 мүнөт үчүн ордунан туруп, желпи podmarinuetsya. эт жана балык Бул салат кызмат.

сельдерей тамыры, кызылчасын жана сабиз салаты

заттар:

даярдоо

бир кесек н боюнча чийки тазаланып бышырып же сууга бышырып кызылча же майда-тилке кылып кесип чыгыъыз. ингредиенттердин калган боёлгон эмес, кызылчасы үчүн, дароо эле анын абалын турукташтырууга, башкача айтканда, май жана лимон ширесин-ууууууу-куй (катышы 3: 1). жакшылап аралаштырып. кызылча болсун, жок эле дегенде, 10 мүнөт, кырдаал турукташып баратат.

а н жөнүндө сабиз жана сельдерей жана руб аарчыды. Жашылдар жана чыйратылган сарымсак жарып. идиштин жана аралашуусу бул ингредиенттерди кошуу.

сельдерей тамыры менен Delicious тунец, салат,

заттар:

даярдоо

бир айры менен Tuna Маш. Биз, кыйын-кайнатылган жумуртка бышырып тазалап жана чыйратылган өчүргүлө. бир кесек н жөнүндө сельдерей тамыры үч аарчыды. Бадыраң кичинекей сүйрү бүдүрчөлөр бөлсүн. Биз бардык иш табак коюу жана козгоп жатат.

мунай жана лимон ширесин, маалында анын Адистердин айтымында, сарымсак менен тартып кийинип даярдан.

Жыртылган салат колун табакка салып тараган. үстүнө салат кой. сырткы төк. ак же туруп шарап менен өзүнчө табакка бул салат кызмат.