Статистикалык маалыматтарга ылайык, элдин дээрлик элүү пайызы өз аракетинде жана ойлогон ою тартынышат. Психолог бул адамдар арасындагы мамилелерде абдан популярдуу жана оор проблемалардын бири болуп саналат деп эсептешет.
Уялчаактык - мүлкүн мүнөзү, адам элдин эсебинен ички алсыздыгын жана touchiness менен жашырууга аракет кылып жатат деп турат.
тоскоол кесиптик өнүктүрүү жана мансапка башка адамдар менен байланыштарды чектөөлөр менен байланыштуу. Чексиз өзүн-өзү күнөө, samoedstvo, өзү казып ден соолугун бузат. Анын ордуна: Элчилер аркылуу өтүп гана адамды жасаган аба энергия жайылган. жалгыздыктан, анын колдоосу айыптоо көп учурда тартынчаак. оор учурларда, бул өмүр жана өз өмүрүн кыюу маанисинин жоголушуна алып келет.
уялчаак себептери
- Начар сөз. Биз туура эмес, биз кызыктуу эмес, жана башкалар сыяктуу болууга аракет кылган деп эсептешет Бул, мектепте көпчүлүк өзгөчөлүгү болуп саналат.
- Labeling. бир киши өзү уялчаак же анын тегерегиндеги психологиялык жактан кыйын башкача мамиле деп эсептесе болот.
- Адатта. айрыкча, ашыкча тынчсыздануу менен жараткан жана бизге бардык жагынан шек кылган туура эмес иш-аракет, баса, башкалардын арасында бардык биз өзүбүзгө эмес.
уялчаактыгын кантип арылууга болот?
- уялчаак жана өзүн-өзү шек ортосунда түздөн-түз байланыш болуп саналат. өзүн-өзү сыйлоого жакшыртуу үчүн башкалар менен салыштырууга мүмкүн эмес экенин эсибизден жана башка бирөөгө караганда өткөн күндөр жакшы эле аракет кылган эмес, эч качан. адамдар кемчиликсиз бир нерсе эмес экенин түшүнүп турам, ойлоп стандарттар боюнча өздөрүн туура аракет жок. Эстегиле: силер өздөрүн баа берүү укугу бар бир жолу.
- уялчаактыгын кантип арылууга болот? жаңы адамдарды тосуп! Бул үчүн, адам жыгылып биринчи барып, жакынкы супермаркет кандай убакыт же суроо.
- , Уялчаак арылуу үчүн, алардын оозеки жана инсандар көндүмдөрүн өнүктүрүү. коомчулук көбүрөөк убакыт өткөрүп, лексиканы көбөйтүүнүн жана идеяларды иштеп чыгууга үйрөнүшөт.
- уялчаак кандай - Сен жана деп эл алдында мазакталган деп, мисалы, эмне керек жаман бүтүшүн, ойлошот. эгер ал буга чейин эле болгон сыяктуу терс нускасын алып, аны менен жарашууга.
- булчуң иштоочу арыл. алгач абдан катуу уялчаак сенин учурларда сунуп жатканын унутпа. эс үйрөн жана өздөрүн башкара ала турган болушат.
уялчаак психология, аны алып жагдайлардан оолак, сиз болгону проблеманын курчушуна болот. Сиз коркуп ички бөгөттөн барып эмес, алардан качып керек, анда-сыйым себептүү, мурунку бойдон кала берет.