көп жыл ми мурун, өзүнөн жүрүшүндө бир адам башка бардык тирүү жандыктарга, эки буту менен тизелеп туруп турду. Бир жагынан алганда бул абдан чоң плюс бар эле, ар кандай иштеди болот колу бош. Ал эми экинчи жагынан - да жаралары үчүн жаңы мамлекет менен байланыштуу болду. Атап айтканда, биз таяныч системасы, osteochondrosis сколиозго, radiculitis жана артрит буттап оорулары кымбат төлөшүүдө. Баарынан маанилүүсү, биздин бут барат, ал алардын үстүнө, анткени, биздин денебиздин бүт түзүлүшүн турат. Бүгүнкү күндө алар жөнүндө Дарлинг талкуулоо, тактап айтканда, эмне үчүн жана эмне, узун жүктер жүзөгө кийин, же катуу тизе чуркап кийин. себеби жана бул маселени чечүү үчүн эмне.
Эмне үчүн жана эмне үчүн, тизелери титиреп оорушу, клиника жана psihosamatika
тизе менен оорушу себептери, абдан, абдан көп. Бул артрит - тутумдаштыруучу бетине сезгенүүсү жана артрозу - кемирчек жана биргелешкен кыртыштарда trophic кайтарылгыс өзгөртүүлөр жана бурсит - курчап турган тизе коргоочу данды жана байламталарын зыян. Бир дагы тырык, муун, бертинүүлөр жана сыныктар, метаболизм башаламандыктардын кесепеттерин жугуштуу оорулар, Кудай дагы эмне бар экенин жакшы билет. Анан кантип Мындай учурларда көп, ал спорт менен коопсуздук эрежелерин бузуу менен байланыштуу болуп жатат! Кыскача айтканда, тизелери титиреп, бардык мындай жок болсо, көп зыян. Алардын дагы бир аз кадимки абалын кайра алып, бул оорунун чыныгы себебин билүү зарыл. Ошондуктан, майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүп алсын.
жарышка же чоюлуп кийин эмне үчүн катуу тизелер зыян келтириши мүмкүн?
Силер, жаштар, күчкө толуп турган, мисалы, иштеп, жигердүү жашоо жакшы жана кээ бир спорт. Бирок, буга чейин жакшы эле. Бирок акыркы үч-төрт машыгуу кийин улуу тизелер зыян чуркап кийин, бул эмне себептен экенин байкай башташат.
жакшы бул суроого жооп түшүнүү үчүн адегенде тизе анатомия, түшүнүү керек. тизе биргелешкен аюунун жогорку бөлүгүн жана бут узара төмөнкү жетекчиси тарабынан түзүлгөн эки биргелешкен бетинде турат. Front зат анын башкача Patella же тизе камтыйт. алардын айланасында чакан тобу жамбаш жана сан бир дене. тизе Inside муун суюктук деп аталган өзгөчө бир майлоочу болуп саналат. Мунун баары тизе толугу менен өзүнүн негизги милдетин аткара берет - космосто дене кыймылын камсыз кылуу жана кызмат орду, аны аткаргандар. Кыскасы, ал тизе эле өтө эле кыйын болуп барып.
Бирок, тизе биргелешкен тынч бирдиктүү жөө биринчи кезекте иштелип чыккан жана учуу тез этабы менен качып жок жана конуу үстүнө кууп жатат. Ошол эле кенчинен жана муундары талкалайт. алардын ар бири боюнча кысым кийин тутумдаштыруучу бетине өтө зыяндуу болгон эсеге көбөйтүлөт. Убакыттын өтүшү менен, алар жок болушат, муун суюктугу көбөйөөрү, сезгенүүсү биринчи, андан кийин гу менен сөөктөр калыбына келгис өзгөрүүлөрдү пайда болот. Ал эми биздин тизе кандай malomalskoy жүк зыян. Бирок, биз дагы деле жашап, жашап жатабыз. Майлар, Салмакты жүргүзүү үчүн отко да, ашыкча, өзгөчө кесиптик жана жокчулуктун азабын куюп алышат
алдей зыян болсо, эмне кылышыбыз керек?
Биринчи кезекте, себебин табуу жана мүмкүн болсо, аны жоюу. Ал эми эрте жашынан жакшы, алардын ден-соолугуна кам көрүү үчүн. Бул абышка Абдигали менен жаштардын урматына кам жана кийимдерин алып, мындай деди: калыштуу эмес. Бул ошондой эле тизе тиешелүү. Sport - жакшы, бирок чеги менен. Андан тышкары, спорттук тышкары, мисалы, жөө көп түрлөрү бар. Кыскача айтканда, сиз карыганга чейин жашап келсе, ошондой эле, эки тизеси оору, алардын дени сак болгула билем, салмакты жана кан басымын көрүп аларга кам аба ырайы үчүн туура, алардын кийген кийимин жеп, көп таза абада жүрүшөт жок. Биз сага ийгилик жана бекем ден-соолук каалайм.