салмагын жоготуп, ар кандай жолдор менен көп бар, жана, анын үстүнө, алардын көбү иштебейт. Шарап туура чийме диета же салмагын жогото менен акыл-насааттын жетишсиздигинен барбы - абдан маанилүү эмес. Жыйынтык жок таасири бар экенин көрсөтүп турат.
Бирок, бардык мүнөз арасында өзүнчө арип "Гранд" көрсөтүп турат - кылдат белгилүү диетолог иштелип чыккан белгилүү бир диета. Мындай учурда, биз бардык ostochertevshie сүйлөшөлү Dukan н , же тескерисинче, Goji жөнүндө - белок салмак жоготуу French ыкмасын жаркын болот мөмөлөрдү.
диетанын мааниси
Пирр Ducane диета төрт этаптан турат:
- кол - протеин тамак гана керектөө;
- өсүмдүк протеиндин-кадам;
- бириктирүү;
- стабилдештирүү.
баскычтарынын узактыгы салмагы боёкту көз каранды. Бирок бир чындык бардык күйөрмандар Ducane солкулдатам - Бул диета учурунда goji мөмө гана жемиш жол турат. Мындан тышкары, goji да белок стадиясында жол - кол салуу.
Dukan н колдонуп салмагын жоготуп алгандар бар, goji боюнча салмагын жоготуп алгандар, эми күйөрмандардын диета goji-состоит чыгат, себеби, ушул эки усулунун айкалышы турган укмуш бир натыйжа берген жок.
Эмне үчүн Dukan Диета пайдалуу goji?
Биринчи этапта Ducane ар боёону тамактануу чыдагыс ачкачылыкты башынан - бүгүнкү күндө өтө көп тамак-аш Кечээ айырмаланып турат. Арийне, мындай кырдаалда, ал goji үнөмдөйт - алар толуктугуна сезимин берип, табитти жөнгө салат. Goji зат таасир -
Бул мөмө а тембринин натыйжага - дененин Ducane белок тамактануу жана качан сунуш кылынган көнүгүүлөрдү аткарууда өтө колдо болгон эмес, алардын керектөө аркылуу бекемделет.
Goji таттуу самоо кутулуп, инсулин өндүрүшүн нормага келтирет, жана, дагы бир жолу, жөнгө салат табити . Мындан тышкары, алар, кысым ууларын алып турукташтыруу, ичеги-карын ооруларына ишин нормалдаштыруу.
Ошондой эле бул боёкту диета Ducane менен катар эле!