Бүгүнкү күнгө чейин, катуу жарнамалык, семиргенден каршы ар кандай ыкмаларды сунуш кылат. Бирок, алардын көпчүлүгү бир кыйла натыйжалуу болуп саналат, ошондой эле кымбат баалуу ресурстарынын тиешелүү, салыштырмалуу арзан болот деп. убакыт коротуп калбашым үчүн, Сиз соданы бышыруу жана аны аткарууга жардамы менен салмагын жоготуп, жокпу, карап көрөлү.
Кантип тамак содасынын арыктаганга болот?
Бул продукт коргоочу, боёкторду жана башка зыяндуу заттарды жок, албетте, бул аны менен бир нече килограмм калышы мүмкүн экенин, бирок, чындыкты далилдөөгө эмес, кайсы бир белгилүү "плюс" болуп саналат.
Бирок көптөгөн эксперттер содасы бат пайдаланып, бат арыктап, анан маркумга пайда алып боло алат деп ишенем. жалгыз бир жол-жоболорун жүргүзүү үчүн жөнөкөй эмес, 300 эле грамм алып, толтурулган идишке аны түзүш керек, суунун температурасы 40 градус жок болушу керек.
бир кыйла айкын таасир үчүн сода суу туз (1-2 кашык) же кошууга болот кызгылт учуучу май же лимон (2-3 тамчы). бат 20 мүнөттөн ашык эмес кабыл алынышы керек, жол-жоболор, албетте, 10 күнгө созулат.
Биз тери оорулары, жүрөк оорулары менен сыркоолойт аялдар үчүн бул ыкманы колдонуу менен сунуш кылышкан эмес.
Кантип сода анын ичин алуу менен салмагын жоготуп алабыз?
көптөгөн аялдар колдонгон дагы бир ыкмасы да бар, бирок алар өтө этияттык менен колдонуу керек. Бул болсо, сода ичип чечүү, анда ал жумасына 3 жана 5 кг жоготуу мүмкүн деп айтылып жүрөт. Бирок, сиз салышы колдонуу алдында, салмагын жоготуу Бул методдун негизги эрежелери жана карама жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү.
Биринчиден, бул ыкма бул ашказан-ичеги ооруларынын ар түрдүү келет ашказан, дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, сиз буга чейин гастрит жана ашказан жарасы бар адамдар үчүн чечим колдоно албайсыз.
Экинчиден, мындай суусундук жука тиш жардамы менен чечүүгө болот тиш чирип жана башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн сырдалат, мүмкүн.
Акыр-аягы, дарыгерлер бул ыкма бузууну алып келиши мүмкүн деп зат , ал өтө этияттык менен колдонуу керек.
Ошентип, арыктаса болот, бирок ал содасы колдонуу менен, ушул чараларды колдонуу алдында адистен кеĩеш алуу ашыкча болбойт.
Recipe сода чечим, салмагын жоготуп турган
курамын даярдоо абдан жөнөкөй. Бул муздак суу 1 чай кашык бир стакандан ээриши керек сода. чечим толугу менен ачкарын 3 маал ичип керек. Бул курал-аш пайдалануу кийин жарым саат ичинде өткөзүлүшү мүмкүн.
Сыяктуу эле, баарына кыйын эмес, бирок, тажрыйбалуу адистер жардам ден соолугу начарлап жана таасирин күчөтүү үчүн бөгөт болуучу бир нече эрежелерди иштеп талап. Мына, алар:
- Албетте, учурунда өтө көп майын, жогорку калориялуу тамак-аш колдонгон жок. мыкты чечим таттууларды, ошондой эле ышталган колбаса, Колбасы жана башка "коркунучтар" ушул убакытка чейин берсин.
- Эгер ашказан аймакта кыйынчылыктан да байкап калса, же заара менен көйгөйлөр чыгып жатат, ал дароо эле акча каражаттарын кабыл алуу үзгүлтүккө зарыл.
- Албетте, 5 күндөн ашпоого тийиш. Бул мөөнөт өткөндөн кийин, сиз каалаган натыйжага жетишүү жок болсо да, ал кайрадан мүмкүн эмес.
- дозасын суу сода жана көп өлчөмдөгү, ошондой эле суюк 3 жолудан күн чечүүгө ээриши эмес, ашык эмес. Бул саламаттык сактоо көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
- Албетте, учурда дары-дармектер ар кандай мүмкүн эмес. адам ар дайым ар кандай таблеткаларды алууга аргасыз болсо, анда ал шакар менен жол-жоболорун баштоо чейин дарыгер менен акылдашуу керек.