кандайдыр бир дарыканада сиз балддарга сатып алышат - көп учурда тамак-аш менен табылган эмес, витамин B12 болуп саналат. дары топуктуу жана hematopoiesis менен түрткү тобуна таандык, ал, адатта, Сайма чечим түрүндө болот. Бул макалада сиз тиешелүү кандай болот B12 витамин , ал көп учурда спортчулар жана ага каршы көрсөтмөсү бар тарабынан колдонулат эмне.
Балддарга: - пайдалануу үчүн көрсөтмөлөр
Витамин B12, же балддарга, клетка зат стимулдаштыруу турган мыкты каражаты болуп эсептелет. Бирок, аны пайдалануу диапазону, абдан кенен, топуктуу сыяктуу эле, ал денеде дагы бир максатка кызмат кылууда. Ал төмөнкү учурларда пайдалануу үчүн сунуш кылынат:
- түрдүү генезистеги анемиясын;
- Trigeminal кургашы;
- тери оорулары;
- Даун синдрому;
- sciatica;
- сарык;
- гепатит;
- myelosis;
- polyneuritis;
- ойлонткон склероз;
- мээ шалы;
- бир нече жактуу склероз;
- аралыкта нерв зыян.
Like микроэлементтүү кислотасы , балддарга орточо адамды үчүн колдонулган тамак-аш менен жетиштүү көлөмдө алуу кыйын болуп турган элементтердин бири болуп эсептелет. Кээ бир учурларда, бул B12 көптөгөн маанилүү зат салууда катышып жатат, анткени, ден соолугу үчүн жөн гана керектүү кошундуларды түзөт.
балддарга колдонууга Каршы (витамин B12)
Бул витамин кимдир бирөө тамак-аш менен кабыл алат, бирок сайынуу тескөөчү баары эмес, сунуш кылынат. Мисалы, ал жактан каршы көрсөтмөсү бар - thromboembolism жана кыйылды. Мындай кырдаалда карабастан, аны колдонуу үчүн болгон ой-ниети, бул иш-аракеттер дарыгердин көзөмөлүндө эмес, өзгөчө, аны берүүдөн баш тартуу үчүн жакшы болот.
спорт балддарга
Көптөгөн спортчу балддарга эмне керек, жана ийгиликтүү колдонулат билем. Көпчүлүк учурда - ал кургап өзгөчө маанилүү кошумча карбонгидрат зат кыскартуу үчүн чара болуп саналат. Андан тышкары, B12 булчуң ткандарынын толкунданып системасын жана дем туура иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
B12, анткени алардын ишеними боюнча, спортчулар жаныбарлардан келип чыккан белок тамак баш тартуу үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. ал уй боор, бөйрөк, балыктын кээ бир түрлөрүнүн негизги булагы болуп саналат, анткени ал өз элин, өнөкөт өздөштүрүлө болуп саналат. шайкеш анын денесин өнүктүрүү мүмкүнчүлүгү болуш үчүн, дене бул Байланышуу, анын ичинде бардык керектүү материалдарды толук топтомун берүү маанилүү болуп саналат.