ал балык даярдоо үчүн көп убакыт керек эмес, анткени, алар жаңы компоненти катары тазалап, дарылоо, талап кылбаган балык тамак, өтө жөнөкөй. мыкты бири - Балык Туна менен салат, убактысын жана абдан даамдуу пудинги алууга мүмкүнчүлүк куткарат жөнөкөй рецепт.
Кантип Балык Туна салат даярдоо керек?
банктагы Туна сыяктуу массалык кошумча жылуулук дарылоону талап кылбайт. силер тынчсызданбай керек бир гана нерсе, ал ашыкча туздун арылдым жатат. Балык Туна менен жөнөкөй салат кылуу үчүн, кээ бир сунуштарды ылайык зарыл:
- тамак алдында банкага балыктын абалын текшерүү керек: бул басып учурунда чакан бөлүктөргө бөлүп-катыш керек. Бул сапаты начар Tuna турат.
- Банк сөзү "albacore" тарабынан дайындалган анын абдан даамдуу ак Canned тунец, деп эсептелет.
- Балык жана туз - Тизилиш болушу керек эле аралашмага. идиш капкагын жөнүндө "R" тамга деп белгиленүүгө тийиш.
- Балык Туна менен даамдуу салаты барып, жөнөкөй рецепт жанталашып камтышы керек. Ал зайтун майы, лимон ширесин, аш, же башка компоненттерди камтышы мүмкүн. бир чыгы кадимки буюмдар катары кабыл алган, ал эми жөнөкөй жүзүнө ашырууга уруксат берилген: майонез же каймак. каалаган болсо, бул эки компоненттери айкалыштырылышы мүмкүн.
- ингредиенттердин курамы ыкма көз каранды болот, ал жумуртка, картөшкө, бадыран, помидор жана башка компоненттер болушу мүмкүн.
Балык Туна жана жумуртка менен Салат
белок көп камтыйт ингредиенттердин классикалык айкалышы, - деп Туна жана жумуртка салат экен. Бул жеңил-шум карап бөлүктөрүндө кызмат мүмкүн, деп кошумчалады жашыл чөптөр ал түстүү жана тамактануу кошот. тамак качан ордуна кадимки тооктун жумурткасын бөдөнө колдоно аласыз.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- тунец - 1 банк;
- салат - 3-4 даана;.
- сүзмө - 2 косыныз. л.
даярдоо
- , Жумуртка кайнатып бүдүрчөлөр таштады.
- Tuna тарт.
- Балык Туна менен салат даярдоо үчүн, жөнөкөй рецепт төмөндөгүдөй этаптардан турат: компоненттер, тузду аралаштырып, каймак кошуу.
Салат "Mimosa" Туна менен
Себайот абдан популярдуу салат арасында "Mimosa" Балык тунец. Бул салттуу ыкма же жеке ылайык бир аз Tweak боюнча жүргүзүлүшү мүмкүн. бардык ыкмалары Common балык компонентин тамак болуп саналат. булар кызмат мурда, жок эле дегенде, жарым саат бою муздаткычка салып коюъуз керек.
заттар:
- luk- 1 даана.
- тунец - 1 банк;
- сабиз - 2 даана;.
- картошка - 2 даана;.
- Жумуртка - 4 даана.
- майонез - 200 г
даярдоо
- , Жумуртка кайнатып өзүнчө, ак жана сарысы өчүргүлө.
- Бардык жашылча кесимчелер жатышат.
- Туна тушка айры туз жана калемпир беребиз.
- Ар бир компоненти өз алдынча майонез ашыгып.
- Tuna, картошка, сабиз, пияз, ак жана сарысы: Туна кабат салат үчүн, ингредиенттерди бул үчүн керек.
руккола жана Туна менен Салат
Абдан даамдуу жана назик баштаса, Балык Туна менен руккола салат. Мындай жашылча тамак ачуу-ачуу даамы, ал бөлүктөр абдан шайкештикте бири-бири менен бириктирилген берет. тамак-аш өзгөчө бөлүп бөдөнө жумуртка жана помидор берет. Бул бөлүктөр жарымында кесип жана жасалгалоо катары кызмат жатат.
заттар:
- тунец - 1 банк;
- cherri- 300 грамм;
- руккола - 300 г;
- Лимон - 1 даана.
- кекилик жумуртка - 10 даана.
- зайтун майы - 3 косыныз. л.
- уксус - 1 косыныз. л.
даярдоо
- бир айры менен Tuna Маш.
- руккола чайкап, балык үстүнө кой.
- Туна менен салатка алуу үчүн, лимон ширесин, сен кысып, сирке суу жана зайтун майы менен аралаштырып керек.
- салатка жана аралашмасы менен урушуп кетиптир. табакка салып, жумуртка жогорку үлүшкө кой.
Туна классикалык ыкма менен Салат "Nicoise"
Туна менен салат "Nicoise" үчүн абдан жеңил. Анын негизги өзгөчөлүгү anchovies жана балык айкалышы, табактын бир мүнөзгө ээ бир кооз сырткы кылат. Thrill даамын ал Дижон сары кычы данына жана сарымсак кошулган. Зайтун жана райкан менен кооздолгон катары Балык, абдан кооз көрүнөт.
заттар:
- anchovies - 6-7 даана;.
- тунец - 1 банк;
- помидор - 2 даана;.
- зейтун - 2 даана;.
- Жумуртка - 2 даана;.
- салат - 5 даана;.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- зайтун майы - 2 косыныз. л.
- сары кычынын данындай. - 1 аш кашык.
даярдоо
- Tuna тарт.
- көмөч жөнүндө салат жалбырагы уюштуруу.
- Top балык, андан кийин үйүнө кесип сындырым нан, жумуртка, помидор.
- салат борборундагы жарымында жана жерде зайтун кыйгыла.
- сарымсак, май жана сары кычы сүйөлү, татымал тамак чачсын.
Туна жана эгин менен Салат
Бош үй кожойкеси тез бере майрамдык дасторкон кооздоп сиз Жүгөрү тышкары менен жөнөкөй туна салаты кылып. Анын тамак негизги ингредиенттердин эле банкага чыгып, ашыкча суюктукту алып салуу керек, анткени убакыт аз санда болот. табактагы кыш, ордуна бадыран, сиз туздалган колдоно аласыз.
заттар:
- тунец - 1 банк;
- Жумуртка - 2 даана;.
- бадыраң - 1 даана.
- Жатка - 1 банк;
- салат - 50 г;
- таазим - 0.5 Заб.
- лимон ширеси - 1 косыныз. л.
даярдоо
- бир айры менен Tuna кыйратат.
- Бадыраң сызыктар, пияз жарым шакек, жана жумурткаларды кесип - кесилген. көп бөлүктөргө салат үзүлүшүн.
- Бардык бөлүктөр контейнерге салып, эгин кошуп, жакшылап аралаштырып,.
- май жана шире менен тамак толтургула.
Туна жана кытай капустасы менен Салат
Абдан аш болумдуу бир Туна жана капуста менен салат . дене үчүн зарыл болгон пайдалуу топуктуу, бир топ болот. Капуста, салат, бир кууруйт juiciness кылам, тунец, сенин таза даам кошуу. булар абдан жөнөкөй жана компоненттерди аз жана ал үчүн күч-аракет жумшоо талап кылынат.
заттар:
- капуста - 400 г;
- тунец - 1 банк;
- бадыраң - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- майонез, каймак - татып.
даярдоо
- чоң Жулиен капустанын бөлсүн. бир айры менен балыкты балалык.
- , Пияз кабыгынан тазалоо жана чакан кубатуулугу жарып Туна менен аралаштырууга.
- Бадыраң кесимчелер.
- аралашманын бардык компоненттери жана майонез жана сүзмө бир сырткы кошуу.
Туна жана буурчак менен Салат - рецепт
Абдан кызыктуу айкалышы тунец, салат жана буурчактар . Анын негизги өзгөчөлүгү узун даярдоо шайлоочулардын идиш кереги жок, башкача айтканда, алар бир гана алдын-жарып керек. Бул май жана лимон ширесин негизинде атайын жыты паттуу толтурулушун берет.
заттар:
- буурчак - 1 идиш;
- тунец - 1 банк;
- тоок жумуртка - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- бадыраң - 1 даана.
- chives - 1 устун;
- лимон ширеси - L; 2 ч..
- зайтун майы - 1 косыныз. л.
даярдоо
- балык жана буурчак Open күл салгычтарды, аларды сунам, ашыкча нымдуулук алып салуу.
- Кайнатылган жумуртка чоң этин жиликтеп бөлсүн.
- Чыйратылган пияздын жарып, бадыраң жарым шакектерге кесип болот.
- Бардык козгоп жана кам каймак, ширесин төк.
Туна жана сыр менен Салат
Сиз Туна жана Mozzarella менен салат болсо табак, ага жакшы ачуу жазып алып гана даамдуу, бирок ал эле эмес жүргүзүлүшү мүмкүн. Ал абдан тез болуп саналат жана ал майрам жана столдун чыныгы көркүн ачкан бир даамдуу тамагы болуп калат. Mozzarella өтүнүчү боюнча жана сырдан тышкары кандайдыр бир башка түрү менен алмаштырылышы мүмкүн.
заттар:
- тунец - 1 банк;
- таттуу калемпир - 1 даана.
- пияз - 1-топ;
- тоок жумуртка - 2 даана;.
- Mozzarella - 100 г;
- Майонез - 50 г;
- каймак - 50 г
даярдоо
- жумуртка бышыргыла,-тилке кылып кесип.
- , Майонез, каймак Mix Mustard жана калемпирди кошуп.
- балык, жумуртка үстүнө боёлгон кой жана толтуруу бөлүгүн төк.
- Кийинки катмар - жаа, кийинүү калган.
- Top жер калемпир-тилке кылып кесип, сыр менен чачат.
Туна жана ананас менен Салат
Абдан жеңил жана тамак-аш азыктары, ананас кошуп Балык Туна менен салат болуп калат. тамак-аш андан ары тынч жана алма берет, анткени, ага киргизилген жана алар ачуу таттуу жана кычкыл белги кошот. Сарымсактын дагы да оригиналдуу даам бир салат, жардам кылат.
заттар:
- тунец - 1 банк;
- Картошка - 4 даана.
- Жумуртка - 4 даана.
- алма - 1 даана.
- ананас - 6 чөйрөлөр;
- майонез, сарымсак - татып.
даярдоо
- картөшкө, жумуртка кайнат.
- бир айры менен Tuna, майдалап, компоненттерди калган кесимчелер.
- Бардык микс, сарымсак майонез кысып.
Туна жана жашылча менен Салат
Катуу даамы жана жагымдуу көрүнүшү бар жашылча салат Туна менен. компоненттеринин тандоо мырзайымына жеке кызыкчылыктарына ылайык жүзөгө ашырылышы мүмкүн, ал таттуу калемпир, помидор, бадыран болушу мүмкүн. булар өтө пайдалуу, жашылча жана баштапкы кийбей күчүн кошуу катышкандыгына ыраазычылык.
заттар:
- тунец - 1 банк;
- Tomatoes - 3 даана.
- таттуу калемпир - 2 даана;.
- салат - 3 даана.
- зейтун - 50 г;
- Зайтун майы - 40 мл;
- Лимон - 1 даана.
- пияз - 1 даана.
даярдоо
- помидор сындырым нан, таттуу калемпир сүрөттөрдү жана пияз жарым шакек кесип.
- азыктарды козгоп, мунай жана лимон ширесин сырткы төк.
Туна менен жылуу салат
тунец, салат салышы, жылыныш үчүн кечки тамак ордуна өтө жеңил болуп саналат. Бул толугу менен баштапкы даамын сезип үчүн, бир микротолкундуу мешке тамак же алдын ала кызуу кийин дароо тамак сунуш кылынат. булар кандайдыр бир майрам үчүн сонун жасалгалоо болот.
заттар:
- тунец - 1 банк;
- кекилик жумуртка - 7 даана.
- Chicken Жумуртка - 3 даана.
- бадыран - 3 даана.
- Tomatoes - 3 даана.
- салат - 3 даана.
- зайтун майы - 3 косыныз. л.
- лимон ширеси - 2 косыныз. л.
даярдоо
- бир айры менен Tuna Маш.
- Кайнатылган жумуртка кесип: кирди жарым бөдөнөлөрдү жана тооктун эти.
- бүдүрчөлөр кесип, помидор, бадыраң кубики.
- аралашманын бардык компоненттери, мунай жана лимон ширесин сырткы төгөм.