Бассейнде сүзүү - пайдасы жана зыяны

Көп адамдар ден соолугу үчүн бассейнде сүзүп жана пайдалуу амал, жокпу, спорт кызыкчылыгы үчүн бир багытты тандап жатышат. Бул көп жүгү бул түрү адамдар маанилүү пайдалуу нерселерди бир катар бар экенин белгилеп, бирок ал талап эске таасир мүмкүн болуучу коркунуч зарыл.

бассейнде пайда жана зыян

Эксперттер тубаса сүзгөндү уруксат берилген, абдан көп балдар апасы менен кууп көлмөгө . бассейнде, ал эми негизги артыкчылыгы байланыштуу сезим менен түшүндүрсө болот Weightlessness абдан окшош, башкача айтканда, муундары жүктөлгөн эмес. Кемеде баратканда денесинин дээрлик бардык кыймыл колдонулууда.

Эмне бассейнде сүзүп кылат:

1. омурткасына жүгүн азайтат, дисктерде сунуп, түзөп жатышат. Эксперттер Омуртканын бир ийри жана бул багытта бир аз кыйналып учурда сууда сүзүү сунуштайбыз.
2. Дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системасынын окутуу. басым менен кыйынчылыктар бар болсо, анда сиз бассейнде жазылган болушу керек.
3. бассейнде сүзүп арыктоо үчүн пайдалуу болот. Мындай окутуу денесинин дээрлик бардык кыймыл тартууга жана адам жигердүү калория күйгөн деп айтылып келген. Мындан тышкары, сууда сүзүү зат тездетет. Көптөр бассейнде сүзүп канча калория өрттөнүп кетти, ал эми суроо эмес, ошондуктан аны бир саат машыгуу 400 калория өрттөп баштайт.
4. иммундук системаны бекемдөө болот. жакшы дене коргоо милдеттерин жакшыртуу менен тийме менен ээледи ооруларга каршы.
5. Ал толкунданып системасына оң таасирин тийгизет-чаалыгып, стресске, жок кылууга мүмкүндүк берет. Сен дайыма сүзө турган болсо, анда ал уйкусуздук менен күрөшүүгө жана натыйжалуулугун жогорулатуу мүмкүн.

кош бойлуу аялдар үчүн өтө пайдалуу сүзүү Аялдар да, жалпысынан, бул кызматта уруксат мүмкүн болгон багыттардын бири болуп саналат. Статистикага ылайык, мындай окуу -тушка белгилерди рискин азайтат.

сүзүүчү зыян алып келсек, анда биринчи кезекте, ал ар кандай бактериялар суу мүмкүн катышуусу болуп саналат. Тактап айтканда, бул медициналык күбөлүгүн талап кылбаган жерлерге тиешелүү. суу тазалоонун дарыгерлер карап курсу уруксат берилген да, адамдарга зыян хлорду, колдонулат. Хлор чачын кургатат жана кыжырдануусун жаратууда, териге терс таасирин тийгизет. Эксперименттер хлор менен узак байланыш Олуттуу өнөкөт ооруларга, ал тургай, рагына чалдыгышы мүмкүн экенин көрсөттү. дайыма коркунучу бар экендиги тууралуу чөгүп унутпагыла.