көп Recipes бар түстүү капуста . ал катып, кышында да даамдуу тамак бышырып, анткени бул продукт жакшы. Эми биздин эшиктерибиз сиз үчүн жашылча менен рецепт капуста айтып берет.
жашылча менен судак капустада Алдыбызда
заттар:
- капуста - 500 г;
- помидор - 500 г;
- пияз - 2 даана;.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- калемпир - жарымы;
- петрушка - татып;
- Изюм - 1 косыныз. идиш;
- бадам - 1 косыныз. идиш;
- суу - 50 мл;
- зире, кызыл калемпир, Карри - 0,5 аш кашык ;.
- туз жана калемпир - татып;
- зайтун майы.
даярдоо
жалбырактардын жана кыжаалатка салып Менин капуста. 30 секунд кайнап жаткан сууга чөмүлтүп, помидор, андан кийин алар менен корки жана дене кесимчелер тазаланган. курч калемпир үрөндөрдү алып, андан кийин жука semicircles бөлсүн. Пияз, сарымсак тазалап, андан кийин кылдат жасайт. талабы боюнча, кайсы бир маалымат каражаттары аркылуу сарымсак аттай да албайт. Raisins ысык суу, 7 мүнөт туруп, анан жууп, кагаз сүлгү менен obsushivayut төк мурда. Баскынчылык кесинди бадам.
унитаз зайтун майы менен жумшак чейин пияз passiruem ысык калемпир менен жылыйт. Андан кийин, сарымсак, капуста, бүчүрлөрү жайылып, алардын жараатын ышталган чейин орто ысыктан үстүнөн Fry. Андан кийин помидор, бадам, мейиз, жыпар жыттуу заттарды кошуу - калемпир, Карри, зирени да. Бул кыймылга жана отко көп томат ширеси мүмкүн эмес болуп кала берди. Азыр суу, туз, даамын, кайра аралаштыруу калемпири төгөм. массалык кайнатып Мында, бир капкагы жана тамакка 15 мүнөт акырын менен жабат. даяр тамак жана майдаланган петрушка менен чачсын. жашылча менен бышырылганыбы капустанын үчүн кошумча тамак катары кемчиликсиз кайнатылган күрүч болуп саналат.
жашылча менен Calorie капуста бир топ кичине келет. даяр тамак-100-жылы гана 80 ккал бар, ошондуктан бул көрсөткүчтү ээрчигендер үчүн идеалдуу.
Брюсселде өнүп, жашылча менен судак
заттар:
- өнүп - 300 г;
- Пияз - 100 г;
- сабиз - 150 г;
- петрушка - 30 г;
- туз, жер кара мурч - татып;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
Пияз чыйратылган талкаланып, бир кесек н үч сабиз. Менен kochanchiki өсүп жайында бир бөлүгүн кыя чаап, жарымын ар бир кесип. 2-3 мүнөттүн ичинде өсүмдүк майы куурулган пияз-жылы, андан кийин дагы 3 мүнөт сабиз жана Fry кошуу. даярдап кой Брюсселде өнүп татып козгоп, туз жана калемпир. суу 100 мл төк жана орто жылуулук 20 мүнөт себилип. айынын акырына карата абал боюнча, майдаланган петрушканын кошуп, дагы бир жолу козгоп жана башка 1-2 мүнөт себилип.