Ар бир жазда биздин көзү бардык жерде кичинекей сары кечинде пайда кааласа, - каакымдан жасалган. кимдир бирөө аларды таап, өз жерине, отоо омкорду болсо, анда кимдир бирөө каакымдан жасалган бир салат катары пайдаланып, талап кылынат. салат жалбырагы жана каакымдан жасалган пайдасы жана коркунучтар төмөндө сөз болот.
Ооба, каакым абдан пайдалуу өсүмдүктөрү жана мезгилдик химиялык элементтердин ар түрдүү маалыматты камтыйт. Алар аскорбин кислотасы, темир-, табууга болот кальций , калий, темир, канал, А, Б, С, Е, РР. Favor тамырлары, жалбырактары жана гүлдөрү алып келиши мүмкүн - джем, бал, шорпо жана салаттар турат. Эгер ичеги-карын ооруларына менен аллергия, гастрит, ашказан жараларын жана көйгөйлөр жок, Сиз ден-соолукка пайдалуу болгубуз келсе, анда бат каакымдан жасалган тамак өзүмдү тартып. Албетте, ал шаарда же жолдун жанындагы гүл чогултуу качуу үчүн жакшы болот.
каакымдан жасалган салаттарды канчалык пайдалуу?
Каакым салат жалбырагы күнүмдүк пайдалануу органга зор пайда алып келет жана келечектеги окуяны болтурбоо үчүн:
- онкология,
- кетүү
- диабет,
- атеросклероз,
- преднизолон.
Dandelion пайдалуу көп мүмкүнчүлүктөргө ээ: дарылар, диуретикалык, choleretic, ысуусу, нестендирме, кан, тик тоник, кыжырдануусун бошотуу, кадимки тери алып келиши мүмкүн.
Кимдир бирөө, аны ачуу каакым даамдуу болот деши мүмкүн. Мындай учурда, бир эле жолу бар: жалбырактарын тамак муздак сууга же кайнак суу куюп турган убак болушу керек эле, анда алар ачуу даамын эмес. сен жаш жалбырак, же болсо да, ошол үчүн да жок - алар дээрлик эч кандай кайгы бар. Бул салат жана ар түрдүү азыктарды кошуу керек: Ат кулак, чалкан, петрушка, укроп, чамгыр, пияз, сарымсак, картошка, бадыран, помидор, сабиз, капуста, быштак, бышкан этти кемчиликсиз каакымдан менен бирге. сезону салаты менен күн карама, же зайтун майын, сүзмө, табигый чынысына, лимон ширеси менен чачып, анда пайдалуу касиеттери мыкты өздөштүрүү.
Биринчи учурда, сиз, чыйратылган майдаланган каакым жалбырак, жайып, бадыраң, кесип же арчындап керек жашыл пияз, кайнатылган жумуртка кошуп берет. Туз жана калемпир татып, каймак жана кызмат кылуу.
өнүккөн рецепт бар:, майдаланган каакым чалкан жалбырагы чыгып кошуу үчүн укроп, петрушка, майда тууралган сарымсак, көк пияз менен чачат. Сиз кайнатылган картошка, кулай кесилген жана маринаддалган же жаңы капуста кошо аласыз, май куюп.
каакымдын Салат боёкту калтырат
Эгер диета бар болсо, анда ал өз салмак жоготууга өбөлгө болуп, тамак-аш менен каакымдан жасалган салат камтышы керек. Бул салат ачкачылык сезимин азайтуу жана дене азык көп толтурууга жардам берет. Бул үчүн, каакымдан жалбырактарын алып, салат, уроп жана петрушка, Broccoli , кайнатылган жумуртка. Мунун баары жарып, аралашма, мунай жана лимон ширеси менен мезгил, бирок, туз, диета туз алууну чектөө сунуш кылынат, анткени алар сурамжылоо учурунда жок.
Каакым жалбырактар да шорпо бышырып болот: алардын кулатабыз бир Комбайн, даамын ачуу ичимдик жана кычкыл туз кошуп. Бул Mash бир толтуруп, шорпо, эт жана балык тамак катары колдонууга сунушталат. Албетте, ар кандай иш-жылы эле, каакымдан пайдалануунун Болбосо силерге зыян алып келиши мүмкүн, аны көбүртүп мүмкүн эмес. зат учурда айланышы, кусуу, ич өткөк, жалпы абалынын начарлашына алып келиши мүмкүн.
Ошентип, биз каакымдын пайдалануу өтө жакшы көрүп, ал пайдалуу касиеттери көп. Ошондуктан, күрөк менен сайттан каакымдан менен иштөөсүн жокко чыгаруу үчүн терип шашпа.