Cod боор майы - даамдуу жана абдан пайдалуу азык, А, Е жана Б тобунун чоң сумманы камтыган, курамга Омега-3 май кислоталары жана кээ бир башка заттар адам тамак-аш үчүн абдан пайдалуу болуп саналат.
Башка нерселерден тышкары, боор майын алабука - продукт майрамдык дасторкон ар түрдүү тамак-аш даярдоо үчүн абдан ылайыктуу, сонун даам бар.
Балык Коду боор майын сатуу, ал көп учурда башка тамактарды аз Ар кандай салаттар, даярдоо үчүн колдонулат. Балык Коду боорду тандап, ал белгилүү ири компаниялардын азыктарын артык жакшы.
Салат Коду боордун жакшы ингредиенттердин көп колдонуп туруп, жөнөкөй даярдоо (негизги даам жетиштүү даана гана толукталып даамдар башка компоненттери болгон).
Катмар салат Коду жумуртка, картошка жана жашыл буурчак менен боор
заттар:
- Коду боор майы - 1 банк;
- тоок жумурткасы 3 даана.
- картошка - 3 даана. орто өлчөмү;
- жашыл буурчак - 200дөн ашык эмес, г;
- Козу-карындар коргойт - 200 грамм;
- сюр катуу майдаланган - 100 грамм;
- пияз - 1 сабагы;
- майонез;
- лимон;
- жашылча.
даярдоо
бир айры менен кумура жана Маш тартып Cod боор майы көчүрмөсү. Майда катуу кайнатылган жумуртка жарып, боор менен аралаштырып. бышырылган картөшкө, майдаланган карт pyuriruem Коду боор калай калган зайтун майы кошулуп турат.
салат куруу. чыкпагандыгы Лик бүдүрчөлөр ак бөлүгүн кесип, табакка салып, аларды - ал колдойт. майдалап, картошка менен аралашып, кыйналган, үстүнө козу карындардын кой. майонез менен узун көйнөк, жашыл буурчак жогорку катмары. Дагы бир жолу кайрадан майонез promazka, козу карын шорпо катмарындагы, дагы майдаланган сыр чачып, акыркы учурда, Коду боор жумуртка аралашмасынан бир катмар тараган. Биз чөп жасап, лимон менен чачты. Бул салат кызмат жарык стол шарап болуп саналат.
Коду боор, жумуртканын жана жашыл пияз менен Салат
заттар:
- Коду боор майы - 1 банк;
- тоок жумуртка - 3 даана.
- пияз - 6, жүндөрү;
- бадыран жаңы орто - 2 даана.
- Sheraliru - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- жашылча;
- зайтун майы;
- аш;
- даярдалган сары кычынын данындай.
даярдоо
, Кыйын-бышкан жумуртка, Коду боор майын жана көк пияздын кыйып эмес, өтө кылдат. орто өлчөмдөгү кубатуулугу Саргылт колдун этин, бадыраң - музда. Бардык салат идиштин ичинде биригип аш соус менен зайтун майы аралашмасын жана сары кычы бир аз куюп. Биз парниктерде түзөт. Мындай салат, ошондой эле мөмө-жемиш бренди, шнапс, limoncello, Grappa бренди менен камсыз кылып турган.
Коду боор, өрдөктүн жумурткасы жана жашыл пияз менен Салат - рецепт пан-Азия стили
3 Кызматтын эсептөө
заттар:
- Коду боор майы - 1 банк;
- өрдөк жумуртка - 3 даана.
- пияз - 9, жүндөрү;
- күрүч бышырып - 2-3 Арт. өтөп күнүнө кашык;
соус үчүн:
- күнжүт майы;
- соя катыгы;
- Honey;
- лайм;
- сарымсак;
- жаңы кызыл калемпир күйүп;
- жашылча.
даярдоо
Карт бойдок тамактары ар бири күрүч бир бөлүгүн жайып
курамы бадыраң салат же помидор, бирок чогуу камтышы мүмкүн. Же болбосо, же мангонун Саргылт Жыгачтан бир салат кошсо болот.