Ар бир аял сулуу жана таасирдүү орган өз жашоолорунда ийгиликке негизи болуп саналат, ошондой эле өзүн-өзү ишеним зарыл компоненти. Ал эми кооз, туруктуу абалына жетүү үчүн, күч-аракетти белгилүү бир сумманы алууга тийиш. Бул жонокой көбөйтүүчү көпөлөгү менен жыйналыштарына жардам бере алат деп турат. бабочка көбөйтүүчү боюнча машыгуу тырышчаак, аныктоо, жана чыдамдуулук сулуу дене башка бардык көз алууга мүмкүнчүлүк берет. Ал буту көбөйтүүчү ал колу-буту жана кыймыл-бекемдейт башка кыска убакыттын, г түзөт жана дененин башка бөлүктөрүн ийкемдүү көпөлөктөрдүн.
Description-көбөйтүүчү МАШЫКТЫргЫЧ Butterfly
Албетте, бир гана квалификациялуу машыктыруучулардын байкоосу астында көбөйтүүчү көпөлөгү менен көнүгүүлөр комплексин аткаруу учурунда, натыйжасы жакшы болот. Бирок, бул талап-бойду борборуна туруктуу сапарлар дайыма эле мүмкүн, ар түрдүү эмес экендигин эске алуу зарыл ийкемдүүлүк белинен үчүн тапшырмалар тараза менен көбөйтүүчү көпөлөккө кыйын калыс жыныстык катнашта болушу мүмкүн, кээде чын эле ошондой болуп саналат. көбөйтүүчү көпөлөккө буттар үчүн көнүгүүлөр терс аялдардын ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн болгондуктан, зарыл болсо, иш жүзүндө билим. Бирок, тренажердун туура колдонуу бизге үйдө кылган болсо да, ар түрдүү булчуң топторунун өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сиз көбөйтүүчү бабочка кантип колдонууну билип күч деле кереги жок. иш менен камсыз кылуу үчүн сөзсүз атайын бөлмө эмес, жана анын түзүлүшү өтө жөнөкөй жана колдонуу натыйжалуу болот. симулятор көбөйтүүчү көпөлөккө үзгүлтүксүз көнүгүү мүмкүн болушунча кыска мөөнөттө жакшы натыйжага жетише алышат.
Көбөйтүүчү Butterfly отделка кайтып көкүрөк, аймалган булчуң тканы, басма сөз, ийнине, курал-жарак, сөөктөргө, анын ичинде окутуу жана ар түрдүү булчуң топторун өнүктүрүү үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк берет кысуу жараяны боюнча иштешет. Симуляторлору бышык жана пайдалануучу достук долбоор болуп саналат, ал эми бул моделдин жалгыз жетишпеген жагы - туруктуу жүк өзгөртүүгө мүмкүнчүлүгү болуп саналат. Мындай тренажерлор салыштырмалуу арзан жана колдонууга жеңил болуп, алар үй-машыгуу жана окутуу үчүн сатып алса болот. Идеалында, ар бир симулятор окутуу күн сайын, жок эле дегенде, 20 мүнөт же жарым саатка созулушу керек. Бул, мисалы, жүк тез эле жакшы натыйжаларга жетүү мүмкүн эмес. Ар бир көнүгүү кайталануу саны бери дегенде эле, 15 же 20 жолу болушу керек. Мындан тышкары, ар бир көнүгүү күнү өткөрүлөт бир нече бөлүктөргө, бөлүүгө болот. Бул ар бир машыгуудан кийин бүт денесин жылытып, зарыл алдында экенин унутпашыбыз зарыл эмес.
симулятор көбөйтүүчү көпөлөккө көнүгүүлөр тууралыгы
көбөйтүүчү көпөлөгү менен кантип күрөшүүгө болот? негизги шарты мыкты жыйынтыктарга жетишүү үчүн - бул, албетте, үзгүлтүксүз көнүгүү болуп саналат. бир сайкалдатуу жана кооз сүрөттү жетүү үчүн, ар бир нерсе өз жалкоолуктан же каалоолорго алдырып мүмкүн эмес. сарамжалдуу жана туура тамактануу абдан маанилүү ролду ойнойт деп чоң жана үзгүлтүксүз жүк менен да, туура тамактануу керек. Көнүгүү жана туура тамактануу аял ишмер андайга жана эч убакта өтө кооз болот. Бул тренажерлор кооз жана сайкалдатуу дене үчүн абдан жеңил болуп саналат, ошондой эле кошумча килограмм арылуу менен, жөн гана кээ бир аракеттерди жана кандайдыр бир кыйынчылыкка боюнча чегинүүгө жок кылышат. Маанилүүсү, бир күндө бир нече жолу симуляторго катышуу үчүн көнүгүүлөр, окутуу мүмкүнчүлүктөрү туруктуулугуна жана узактыгы жөнүндө унутпа. кайталануу саны толугу менен өз-өзүнчө эсептелет.