Салат-Тоок негизинен ак эт тамак-талап. Бул абдан аш болумдуу жана ашказан-жылы кайгылуу сезимин алып келбейт. жашылчалар, чөптөр жана эт айкалышы денени калыбына келтирүү жана ден соолугун коргоо үчүн топуктуу бүткүл комплексин берет. белок жана карбонгидрат тамактарды жакшы, жашылча жана жемиштердин менен биригип менен алек болуп, өзгөчө деп. тоок салаты тышкары көп учурда жаңы же маринаддалган козу карындардын, ошондой эле сыр ар кандай колдонулат.
алардын касиеттери менен Козу уникалдуу продукт деп атоого болот. Алар дарылоо жана даамы, каткырып. Бирок, козу сатып өсүп жатканын экологиялык аймактарында, сезимтал болуп, зор жоопкерчилик менен каралышы керек. Козу-карындар жонокой төлөгөн жана адамдын ден-соолугуна олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Коопсуздук натыйжалары өстүрүлгөн козу карындардын, Ойстер козу карындарды жана козу карын жана башка иштетилүүчү түрүн сатып алат.
анын курамына Сыр майлардын өзүнчө эмес, алда канча аз жеңил, болжол менен 20% белок жана өтө баалуу аш продуктусу болуп саналат.
жыпар жыттуу заттарды, соустарды салатка түрдүү, алар ар бир салат өзгөчө, баа жеткис даамын алып. Анын тоок жана сыр менен бир нече салат тамак карап көрөлү.
козу карын, тооктун эти, жумуртка, быштак менен Салат
заттар:
- тоок эти - 2 даана;.
- туздалган козу карын - 400 г;
- сыр - 100 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- бадыраң - 1 даана.
- бала асыроого берилген - 1/2 чөйчөк;
- жашыл пияз, жүндөрү;
- петрушка;
- майонез.
даярдоо
Бышырылган жана муздатылган тоок эти майда кесимчелер. Кесип маринатталган козу карындардын жана бадыраң, чыйратылган Шехем, жумуртка. чоң сыр чыгыъыз. жангак талкалайт жана чыйратылган петрушканын жарып. салат бардык компоненттери жана майонез менен айкалыштырган.
сырткы келгенден мурда Козу майонез кийинип жакшы сыгуу абдан суюк болуп калбайт болушу керек.
тоок эти, ананас жана сыр менен Салат
заттар:
- тоок эти - 300 г;
- Балык ананас - банктардын жарымы;
- сыр - 50 г;
- помидор - 2 даана;.
- картошка - 3 даана.
- бадыран - 2 даана;.
- Абадда - 200 г;
- май - 4 кашык;
- майонез - 1 стакан;
- жашыл жалбырактар;
- туз татып.
даярдоо
өксүгү, сары май менен бышырылган тоок эти тарт. Ананас шакектерди, картошка, кубатуулугу бадыраң кесилген. көп сыр кырындыдан үчүн үч. Жашылча, ананас жана даамы туз унутпагыла, чабак, майонез куюп, эмне менен айкалыштырган сыр менен чачат. салаты кесилген помидор жана жашыл жалбырак кооздоп даяр.
салат да болуп өттү, ал "аскер кийимчен" картошка кайнатып баалуу жана тазалоо алдында муздак суу куй.
салат ысык жана муздак бөлүктөрү бардык буюмдар болжол менен ошол эле температуралык чейин аралаштырып, күтө туруу жакшыраак болушу керек.
Тоок эти менен салат, сыр жана помидор
заттар:
- тоок эти - 100 г;
- помидор - 1 даана.
- сыр - 50 г;
- бадыраң - 1 даана.
- картошка - 1 даана.
- ак нан бир үзүм;
- салат - 1-топ
- майонез - 100 г
даярдоо
Бышыргыла өзүнчө тоок, өзүнчө картошка. Ошону менен бирге эле, мешке нан сындырым кургатылган. Тоок, картошка жана бадыраң кесимчелер. табличканын жөнүндө сонун салат бир нече жалбырактары коюп, калган колу менен чакан бөлүктөргө бөлүп бузуп жатышат. табакка салат, таралышы, бардык компоненттери майонез жана майдаланган сыр менен чачат.
ашкөк жана башка жашылча ары сезимин копко сактап, аларды кылдаттык менен муздак сууга жууш керек.
көк сыр менен тоок салаты
заттар:
- тоок эти - 200 г;
- бадыран - 2 даана;.
- көк сыр - 200 г;
- кошулбаган йогурт - 100 г;
- ар түрдүү чөптөрдү;
- помидор;
- салат.
даярдоо
Же кайнатылган тооктун чачууга бир-эки жасады. Blue сыр чоң кесимчелер жатат. Бадыраң чакан кесимчелер. ингредиенттер, комбайн аралаштырып жана чыйратылган майдаланган чөптөр менен чачат. менен кийинген йогурт . бир салат, жалбырак менен кидарга байла Салат жайылып алча помидор бөлүктөрдүн менен кооздоп.