Каши - туура тамактануу мыкты тандоо. Ал дене муктаж болгон була, топуктуу жана минералдык көп камтыйт. сүт менен арпа унунан - бардык жаш балдардын жана өспүрүмдөрдүн улуттук көргөн. Бул белок көп бар, анткени, күчү менен курууну каалагандар үчүн жакшы азык болуп саналат. арпа унунан дандан үзгүлтүксүз керектөө таза, жылмакай жана ийкемдүү кылып, теринин абалын жакшыртат коллаген өндүрүүнү, өбөлгө түзөт. Келгиле, даамдуу, арпа буламыгы тамак кантип силер менен бөлүшөлү.
сүт менен Recipe арпа унунан
заттар:
- сүт - 200 мл;
- арпа кебеги - 50 г;
- кант - татып;
- суу - 50 мл;
- май - 10 г;
- туз - татып.
даярдоо
казанды куюп, бир аз суу кошуп, мешке койду. аралашма акырын арпа крупа төк жара болуусун күтүп, анан аны бир аз туз. боткосу биразга чейин болжол менен 30 мүнөт аз жылуулук үстүнө, ар дайым козгогон, Cook. Тамак-жылдын аягына чейин 5 мүнөт татып, сары май, жакшылап аралаштырып, шекер кошуп.
сүт жана ашкабактан Recipe арпа унунан
заттар:
- сүт - 200 мл;
- Суу - 100 мл;
- арпа кебеги - 4 косыныз. идиш;
- ашкабак - 100 г;
- ., Сүт - 1 аш кашык;
- туз - татып.
даярдоо
Карын жакшылап жууп, темир идишке салып, сорттолгон, суу куюп, өрттөп. 25 мүнөт кайнатып, капкак менен жаап, буламык Портер берет. Бул учурда, жууп, тазалап, ашкабак чакан жиликтеп бөлүп. розочкаларды сүт куюп, коюп жана ашкабак жарага алып. от аз жана 20 мүнөт тамак даярдоо, дайыма козгогон. Сүт бир Комбайн аркылуу ашкабак массасы кычыратып, арпа таруу менен кошулган. ашкабак менен даяр арпа ботко-жылы май бир бөлүгүн коюп, жакшылап аралаштырып.
банан менен рецепт сүт арпа унунан
заттар:
- арпа кебеги - 0.5 V;.
- Суу - 0.5 V;.
- Сүт - 0.5 V;.
- банан - 1 даана.
- туз менен кант - татып.
даярдоо
Арпа кебеги алдын муздак сууга салып, түнөп кетүүгө. Эрте менен, калган сууну жана кайнак бүркүп төгүп салсын. Ликашенконун 5 мүнөт тамак, андан кийин даамын кант менен тузду кошуп. Жакшы микс. дагы 3 мүнөт кайнатып, андан кийин сүт менен толтурдум. буламык да жоон чыккан болсо, анда бир аз сүт кошуп алат. болжол менен 5 мүнөт үчүн тамак жана өчүрүү. Банан аштоолорго таштап, үй чачык чакан музда жана жерге чапты. Бардык табакка жайылып, жакшылап аралаштырып, сары май, каймак, бир аз кошуп! Бул абдан даамдуу, дени сак жана аш болумдуу экен!
жемиштери менен сүт арпа унунан
заттар:
- арпа кебеги - 4 косыныз. идиш;
- сүт - 500 мл;
- Туз - 0,5 аш кашык ;.
- кант - 1 косыныз. идиш;
- май;
- жемиш аралашмасы (карагат, кулпунай, чие жана гилас, өрүк).
даярдоо
сүт менен казанды салып куюп, аны бир аз жылытылат. Акырындык менен арпа крупа, дайым тоскоолдук кылган төгөм,