Эгер дайыма шашып, ошондой эле көп болсо, жөн гана толук мененки тамак үчүн убакыт да жок, үйдө, мюсли куймалардын бөлүгүн zagotovte, силер ачка сезим менен кармап, ар бир жолу алар көнүшкөн.
өз колдору менен Мюсли куймалары - бир рецепт
заттар:
- талкан кабырчыктар - 2 косыныз.
- уну - 115 г;
- Ядки - 1 косыныз.
- Кургатылган арбуз - ¾-ст.;
- Арахис майы - 1-ст.
- Honey - 115 мл;
- өсүмдүк майы - 115 мл;
- Курма бир ууч.
даярдоо
Туш Ядки талкаланып жана ундун жана акшактын менен аралаштырып. кургатылган арбуз кошуу. бир Комбайн пайдаланып, камырга салып курма күйгүзүү жана ингредиенттердин кургак аралашма бул сүйкөдү, туз vsypte чымчым артынан.
өзүнчө табак микс арахис май, бал жана өсүмдүк майы менен, андан кийин кургап суюк аралашманы кошумчалады. , Ошондой эле колунан көп жууруп, ботко жана жаъгактар бирдей майды бөлүштүрөт. Баса, бал жок болсо, сиз мюсли барлар анын колуна шербет болот. Сиз калория өзгөчө тынчсызданып жок болсо колдонуу Agave ширеси же жөнөкөй кант сиробу,.
банк түрүндө массасы Рам жана 20-25 мүнөт 180 градус тамак.
алма менен Bar-мюсли - рецепт
заттар:
- талкан кабырчыктар - 2 косыныз.
- кокос - ½ ст.
- жемиштер - ½ ст.;
- Курма бир ууч;
- өсүмдүк майы - 60 мл;
- Honey - 85 мл;
- Кургатылган алма - 1 косыныз.
- . Cinnamon - 1 аш кашык;
- Nutmeg бир чымчым.
даярдоо
10-15 секунд сулу Комбайн бажыканадан. кыйылганын, жаъгактар, жыпар жыттуу заттарды жана кокос кырындыдан сулу Mix. төмөнкү ысыктык коюп май жана бал казанды. Курма, камырга салып бажыканадан. май жана бал emulsified кийин, дан азыктардын негизинде аралашманын үстүнө куюп, анжир пастасы менен чогуу аралаштырып. көмөч ингредиенттердин аралашмасынан жаап, 15-20 мүнөт, -зомбулукту басуу жана үй мюсли бекиткичтерин бышыр.
Кантип granola бекиткичтерин-үйдөн бышыруу үчүн?
заттар:
- талкан кабырчыктар - 1 ½ ст.
- . Cinnamon - 1 аш кашык;
- туз туруъуз;
- мөөнөтү - 7 даана.
- Honey - 45 мл;
- арахис майы - ¼ ст.
- бадам бир ууч менен, шоколад, чипсы, кургатылган Алкожа.
даярдоо
Тамак-түнү жылуу сууга датаны өндүргөнгө жана эртеси күнү, бир Комбайн шорпо менен массасын сабап. камчы кайталап дык натыйжасында колбаса жана бал жаңгак май салуу. Кошумчалай кетчү нерсе, кургак ингредиенттердин калган аралаштырып ингредиенттердин суюк аралашманы кошуп, жакшы жууруп. Рам массалык бир түрдө суукта 8 саат бою кесип боюнча өргүүгө чыгардын алдында.