Grapefruit - сары жана Pomelo кесип алынган Citrus түрү. жыттуу, бул үй-бүлө көпчүлүк мүчөлөрү сыяктуу эле, грейпфрут төмөнкүдөй курамы менен байланышкан оң касиеттери бир катар:
- Бул рак денени коргойт;
- Бул Суук тийме менен сасык тумоо менен күрөшүүгө жардам берет;
- колдун жана тамырлардын жалпы абалын жакшыртат;
- кан айлануунун бир оң таасири;
- Бул депрессия, өнөкөт чарчоо дарылоо боюнча сунуш;
- Боор токсиндерди тазалоо үчүн аз калория жана жөндөмү эсебинен тамак-жылы киргизилген, бул бир гана жалпы денени жана сиңирүү эмес, көбөйтүү, ошондой эле сырткы көрүнүшүн жакшыртуу.
арыктаса келсе, бир натыйжага жетишүү аракетинде кээде абдан жинди эмес, ар дайым жеңил жолдору колдонулат. Ошентсе да, бул түндө грейпфрут жей турган сунуш эмес. салыштырмалуу аз кант мазмуну менен, бул мөмө тышкары, бул ыкма жатаар алдында азык-түлүк алууну чектөө эмес, олуттуу кошумча калорияларды берет, жок эле дегенде, ошондой эле болуп саналат. бул dieters үчүн пайдалуу буюм катары көптөгөн азыктык сунуш ошол себептен болот. Мындан тышкары, даамы ачуу, аны орозолуу эмес, уктап ачыла ачарчылык менен жардам берет.
Бирок, грейпфрут күйүк май түнү алуу деген түшүнүк - бир жомок ашык эмес, клиникалык жактан далилденген жок. Бул мөмө жөн гана дене май жок болот заттарды камтылган эмес, бул чындык. Бирок, көп санда тери камтылган naringin деп аталган химиялык, абдан реалдуу, ыраазычылык жардамы менен кан холестерол көлөмүн кыскартуу, ички ноты тасма Grapefruit үчүн.
бул машыгуу кийин түн үчүн грейпфрут жегенге болобу?
кеч Машыгуудан кийин жатар алдында муктаждыкты канааттандыруу үчүн сыноо болушу мүмкүн. Бул жагдайда, грейпфрут жана кайнатылган болжол менен 150 гр Тоок эти ачкачылык кутулуу жана схемалар, зыян жок орган белок менен камсыз.
Эмне, сен түнү грейпфрут курсак тойгузуу мүмкүн эмес, ким?
Албетте, нан караганда, ден соолукка түнкүсүн грейпфрут жеп, ал эми ар бир сунуш кыла алат? Сиз Citrus аллергиясы бар болсо, биринчи кезекте, анын пайдалануудан алыс болушу керек. Экинчиден, ашказан ширесин ашыкча Кислоттулукту жагымсыз сезимди жогорулатуу үчүн алат. Албетте, ашказан, ичегиге менен экрозиялык дарттары менен ооруган адамдар менен макулдашуу.