Баалуу диета, анткени тамак-аш аллергия бардык убакта абдан популярдуу тамак-аш системаларынын бири болуп саналат - бир кыйла жалпы көрүнүш балдар айрыкча, кош бойлуу жана эмчекте баласы бар аялдарга, кээ бир оорулар менен адамдардын, ошондой эле аллергиялык аракеттеринин жакын адамдар.
Баалуу диета: тыюу менюсу
балдар жана улуулар үчүн жалпы Баалуу тамактануу тыюу салынган буюмдардын тизмеси ыйгарым укуктуу продуктуларынын тизмесин, ошондой эле чектелген санда жалмап уруксат берилген буюмдардын тизмеси. Чоъдорго эки төрт жума үчүн катуу Баалуу диета карманууга үндөгөн, ал эми балдар - 7-10 күн. Адатта, бул жолу дененин оору белгилери менен күрөшүү үчүн жетиштүү болуп саналат.
Жеке менчиктин Баалуу диета сунуш Variant эмчекте баласы жакшы, ал эми кош бойлуунун талгак жапа чеккендерди жана кичинекей балдар үчүн.
Тыюу салынган буюмдар:
- жумуртка;
- дээрлик балык жейрендей бардык түрлөрү;
- оор жана кайра иштетилген сыр, чай yoghurts бардык түрлөрүн ар кандай;
- тамеки буюмдарды (чучук, карта, ысык иттер, эт, балык, тоок, ж.б.) бардык түрлөрү;
- ар кандай туздалган жана Canned азыктары, анын ичинде Туздалган капуста;
- соустарды ар кандай жыпар жыттуу заттарды, тамак-аш кошулмаларынан болгон татымалдарды, атап айтканда - курч;
- сельдерей, Ат;
- кызыл жана сары жашылчалар - помидор, кызылча, кызыл калемпир, сабиз,
- бардык түрлөрү кызыл жана кызгылт сары, жашылча жана мөмө-- лед-жемиштерди, бакча, алма (жашыл башка), ананас, хурма, клубника, кара өрүк, анар, алча;
- мейиз, кургатылган өрүк, анжыр, курма,
- жаъгактар бардык түрлөрү;
- бардык түрлөрүн Honey;
- ар бир козу,
- Ар бир газдалган суу;
- йл (аптека чайыр кошпогондо) чайноочу бардык түрлөрү;
- момпосуй, шоколад, колледжде;
- спирт, кофе, какао;
- жок дегенде, бир боенун, көпкө чейин сакталышына өбөлгө түзөт, emulsifier, же даам табигый бирдей курамында ар кандай буюмдар;
- ар кандай экзотикалык тамактар.
Булардын баары чектөөлөр ал Баалуу диета карылар энеси, айрыкча, бекем сакталышы керек. Бул абдан жакшы жана пайдалуу бул диета жок деп ойлойм болот кыйын эмес, ошондуктан, балдардын азык жетишсиздигинен жабыр тартып калат.
Тизме чектөөлөр Баалуу тамактануу
алкым жана башка оорулар менен Баалуу тамактануу, ошондой эле кош бойлуулук учурунда, дагы бир чоң продукт топтордун пайдаланууну чектеши:
- семиз чочконун эти, түрк, жылкы эти, коен эт;
- кара буудай, буудай, кара күрүч, жүгөрү жана жүгөрү кебеги;
- жашыл калемпир, картөшкө, буурчак, буурчак бардык;
- бананы, шабдалы, өрүк;
- Карл Маркс, Жапырак жайган, кара жана кызыл карагат (Oxalis);
- чөптөрдүн жана чөп-чарлардан демделип даярдалган ар кандай алхимиктер.
Алардын пайдалануу сак болушу керек, бир аз, жана бир нерсе менен жооп себеп болсо, анда ошол замат тамак-аш менен, анын ичинде токтотуу.
ал Баалуу диета деле мүмкүн экенин?
кош бойлуу жана эмчек тамактандыруу үчүн Баалуу диета биринчи мүмкүн эмес эч нерсе жок окшойт абдан көп азык-жол бербейт. Бирок, бул сенин диета сен гана Баалуу буюмдарды жасаганга турган болсо да, өтө ар түрдүү эмес:
- табигый йогурт, кычкыл бышырылган сүт, быштак, айран;
- арык тоок эти, чочконун эти, уй эти;
- Бөйрөк, боор, тили;
- коду жана деңиз бас;
- жүгөрү нан, күрүч жана гречка;
- күрүч, арпа, манка, сулу;
- Ар бир капуста, бадыран, кабачок, Zucchini, rutabaga, шалгамды;
- петрушка, укроп, шпинат, салат;
- жашыл алма, алмурут, ак карагат, ак Алча;
- кургатылган алма, кургатылган кара өрүк,
- күн карама майы, сары май, зайтун майы.
Мындан тышкары, сиз гана ПРООН жергиликтүү жана алсыз чай ичип мүмкүн экенин унутпа. Мындай диета тез ден соолугу жакшы кайрадан мүмкүндүк берет!