Кандай даамдуу жана оригиналдуу тамак-аш даярдоо үчүн күрөң күрүч тамак

күрөң күрүч тамак кантип билип, таруу, туура даярдап, анын азыктык өзгөчөлүктөрү ашпаган сактоо жана жарык nutty менен даяр табактын кемчиликсиз бир жылмакай даамын алууга жардам берет. кемчиликсиз бир бышкан продуктынын протеин, була, пайдалуу кендерди жана ар кандай топуктуу көпчүлүк үлүшүн камтыйт.

күрөң күрүч кандай тамак?

тамак күрүч сортторун техникасын ээ, кечки же түшкү тамак үчүн үй-бүлө даамдуу жана, албетте, пайдалуу гарнири же айрым тамак аш болумдуу тоют менен камсыз кыла алат.

1. жуугандан кийин жылмакай ак күрөң күрүч айырмаланып, ал бир нече саатка же түнөп коюъуз үчүн баалуу болуп саналат. Суу Ошентип, өзгөчө мезгил-мезгили менен алмаштырылып турат.
2. күрөң күрүч продуктунун түрүнө жана сапатына жараша болот, ошондой эле, анын алдын-ала даярдоо же Чылоо учурдан тартып кандай тамак. минималдуу бышыруу убагы - Ликашенконун 40 мүнөт, андан кийин талканга даярдыгын текшерип, касырет убактысын узартуу керек.

Кантип күрөң күрүч Crisp тамак?

бурулуп күрөң күрүч үбөлөнүп кайнатып, ал таруу жана суу сунуш кылынган бөлүгүн аткарууну гана кайнак суу менен даярдалган продуктуну толтуруп жана тамак-тиричилик жана токуганга болбойт, ага айрым аткаруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. күрүч тамак ӨҮлөрдүн тандоо, сиз оор түпкү танктарды артык керек.

заттар:

• күрөң күрүч - 1 стакан;
• суу - 2,5-3 чөйчөкчө;
• туз.

даярдоо

1. Жууп, күрөң күрүч чылап.
2. Дагы бир жолу бүркүп жууп, туздалган кайнап жаткан сууга чейин кызуу салып жатты.
3. төмөнкү ысыктык 40-50 мүнөт боюнча капкагы менен тамак зарыктырып.
4. күрүч менен идишти оролуп, бууландыруу дагы 30 мүнөт кетип.

күрөң күрүч шорпо менен

Аш болумдуу жана түшкү ысык үчүн даярдалган болот күрөң күрүч даамдуу биринчи тамактар. Hot эти, козу карын, балык же өсүмдүк, сорпосун бышырып, эт менен, анын катышуусуз толукталган. тоок менен мындан аркы жолду түзүүчү тандоодо үчүн жаңы компоненттерди кошуу, өзгөртүүгө мүмкүн эмес.

заттар:

• күрөң күрүч - 80 г;
• пияз - 1 даана.
• сельдерей - 1 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• жаңы помидор же анын ширеси - 400 г;
• тоок эти - 450 г;
• Тоок шорпосу - 1,5 л;
• жапалак - 2 аш кашык ;.
• май, туз, калемпир.

даярдоо

1. Figure кайноо, сорпосун идишке салып коюп, 20 мүнөт кайнатып.
2. май жана Лик жана сабиз майдаланган Тоок эти менен куурулган, помидор менен бирге казанда жөнөтүлөт.
3. Шорпо күрөң күрүч жана тоок менен татытылгандай, туз жана калемпир, 20 мүнөт кайнатып кошуп, жапалак көкөмерен.

Каши күрөң күрүч

сүт ботко түрүндө күрөң күрүч жасаганды билип, натыйжалуу күн бою энергия менен денени толтуруп, дени сак, тамак бышырып бере алат. Анткени балдар жылмалагыч колдонуп күрөң бүркүп майдалап, аны кабыл алып, дан эгиндеринен, ундан тартып бышырылган болот. кайнак сүт менен унду кошуп, кийин кайнатылган 10 мүнөттөн бир табактагы.

заттар:

• күрөң күрүч - 250 г;
• сүт - 600 мл;
• Суу - 400 мл;
• май - 20 г;
• кант, туз.

даярдоо

1. Жууп, бир нече саат бою малынган күрүч, дагы бир жолу жууп, кайнак суу менен жатып жарымына чейин кайнатылган.
2. жумшак күрүч кумдай чейин бышырылган сүт, туз жана кант тамчы, кайнак жылытып кошулду.
3. күрөң күрүчтүн даяр сүт боткосу майы менен татытылгандай.

жашылча менен Brown күрүч - рецепт

Эгер тамактануу күрөң күрүч Recipes талкандар, жашылча-ишке киргизүү алдыда боло турган тамак максималдуу пайда алып келген камсыз кылат керек болсо. Сорттолгон жашылча башка компоненттерин алмаштыруу, элес даамдардан жараша компоненттери бар же кароосу боюнча жол.

заттар:

• күрөң күрүч - 1 стакан;
• суу - 2 чөйчөкчө;
• сарымсак - 1 башчысы;
• пияз, сабиз жана калемпир - 1 даана.
• чили калемпир - 1-2 Гадылбек;
• таттуу жүгөрү - 1 банк;
• май - 100 мл;
• туз, калемпир, кориандр, италиялык ашкөк.

даярдоо

1. ысык мунай куурулган пияз, сарымсак, тазаланбаган тиштери.
2. кесинди сабиз, жылаажындар менен ысык калемпир кошуп, жүгөрү жана жыпар жыттуу заттарды уйку.
3. Тамак-2 мүнөт күрүч жашылча кошуу кийин, кайнак суу менен куюп.
4. күрөң даярдоо жашылча менен күрүч , 40 мүнөт же толугу менен алек ным чейин аз жылуулук боюнча жамынып.

Pilaf күрөң күрүч

төмөнкү рецепт бир Pilaf менен күрөң күрүч жасаганды үйрөнүүгө жардам берет. булар ар кандай эт бышырып, мүмкүн, тоок эти, чочконун эти, козу же Түркия аркылуу кайталанат. Бул эт сыра, анын жүрүшүндө бир гана зар zirvak убакыттын өтүшү менен ар кандай жумшак болушу керек, бирок бул калыпты сактап калуу үчүн дагы жакшы болот.

заттар:

• күрөң күрүч - 500 г;
• Суу - 1 литр;
• Сарымсак - 2 башчылары;
• пияз - 3 даана.
• сабиз - 500 г;
• Zira - 0,5 аш кашык ;.
• өсүмдүк майы - 150 мл;
• туз, калемпир, бөрү карагат.

даярдоо

1. май куурулган пияз жана сабиз-жылы.
2. такыр уялышпайт, куурулган кесинди тоок, кош.
3. канаттууларды жана башка эт жарым бышырылган эттин тилкелери жана суу бууланып чейин бир аз кайнак суу жана pripuskayut кошуу колдонууда.
4. зире, бөрү карагат, калемпир, туз, сууга малынган күрүч кошуу, сарымсак башын, кайнак суу куюп.
5. Tomyat күрөң күрүчтүн Pilaf ным менен, жумшактык дан эгиндери толугу менен жутулушу чейин жаап тоок.

козу карын менен Brown күрүч

кимден алынган козу даярдоо жараяны тышкары менен коштолот Brown күрүч, жыпар жыттуу, даамдуу жана аш болумдуу. Жаныбарларга майлар жана башка азык-түлүк, орозо табактагы камтыйт жок болсо менюну же vegetarians менен арык диетаны жакындоого мыкты чечим болуп саналат.

заттар:

• күрөң күрүч - 200 г;
• Суу - 0,5 л;
• кургатылган же жаңы козу карындар - 1 ууч же 400 г;
• Пияз - 1 даана.
• брокколи - 150 г;
• Зайтун Grass - 0,5 аш кашык ;.
• өсүмдүк майы - 70 мл;
• туз, калемпир, сыр, же жашыл (керектүү болсо).

даярдоо

1. мунай майдалап, пияз, куурулган.
2. жумшартып, жүктөдү же буулануудан ашыкча нымдуулук куурулган жаңы козу карындардын, кыйылган.
3. Уйку малынган күрүч жана Provencal ашкөк, 40 мүнөт жаап, суу, зарыктырып табактай, кайнап жаткан төгөм.
4. брокколи жалбырактардын үстүнө коюп, 10 мүнөт начарлоосу таштап.
5. майдаланган пармезан быштак чөптөр менен тамак кызмат кылгыла.

чаян менен Brown күрүч

күрөң жасаганды билип Shrimp менен күрүч же азыктары, толугу менен Жер ортолук тамак ырахат алат жана диета даамдуу жана ден соолугу кулинардык камсыз кылуу-нускоочу көрсөтмөлөрдү берет. Бул азыктары гана октор менен колдонуу от жана тамак сорпону менен түбүнөн көбүртүп маанилүү.

заттар:

• күрөң күрүч - 1 стакан;
• Суу - 300 мл;
• кайнатылган сотонун чаян - 500 г;
• пияз - 2 даана;.
• Сабиз - 1 даана.
• Кургак ак шарап - 150 мл;
• Зайтун майы - 20 мл;
• Лимон - 0.5 Заб.
• петрушка - 1-топ;
• туз, калемпир, каймак май, жумуртка.

даярдоо

1. чаян кабыгынын жана куйруктары тазала сары сабиз жана пияз менен бирге куурулуп турат.
2. Кошуу шарап, таттуу калемпир, лимон ширесин, петрушканын сабагын, 3 мүнөт жана 10 мүнөткө сууну кайнаткандай кайнап куюлган кийин.
3. бир Skillet-жылы пияз, 2 мүнөт күрүч жана Fry кошуу кууруу.
4. сорпону чыпкаланган күрүч төктү.
5. булар майда чаян үстүнө жайылып данын жумшактык, чейин даярдоо.
6. күрөң кыл азыктары менен күрүч жана кайнатылган жумуртка менен кызмат кылган.

Тандырга Brown күрүч

Андан кийин, кантип туура мешке күрөң күрүч тамак. даамдары курамы кесинди берилген жана алдын-ала эт, козу карындардын, көз карандысыз кытмыр гарнири аш болумдуу тамак айланат жашылчалардын ар кандай, куурулган болот. Кошумчалай кетчү нерсе, сен туздалган, жашылча-жемиштерди же жарык салат колдонсок болот.

заттар:

• күрөң күрүч - 1,5 чөйчөкчө;
• Суу - 2,5 чөйчөкчө;
• таазим - 0.5 Заб.
• Сарымсак - 2 тиштери;
• Зайтун майы - 40 мл;
• зире, Provencal ашкөк, туз.

даярдоо

1. май куурулган пияз жөнүндө.
2. куурулган сарымсак кошулду, жыпар жыттуу заттары, аралаш, анан жууп, сууга малынган күрүч тараган.
3. кошумчалар майлуу түрүндө өтөт жана суу же сорпосун толгон менен куйрук кыл. эти менен күрөң күрүч тамак болсо, акыркы алдын-ала куурулган жана бул этапта тизгинин кошулду.
4. тамак капкакты же 180 градуска тъстё 80 мүн даярдоо.

multivarka менен күрөң күрүч кандай тамак?

Ар дайым так жана даамдуу кезектешип бышырылган multivarka менен күрөң күрүч . тийиштүү режимин тандап алуу менен дан эгиндеринин туура температурасы менен бирдей жылуулук менен камсыз кылат акылдуу аппараттын ийнине бардык жоопкерчиликти алат. Уруксат дан жашылча-жемиш, эт, жыпар жыттуу май менен кошо берилет.

заттар:

• күрөң күрүч - 1 стакан;
• Суу - 2,5 чөйчөкчө;
• . Жалпы татымал - 1 аш кашык;
• Зайтун майы - 20 мл;
• туз.

даярдоо

1. жууп, буудайдын кебеги кеседе жатты.
2. май кошуу, татымалдарды, туздуу суу куюп жатат.
3. Аппаратты үчүн "Krupa" режимин орнотуп, 45 мүнөттөй агытуу аспапты коюуга.