Бул баштапкы жемиш, салат, манго менен баштапкы даамынан менен таасирлентет. Ал жетишээрлик жарык, кооз каткырып калат, ошондуктан, ал кечки тамак үчүн идеалдуу.
Саргылт, манго жана кара икра менен Салат
заттар:
- кинза - 1-топ;
- лайм - 1 даана.
- . Med - 1 аш кашык;
- чили калемпири - 1 даана.
- зайтун майы - 1 косыныз. идиш;
- чаян - 200 г;
- манго - 1 даана.
- Саргылт - 1 даана.
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Shrimp чейин алдын ала бышырылган жана кургум кашык менен кайноо кайра colander менен ыргытылат. лайм, тазалоо жана чыйратылган жууп парниктерде чили калемпирдин кесип руданын: Эми татымалдары кылалы. Даярдалган ингредиенттерди аралаштырып, бир аз зайтун майын жана балды төк. Даярдалган чаян таза жарымында кесип. Манго, таза жана кесимчелер. Avocados менин, таза, сөөк жана shinkuem тилкелер алып салуу болуп эсептелет. бир терең салат идиштин ичинде, салат бардык азыктарды биригип сырткы жана дей төк.
манго жана тоок салаты
заттар:
- тоок эти - 450 г;
- манго - 1 даана.
- сельдерей - 200 г;
- салат - 200 г;
- жаңы кориандр - татып;
- бадам - 2 кашык. кашык.
толтуруу үчүн:
- Карри - 1 аш кашык ;.
- йогурт, - 50 мл;
- Майонез - 50 мл;
- лайм - 1 даана.
даярдоо
Азыр мангонун салат аткарууга кантип даярдык көрсө болорун айтып. Ошентип, тоок кылдаттык менен жууп, бир кууруу көмөч чакан бөлүктөргө жана кастарлоо салып кесип жатат. Анан бир аз суу кошуп, Карри жана туз даамын үчүн татымал кошуп, 10 мүнөт, бир аз жылуулук үстүнөн себилип. Манго, тазалап, shinkuem сыра. Бадам кыйналган, карапайым кургак көмөч казанга кууруу. Сельдерей шакектерге кесип.
толтуруусун даярдоо үчүн, жылмакай йогурт, айран, Карри порошок, майонез жана лаймдын ширеси чейин сабашат. Азыр биригип тоок , сельдерей, манго, жаъгак, майдаланган кориандр кошуп, козгоп жана Акылбек Жеменей толтурат.
руккола жана мангонун менен Салат
заттар:
- Ракета - 200 г;
- Эчки сүтүнөн жасалган сыр - 200 г;
- Бышкан алмурут - 1 даана.
- кызыл-жемиштер - 3 косыныз. идиш;
- манго - 1 даана.
- кант - 2 аш кашык ;.
- жыпар - татып.
толтуруу үчүн:
- Лимон - 1 даана.
- . Sweet Bavarian кычы - 1 аш кашык;
- зайтун майы - 4 косыныз. идиш;
- аш - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
Алмурут жууп, таза жана ири кесимчелер. Пайн жаъгактар ойлуу, көмөч казанга кууруу жаткан алмурут кошуу жана даамын кант менен чачат. Алар caramelized башталат чейин жашылча чейин мөөн. Андан кийин, жылуулук жок жана муздак салмакка берет. Манго жууп, таза жана shinkuem кубики. Руккола жана эчки сүтүнөн жасалган сыр кубатуулугу да чачууга.
Кийинки бир идиштин ичинде аралаштырып, бир аз зайтун майы, аш жана лимон ширесин. шекерди кошуу жана Mustard койду. Туз, калемпир татымалдары даамын жана жылмакай чейин жакшылап аралаштыруу керек. бир табак руккола боюнча жайылып, кийин, андан кийин манго, андан кийин - алмурут. бардык сырды чач жана бышыруу манго салатка төк.
манго жана нейрон менен Салат
заттар:
- Fresh кальмар - 2 даана;.
- манго - 1 даана.
- Болгар калемпири - 1 даана.
- айсберг салат - 0.5 Заб.
- кызыл пияз - 0,5 даана;.
- кинза - 1-топ;
- зайтун майы;
- Лимон - 1 даана.
- соя соусу, таттуулар - татып.
даярдоо
Кальмар кесип салып даана: кесүү жолу менен жок тайыз уюп калышы мүмкүн. Андан кийин, көжө, аларды сактоо соя соусу куюп, лимон ширеси менен чачат. Таза салат жалбырагы, анын курал-бузуп, бир табак кылып үйүштү жатат. Манго жана калемпир жаргылчагын кубики.
зайтун майы жана манго, пияз жана кориандрдын менен байланышууга ары passeruem калемпир сыра. Алар ак жогорку ысык жана кыска кальмар кууруу, атүгүл секунд, салып 30. Кийинкиге, манго менен даамдуу салат чогултуу: жогорку зайтун майы менен кийинип, столдун үстүндө дароо кызмат мүрөккепте тыйындарды чыгып, үстүнө айсберг жемиш аралашмасын таштап койду.