Метеоризм - да дарыгер ыңгайсыз деп көйгөй. Адамдар бул симптомдорду уят болуп, тынч азап көрүшөт. Ал эми оору ысмы тууралуу ой жүгүртүү - "Метеор" асман кубулуш, анын улуу оору каралышы мүмкүн.
Ошол эле учурда, метеоризм эмнени эмне менен күрөшүүгө зарыл. Carminative ичтин, карышуу, кулак тундурган, кыйынчылык менен коштолот. орточо адам да текчемде турат жана ичтин азап турган болсо, анда ал ашказан күтүлбөгөн жерден, өтө аз эле киши, "сүйлөй" башташкан, ал келип, кызарып болуп калбайт ийгиликтүү.
абдан жөнөкөй жана себептерди жоюу, жеңил метеоризм боюнча - бул метеоризм алып тамак бир чоң тосмо бар. Татаал проблема бир энзим качан - алар абдан аз (тиешелүү органдарынын ишинин бузулушу), алар тамак-аш менен күрөшүүгө болбойт. Натыйжада, куюуга чоң ичегилерге кирип, ошол жерде сандалып баштайт.
маселе, ошондой эле толугу менен психологиялык болушу мүмкүн. Алар, "чыгуу" менен күн күркүрөп, урунган Ошол эле учурда, бардык эмес, сөзсүз түрдө өндүрүлгөн газдар. Бирок, эритүү жараянынын кичинекей бир чагылышы бир патология болуп эсептелет бар адамдар да бар. Алар баары угуп, мисалы, "күлүп:" ашказанга ишенишпейт деп ойлойм. Бул адамдар оору чеги ичеги дубалды түшүрүп, башкача айтканда, алар башкалар байкабай жок экендигин байкоо сезип турат. метеоризм алып тамак тышкары, бул көйгөйдү чечиш мүмкүн эмес. Бул жерде ал оору чегин жогорулатуу карышма жана дары-дармектерди колдонуу керек.
Метеоризм "нормалдуу"
Бирок, бактыга жараша, адамдардын көпчүлүгү метеоризм "нормалдуу" - бул убакыттын өтүшү менен келип чыгат, улам диета каталар үчүн, тамак жегендин акыры. Бул метеоризм алып тамак керектөөнү кыскартуу керек экенин билдирет:
- бардык төө буурчак өстүрүү;
- капустасы, чамгыр, шалгам, чамгыр;
- лук;
- козу карын, artichokes;
- бүт дан;
- жүзүм, алмурут, шабдалы, алма ;
- Иерусалим artichoke;
- сода;
- сүт азыктары;
- ачыткы.
абдан кызыктуу нерсе дээрлик бардык карбонгидрат күрүч тышкары азык-түлүк, метеоризм себеп менен түшүндүрсө болот деп эсептелет. Figure каршы газдарды байлайт.
газ деген эмне?
Газа - ичеги бактериялар-аракеттеринин бир натыйжасы болуп саналат. Алар ар түрдүү жана газдар алар чыгат, ошондой эле ар түрдүү болуп саналат. Ошентип, газдар кычкылтек, көмүр кычкыл газы, суутек, күкүрт, метан болушу мүмкүн. жыт гана "класс" газ, - күкүрт, ал суутек деп аталган бактериялардын зат буюмдарды обочолонуп турат.
Ашыра тоюу жана метеоризм
Газ чоң ичегиден түзүлөт, ал бүт ичеги бактериялардын жерде 90% жашайт. ашказан-жылы, 12-ичегинин жана ичке ичеги сиңирүү, майлардын сиңирүү, белоктор, майлар, топуктуу жана башка азыктар болот.
азык-түлүк, кош жеткен жана толук айлануу жок учурда гана пайда болгон газдар, анда бактериялар тамак башталат, жана ошого жараша калдыктардан бөлөт. жоон ичеги тайкы, тамак-аш түшүүдөн сактанышы жөнөкөй жолу бар - ашыра алышпайт. көлөмү бөлүгү жыйынтыктары 250 мл жок болсо, газдар пайда жок.
кеңеш
ичтин жана метеоризм алып азыктары менен биз түшүндүк, сен, албетте, сен алардын баарынан оолак экенин билебиз
Ээрүүчү була (буурчак, дан, мөмө-жемиш) узак убакыт бою айлануу жатат, бирок иштетилген эмес чоң ичегилерге жетет. Анткени анын бар жана газдаштыруу ишин баштайт.
Ээрибес жипчеге (улпагы, жашылчалар) баары айлануу эмес, бирок бир гана куюуга жакка түртөт "чыгуу". Натыйжада, дан, мөмө-жемиш, мүмкүн эмес жана кереги жок буурчак колдонууну болтурбоо үчүн, эриме була коркунучтуу Жи тыгылып үчүн эмес, аларга жардам берет - кош.