Сулугуни башка түрлөрү менен аралаштырууга кыйын болушу мына ушул себептен сыр айран өзгөчө даамы, башка түрлөрүнөн айырмаланып турат. Сыр Сулугуни пайда бул өнүм топуктуу жана азык бир кампасы деп да бир топ убакыт алат.
Сыр Сулугуни пайдалуу касиеттери
- Сулугуни тамак жок болушу мүмкүн. Тамактануу Бул өнүмдү өз салмагын салып жаткан адамдардын тамак-аш киргизүү сунуш, башкы нерсе - ченемдүүлүк байкоо. Айтмакчы, ал өзгөчө пайдалуу копченые балдар жана кош бойлуу аялдар болуп саналат.
- Тоюмдуулугу копченые сыр 290 продукт 100 грамм күнүнө килокалорияга жатат. Бирок, тамак-аш менен аны пайдалануу дарыгер бекитилген.
- бөлүгү Сулугуни катары минералдар, белоктор, өсүмдүк жана табигый келип чыккан майлар, пайдалуу майындагы денеге пайдалуу жана жонокой айлануу жатабыз, органикалык заттардын жана аминокислоталар.
- сөөк, тери, кан агымы гормондору, иммундук система үчүн сыр бул түрү өтө пайдалуу болуп саналат.
- Сулугуни жүрөк оорулары рискинин азайаары жана атеросклероздун иштеп чыгуу ыктымалдыгын азайтат. Ал кан, кан тамырларынын зорго алдын алуу жана витамин-бб денеде холестерол көлөмүн калыбына ичкерет.
- Бул буюмдун көп саны денеге жагымдуу таасирин тийгизүүдө жана туурап, бырыш каршы күрөшүү витамин А, камтыйт. Тироид безинен абалы үчүн жооптуу, ошондой эле ушул копченые Riboflavin. көбөйүү системасы боюнча копченые жагымдуу таасир тамактануу.
- натрий, магний, канал жана биз аны толук жашоо үчүн зарыл болгон изи элементтерди камтыйт деген сөз эмес, жөлөкпулдарды жана коркунуч копченые сыр жөнүндө сөз кыла турган болсок тт . бөйрөк оорулары жана гастрит адамдар аны колдонууда этият болушу керек, ошондуктан Ал сыр мындай, май көп бар экенин эстен чыгарбоо абзел.