Сыра салмак үчүн ачыткы

Биз менен катар салмак каалаган айымдар бар деп эсептеш кыйын салмагын жана ашыкча салмагын жоготуп жөнүндө угуп үчүн колдонулат. Бирок, ашыкча салмак, жана анын бирдей конкреттүү укук бузуулар жөнүндө сөз жок.

ашыкча арыктайт

ашыкча арыктайт эмнени билдирет:

• эндокриндик системасынын бузулуулар;
• калкан көйгөйлөр;
• Бөйрөк үстүндөгү бездер бузулушу;
• гормоналдык өзгөрүүлөрдү;
• суу-туз, кислота-негиздик балансынын бузулушу.

Абдан көп, салмагы жок аялдар, алардын кадыр-сезимде жана даттанууга эмес. Бул аял, анткени абдан мүнөзү бар бул дени сак балалуу жол үчүн жеңил ашыкча салмагы болушу керек.

Биздин жүрүм-туруму жөнөкөй инстинкттер, анда бир адам, тукум улоо үчүн "ургаачы" тандап, сокур сезимге толук кулак турууда экенин эске алып (ченеми), туура жана бир аял көрсөтүү ага бардык түрлөрү. Ооба, арыктайт өбүшкөн кызыктыруучу көрүнөт, бирок ал үй-энеси болуп улуу ден соолугуна же мүмкүнчүлүгү тууралуу эч нерсе айткан эмес.

Мурун айтылган арыктайт жана өспүрүм көрсөткүч жогорку коомдун айымдар эмес. Андан кийин көйгөйлүү сандар менен кыздар үчүн (салмагы жок!) Бир "тамак" уюшулган. жума бою, төшөккө жатып алып, анын булочка, азыктандырган, сыра жана kvass сугарып туруп берген эмес. Бүгүн, алардын урпактары, салмак кошушу үчүн гумандуу жол менен пайдалануу - сыра ачыткысы.

ачыткы курамы

Биз сиздин столдо диеталык кошулмаларды ар кандай көрүп көнүп калганбыз, ошондой эле, бир эле "операсынын" чейин сыра ачыткысы. Сыра ачыткысы козу классына таандык.

Курамы:

• энзимдер;
• полисахарид;
• valyutin;
• гликоген;
• provitamin D;
• майлар;
• аминокислоталар;
• Vitamins B2, B6, D жана К.

Энзимдер көмүртектерге тълдъ, ошондой эле топуктуу жана минералдардын жарылышы жана өздөштүрүү ылдамдатуу бир бөлүгү болуп саналат. Vitamins өсүү жана жумуш үчүн зарыл болгон тамак-аш менен бардык клеткаларды толтурат. витамин D менен айкалышкан бир протеин сөөк ткандары үчүн негиз болуп саналат.

Спорт, дене тарбия, тамак-аш, минералдык жана витамин комплекстерин жана ачытма лоокторго: азыркы салмагы пайда дүйнөдө ар кандай жолдор менен табууга болот. сыра ачыткылары, анткени, көпчүлүк адамдар акыркы артыкчылык гана эмес, салмак кошушу үчүн түзүлөт. ачыткы тартып оң таасир кароого болот:

ичеги-карын ооруларына нормалдаштыруу;

• гормоналдык оорулардын жоюу;
• кан шекеринин төмөндөшүнө;
• булчуң клеткалары жана сөөк ткандарына, ошентип, калыбына келтирүү милдети менен синтездөө тездетүү;
• Майлуу жана алып салуу бүдүр тери, жыныс бездеринин ченемдештирүү.

Ал эми бул толук тизмеси эмес.

Сыра ачыткысы жигердүү бодибилдинг менен колдонулат. Алар амино-кислотадан дээрлик толук спектрин камтыйт болгондуктан, сыра ачыткылары тез булчуң өсүшү, май өндүрүүнү өнүктүрүү жана жүрөк бекемдөө.

ачыткы кантип тартып алууга болот?

Бирок, сыра ачыткысы менен эске салмагын көрсөтүү үчүн, эгерде сатып алуу коркунучун "Zhirkov." Сыра ачыткысы - дене салмагын машыга туура бөлүштүрүү боюнча кепил болуп саналат. гана эмес, салмагы салынып, бирок да даттануу салым, сиз үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу керек, "Жаман" тамак-аш азыктарынын жоктугу, жана, албетте, машыгуу.

ачыткы плюс спорт айкалышы - арык булчуң массасы түрүндө салмак үчүн идеалдуу. Ошондой эле катуу жүзөгө болсо, анда ал ачыткы колдонууну жогорулатуу үчүн мааниси бар. Бирок, бул - бир гана дарыгердин кеп.

салмак тамактануусунун ачыткы, күнүнө 1 таблеткадан үч жолу алып. Албетте, айына бир жолудан кем эмес созулушу керек натыйжаларга жетишүү үчүн.

Демек, силер терс багытта бир маселе болсо, эч табигый жана ар тараптан пайдалуу курал болуп калды - сыра ачыткысы.