Тандырга, карапага бышырылган бышкан брокколи, түштө тез каткырып тамактануудан катары кемчиликсиз эмес.
Тандырга, макарон жана Брокколи өстүрүү менен Casserole
заттар:
- сүт - 505 мл;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Laurel жалбырак да күбүлүп түшөт - 1 даана.
- макароны - 255 гр;
- брокколи - 205 г;
- май - 35 г;
- Ун - 35 г;
- даярдалат - бир чымчым;
- Кычы үй - 1 косыныз. идиш;
- Сыр - 105 г;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Сарымсак кыйналган жана бычактын жалпак тарабын тазалап. кичинекей чиритпей-жылы сүт кайнатып, сарымсак жана бей жалбырагын кошуп, анан чыпкаланган. Брокколи, жалбырактардын жана жууш бөлсүн. май эрип, ун, Fry кошуп, жүрөк козгоорлук, 1 мүнөт. токтобостон, аптапта анда соус даярдап жана сүт ичке агым бир нече мүнөт жана куюп алып, сары кычы, Nutmeg үчүн podsalivaya даамын менен чачсын. Сыр руб жана соус бир аз өлчөмдө кошосуз. жарым бышырылган чейин Макароны чыйкан, брокколи кошуп, бир канча мүнөт бою азап. суу даярдап соустун киргизүү менен аралаштырып, кошулат. түрүндө Брокколи өстүрүү менен өсүмдүк casserole айтканда, калган сыр чачып, мешке, аны 10 мүнөткө жиберет.
Тандырга, Балык жана Брокколи өстүрүү менен Casserole
заттар:
- брокколи - 305 г;
- жымсалдабай - 305 г;
- Тандоо Жумуртка - 2 даана;.
- каймак - 105 мл;
- Сары кычы даяр - 1 аш кашык ;.
- Сыр - 210 г;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
суу менен жарымына чейин жалбырактардын, жарага айланат кесип меши, брокколи, бир сыр менен casseroles тамак үчүн, даамын сезип, ага тузду кошуп. Ошол эле учурда, эт көмөч менен ремикс аны даамдап көрүп, калемпир, туз. Жумуртка белоктор сарысы чейин кабыл кылбаи жана куш көбүк менен бажыканадан. өзүнчө чөйчөккө, каймак, сары кычы данына жана жумуртканын сарысы аралаштырып. Акырын эки жумуртка аралашмасын туташтырып жана Балык салмагын толтурат. Биз банк табактын, жайылып брокколи, чачсын микросхемалардын жана сыр табактын, аны өзгөртүп ысык мешке 15 мүнөт бышырып.
Тандырга, балык жана Брокколи өстүрүү менен Casserole
заттар:
- семга - 405 г;
- лимон ширеси ;
- Frozen брокколи - 405 г;
- Сүрөт -105 г;
- майлуу каймак - 155 мл;
- кайнак суу - 185 мл;
- Сыр - 55 г;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Райс бир нече жолу жууп жана кошулган аянтында жука катмар менен бирдей тараган. майда бөлүктөргө кесип Бурк семга, лимон ширеси менен чачып, күрүч учуна бөлүштүрөт. Broccoli кайнап жаткан сууга 5 мүнөт кездешпейт, анан түрүндө жөнөтүшөт. каймак бүйүрүн кошумчалайт, кайнак суу менен эрип, биздин casserole бул аралашмасын куябыз. майдаланган сыр менен берешендик чач жана камырды мешке 45 мүнөткө 175 градуска жиберет.