Тандырга, кландын менен Панкэки талашты чечүү үчүн гана эмес, тамак-бул жол туура эмес, ошондой эле ачык-айкын мыкты даам колдонуларын жана пайдалуулугун көрсөтүлсүн. Майлуу деңиз балык жеткиликтүүлүгү, уникалдуу касиетке ээ жана тамак-аш даярдоо үчүн өзгөчө баалуу жашылча-жемиш жана жыпар жыттуу май менен майлап ылайык, болуп саналат.
төмөн турган мешке сутенер кандай тамак?
Балык мешке кое бышырылган - жөн гана балык тамак жана жылуулук дарылоо ыкмасы боюнча касиеттерин сактап, топуктуу бир дени сак жана даамдуу булагы жок. күн сайын, же майрамдык дасторкон сыяктуу буюмдун баш ийип, сен балык даярдоо жана аны андан ары даярдоо боюнча эрежелерди, анда бат эле болушу мүмкүн, ар тараптуу.
- ошондой эле жалпысынан Тандырга, салмак менен Панкэки Pretreatment талап кылат. Бул кайгы качуу үчүн тоо кыркаларында жана бакалоор бирге кан тамырларды алып, өлүгүн ичеги зарыл.
- рецепт салуунун сунуш болсо, анын juiciness, даамы жана компоненттерди айкалыштыруу кам көрөт.
- таарынычтын узакка сактоо учурунда пайда болгон, анткени балыктын Өлүк каерде болсо, таза болушу керек.
- сунуш температурага чейин таяк бышыруу келгенде, продукт кургап үчүн эмес эле.
Тандырга, кландын лимон менен Панкэки
төмөн лимон бышырылчу менен Панкэки - гастрономиялык классика, атайын билимди талап кылган эмес. Жетет жаңы балык эти, өткүр лед менен жарым саат бир кооз чыгарманы алыш үчүн. тамак-аш, сулуулук - анын жөнөкөй, Сен жыпар жыттуу аралашпагандыктан тийиш эмес, ошондуктан, алар сутенер өзгөчө даамын "басып" алат.
заттар:
- Балык - 850 г;
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- Лимон - 1 даана.
- розмарин - бир чымчым.
даярдоо
- Курчута Өлүк каерде болсо, бакалоор алып, бетин балл.
- май, жыл мезгилине жана лимон тешип бүдүрчөлөр койду менен тазалоо.
- төмөн жана басуу менен бышыруу баракта балык кой.
- Балык 180 градуска Меш 40 мүнөт ичинде кабыгын даярдоодо жыттуу.
Тандырга, төмөн жана картошка менен Панкэки
төмөн болгон картөшкө менен Панкэки - бир күн үчүн бир чын жүрөктөн жана аш болумдуу тандоо. Ал кийинчерээк төлөп жатат даярдоо үчүн бир саат, төрттөн бир бөлүгү болот. "Эки бир" категориясына кирген табак, толук тамак ордуна, ал буюмдар төмөн жана майы жок, өз ширесинде чүнчүп бышырылган, анткени ашыкча калорияларды кошпойт.
заттар:
- Bird - 1 даана.
- картошка - 5 даана;.
- жашыл пияз - бир ууч.
даярдоо
- Курчута Өлүк каерде болсо, жарым, жарага 8 мүнөт кыйып картошка.
- Тандырга, төмөн жана өзгөргөндөй, жерге картошка жана Балык кой.
- 180 градус Меш 40 мүнөт ичинде кабыгын даярдоодо Панкэки картошка.
Тандырга, кландын жашылча менен Панкэки
жашылча менен бышырылган Панкэки салмак боюнча - тамак-аш даярдоо үчүн кемчиликсиз айкалышы, кемчиликсиз гана эмес, даамы, ошондой эле тамак-аш. Delicate, жакшы бышырылган балык жана жашылча-калориясы төмөн жана ден соолугу үчүн тамак-аш күйөрмандары үчүн абдан ылайыктуу болуп саналат. Себеби, балык, картошка жана сабиз менен чектелген эмес, бардык жашылча менен "достору" болуп саналат.
заттар:
- Балык - 650 г;
- Tomatoes - 3 даана.
- калемпир - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- жер кара мурч - бир чымчым.
даярдоо
- Gutted кесип.
- жашылча-жемиштер, сезонду жарып, катты бурулуп, төмөн турган банк баракта балык кой.
- жарым саат убакыт үчүн 180 градуска Тандырга, салмак менен сутенер бышыруу.
төмөн болгон Өйдө менен Панкэки
Тандырга, кландын менен сутенер үчүн рецепт - эле эмес, салттуу ыкма, ошондой эле туруктуу гастрономиялык эксперименттердин. Citrus колдонуу - жалпы практикасы жана ар дайым ийгиликтүү болот, ошондуктан, ашканада түшүндө уланып кызгылт сары аракет жана балык менен толук шайкеш келишин камсыз кылуу болуп саналат. кемчиликсиз үчүн жарым саат керек.
заттар:
- Балык - 750 г;
- апельсин - 1 даана.
- айран - 3 косыныз. идиш;
- кара мурч - бир чымчым;
- Сарымсактын калампыр - 2 даана.
даярдоо
- Балык текшилөө жана уюп калышы керек.
- этин жиликтеп бөлсүн.
- , Жагымдуу жана апельсин ширесин аралаштырып, сарымсак, калемпир жана айранды кошуу.
- Coat балык сары кружка участкаларын чаптоо жана салмак менен ороп.
- 200 градус кое турган мешке сутенер жарым саат суроо-даярдануу.
Тандырга, кландын бышырылган Толтурма Балык
туура тамактануу - кымбат эмес, жана бул салмак боюнча сутенер тыгып ынандырат. рецепт каржы өнүмдөрүн мүмкүн болсо, бир гана күн сайын меню эмес, татыктуу тамак даярдап мүмкүн болгон, бирок, ошондой эле майрамдык дасторкон камтыйт. Чексиз даам айкалыштары ар бир үй-бүлөсүн жана конокторду тан мүмкүндүк берет.
заттар:
- Bird - 1 даана.
- козу карын - 300 г;
- Сыр - 90 г;
- пияз - 1 даана.
даярдоо
- башчысы, омурткасына жана сөөк эркин өлүгүн.
- майдаланган сыр жана пияз менен куурулган козу карын аралашмасынан баштоо.
- Тандырга, 40 мүнөт 180 градус жөнөтүү.
Тандырга, кландын менен Панкэки даана
төмөн болгон Панкэки даана - продукт даярдалган болсо, жарым саат бою өзгөчө тамак түзүү үчүн жөнөкөй жана жеткиликтүү ыкмасы. кулинардык амалдарынын жыйынтыгын тез жардам берүү үчүн бир аз кыйын podmerzshie балык кууруп даана, тез туздалган, алып келген, ал эми жашоочулардын акыркы 10 мүнөттөн кандай ачык даярдоо.
заттар:
- Bird - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- Майонез - 55 г;
- кетчуп - 40 г;
- калемпир - чымчым.
даярдоо
- Даярдалды балык тилкелери жана пияз шакектерге кесип.
- кетчуп, майонез Mix.
- төмөн болгон аралашмасы жана орду пияз, балыктан малат.
- 180 градус Меш 30 мүнөттүн ичинде кабыгын даярдоодо сутенер.
төмөн болгон сары кычы менен Панкэки
Сары кычы чыгы менен Панкэки салмак-жылы - кытмыр ыкма активдүү балык даамы турган жумшартып, жаңы жытын тойгузам. абдан жөнөкөй бир себептен улам тамак жеңил жана жөнөкөй жол менен, иштеп жаткан аялдар арасында киши таанымал - жарык, даамдуу жана жөнөкөй компоненттери жагынан ар дайым болуп жаратылган эмес.
заттар:
- Балык - 3 даана.
- Сары кычы - 3 аш кашык. идиш;
- Майонез - 2 косыныз. идиш;
- соя соусу - 1 косыныз. идиш;
- кориандрдын үрөнү - бир чымчым.
даярдоо
- соус бардык ингредиенттерди аралаштырып. аларды иликтенүүдө балык нымдап.
- төмөн боюнча балыкты салып, соус куябыз, кабыгын жабуу.
- 200 градус 20 мүнөт бышырып.
Балык төмөн менен калама нан бышырды
төмөн менен бышыруу сутенер Тандырга, көнүп калган ыкма менен эле чектелбейт. Бир мисал - lavash пайдалануу баштапкы менен камсыз кылуу гана эмес, ошондой эле, курсак жана тамактануу аш болумдуу, аны коргоо үчүн. тамак жасаш үчүн эмес, татаал чеберчилик талап кылынат - сөөк омуртка жана курсак толтуруу жыпар салуунун, алып салуу керек.
заттар:
- Bird - 1 даана.
- каттама - 1 даана.
- кориандр - бир ууч;
- лимон ширеси - 2 косыныз. идиш;
- май - 50 г;
- помидор - 5 даана.
даярдоо
- башына эркин Өлүк каерде болсо, сөөк жана ширеси чачсын.
- бир жаңы чөп жана помидор баштоо.
- май менен калама нан майлап, балык, түрмөк калама нан түрмөк коюп, салмак менен ороп.
- 190 градус 40 мүнөт бышырыныз.
- Качан кесип даана тойгузган.