artichoke жасалган буюмдар, алар биологиялык активдүү заттарга бай болгондуктан, күн сайын ар бир адамга, ичүүнү сунуш кылынат. Азыркы учурда, талап организмдин нормалдуу иштешинин маанилүү көптөгөн компоненттерден турат Иерусалим artichoke сироп, ээ:
- лимон кислотасы;
- алма кислотасы;
- fumaric жана succinic кислоталары;
- Мындай мүндөгү темир, кремний сыяктуу элементтер калий , калий;
- аминокислоталар - метионин, тирозин, орнитин, threonine;
- полисахариддер;
- B Vitamins, аскорбин кислотасы;
- oligosaccharides;
- pectins.
Артыкчылыктары жана Иерусалим artichoke патокадан зыян
- Иерусалим artichoke сироп дарыгерлер адам кант диабети менен жабыр тарткан, анткени ал кан канттын көлөмүн төмөндөтөт жана инсулин зарылдыгын азыраак болот деп сунуш кылат.
- oligosaccharides ширеси бир бөлүгү болуп саналат, ичегилердин жана микроорганизмдер тыюу салуу боюнча пайдалуу бактериялар өсүшүнө көмөк көрсөтөт. Ошондуктан, ал тамак-башаламандыктан жабыр тарткандар үчүн сунушталат. Бул ашыкча эле богок, тамактануу бузулуулар, начар зат болушу мүмкүн.
- Ширеси artichoke ич алдырма жана диуретикалык касиеттерге ээ. Ошондуктан, ич катуу жана заара чыгаруу жолдорунун оорулары үчүн азыктык кошулма катары ишке ашырылат.
- топуктуу, пайдалуу кендерди жана бир булагы аминокислота .
- ширеси иммунитетти жогорулатуу, бир суюк катары ишке ашырылат.
- ширеси катары Иерусалим artichoke пайдалуу касиеттери төмөнкүлөр болуп саналат: ал боорго топтолгон токсиндерди, тазалап кабына алып жана кардиохирургиялык ишин жакшыртуу алат.
- Ал күч-кубат, организмдин натыйжалуулугун жана анын туруктуулук болгондо ашыкча физикалык чымыркануу жана акыл катары жогорулатат берет.
Бул шире бир жагы бар экенин белгилей кетүү керек: бул ичеги кыйналып метеоризм алып келиши мүмкүн. Иерусалим artichoke сироп гана келбейт - жеке сабырсыздык.