Кытай капустасы өтө жөнөкөй болуп саналат жана Кытай жүздөгөн жылдар жана башка Азия өлкөлөрүндө популярдуу болуп саналат. Биз бул өсүмдүк жакында эле пайда болгон, ЕС климаттын жаңы сортторду өстүрүү үчүн Кудайга ыраазычылык билдирди да, буга чейин көп керектөөчүлөрдүн жүрөгүн алган жок. Тышкары, анын сонун даамы тартып, ал топуктуу, макро жана микроэлементтер жана азыктык касиети рекорддук санын камтыйт.
Кытай капустасы кошуп, кычкыл алат сорпо , шорпо же шорпо, бирок аны максималдуу пайда алып, бир салат компоненти катары чийки жеп ала аласыз.
атап айтканда, пайыздык басаĩдатат, түзүү үчүн, анын ичинде кытай капустасы бир салат жеңил, аны кабыл алуу, помидор, бадыран жана башка жашылча-жемиштерди кошуп, жана, мисалы, тоок же балык, эт азыктарын, ал болушу, бир табак бай жана аш болумдуу болсун.
Кытай капустасы, тооктун эти, помидор жана кытырак менен Салат
заттар:
- Нап капуста - 650 г;
- тоок эти - 650 г;
- алча помидор - 350 г;
- сыр катуу - 130 г;
- Ак буудай нан - 250 г;
- Сарымсак - 5 тиштери;
- өсүмдүк майы - 65 мл;
- майонез;
- туз;
- уроп жана петрушка бир нече бутактары.
даярдоо
өсүмдүк май биринчи кадам сарымсак бомбалап, бир нече саат бою таштап. жараатын кургатылган анча антпесе, нанды кесип, бир калыпта сарымсак май куюп, ошондой эле андан кийин мешке кургатылган аралашпайт. Crackers даяр.
Тоок эти өсүмдүк майына бышырып чейин кубтар, туз, калемпир жана кастарлоо бөлсүн.
Кытай капустасы, чыйратылган shinkuem, жууп, помидор, эки даана сыр торун бөлсүн.
печений башка ЭкөөнҮ комбайн, майонез, туз жана акырын керек эле көтөрөм.
салат тараган печений үстүнө колдонуу жана качан жаңы уроп жана петрушка менен кооздоп.
помидор, бадыран жана Хам менен кытай капустасы салат
заттар:
- Нап капуста - 350 г;
- Балык - 200 г;
- помидор - 200 г;
- бадыран - 200 г;
- Ак буудай нан - 120 г;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- өсүмдүк майы - 35-45 мл;
- майонез;
- туз жана жыпар жыттуу заттарды,
- жаңы жашылча.
даярдоо
кооз сарымсак кытырак даярдан. антпесе бул нан төмөндөтүү үчүн, жана сарымсактын тышкары жана extruded Түтөтүлүүчү заттар менен өсүмдүк майына куурулган мешке кургатылган.
Shinkuem капуста, кесилген помидор жана бадыраң жана Балык түлөйт. Майонез жана туз.
табакка таралышына өткөрүп жатканда, кытырак жана майдаланган чөптөр менен чачат.