Тандырга Уайтинг - кызыктуу Recipes даамдуу жана пайдалуу тамак-аш

кулинардык амалдарына жана жөнөкөй технологияны жеткиликтүү аныктамаларындагы ар кандай колдонуу ар кандай тамак даамдуу болот By. Тандырга, эч кандай өзгөчө жана Уайтинг болуп саналат. балыктын тапка даам мүнөздөмөсү чебердик мыктысы айландырылат жана бюджетти ээ болот, ал эми даамдуу тамак.

Тандырга, даамдуу Уайтинг кандай тамак?

мешке бышырылчу балык, Уайтинг түрлөрү, өзгөчөлүктөрү менен байланыштуу, ал бир гана даамдуу жана аш болумдуу эмес, бирок ошондой эле тамактануу жана аз калория. буюмдун наркын сактоо үчүн, туура, аны кооздоо керек, бул бир нече жөнөкөй эрежелерди сакташы үчүн:

1. Fishes мурда эритүү, тазаланып, кабырчыгы, башчылары, ички жана кара тасма жоюу, obsushivayut жуушчу.
2. Убакыт жетиштүү болсо, продукт жарым сааттай жыпар жыттуу май менен майлап маринатталган жатат. Fishy жыты, каалаган болсо, лимон ширесин: White кошуу менен таасирсиз абалга келет.
3. Fishes эле кылган, башкача айтканда, пияз жана башка жашылчаларды жана аларды толуктоо үчүн чейин кактап тиешелүү чыгы жарым сааттай мешке көтөрүп жүрүү үчүн, тандоо.

картошка менен мешке Уайтинг

ачуу, аш болумдуу жана кооз кезектешип көк Уайтинг мыкты үчүн, картошка менен мешке бышырылчу төмөнкү ыкма менен. Зарылчылыгына жараша майонез сүзмө, туз, калемпир, сарымсак, тоголок бир аралашмасы менен алмаштырылышы мүмкүн. натыйжасында булар: - 50 мүнөт талап кылынат Түшкү же кечки үйдө, жасалгалоо 4 Кызматтын зор.

заттар:

• Уайтинг - 500 г;
• Картошка - 500 г;
• пияз - 100 г;
• Балык үчүн жыпар жыттуу заттар - ½ аш кашык ;.
• майонез - 5-ст. идиш;
• туз, калемпир, май.

даярдоо

1. балыктарды даярдоо, татымал чыгыъыз.
2. топко кесип менен майлап түрүндө жайгаштырылган картошка, тазала.
3. балык жана майдаланган пияз үстүнө, бүт майонез камтыйт.
4. картошка менен мешке бышырылчу Уайтинг 30 мүнөт 200 градус.

Кантип салмак боюнча Тандырга, көк Уайтинг жасаш үчүн?

Айрыкча, ширелүү, жумшак жана Тандырга, салмак менен Уайтинг алынган толгон. келсе, барактар ​​бышыруу жараянын, бул тамак жана бир аз ышталган кургатыъыз бүтүрүү үчүн 5 мүнөттөн ашык чече алат. рецепт жашылча тышкары каалаган ар кандай болушу мүмкүн: пияз, компонентке кесип торлуу сабиз, помидор, таттуу калемпир, чоң эмес, өлүгүн үстүнө же тараптардын чыгып коюшту.

заттар:

• Уайтинг - 500 г;
• кориандрдын * зайтун чөп - 1 аш кашык ;.
• туз, калемпир, май.

даярдоо

1. Туура чоң балык кармаганды, туз жана жыпар жыттуу май менен майлап чыгыъыз.
2. 15 мүнөттөн кийин продукт майлап баланс жана дуэлде басуу жайгаштырылган.
3. 185 градус Меш 25 мүнөт ичинде төмөн-жылы Уайтинг даярдоо.

Тандырга жаракасына Уайтинг

Бул мурунку үчүн меш сыяктуу көк Уайтинг үчүн рецепт бири, бирок ордуна дуэлде кутусунда буюмдун juiciness сактап турган нан үчүн колдонулат. текке кеткен убакыт гана 40-50 мүнөт - жана столдун үстүндө төрт үчүн даамдуу тамак. жаңы өсүмдүк тилүү же туздалган кошуп каалаган болсо Dish, кайнатылган күрүч же картошка менен азыктанат.

заттар:

• Уайтинг - 500 г;
• лимон ширеси - 15 мл;
• пияз - 100 г;
• помидор - 200 г;
• Балык үчүн жыпар жыттуу заттар - ½ аш кашык ;.
• туз, калемпир, петрушка, сары май.

даярдоо

1. Даярдалган балыктар лимон ширесин чачып эзилте аралашмасы менен чыгыъыз.
2. Он мүнөттөн кийин кутусунда ичинде майлуу өлүктөрүн жайгаштырылган, жогорку пияз жана помидордун чөйрөсүнүн шакек бар.
3. боюнча Меш 25 мүнөт ичинде жашылча менен бышырылган Уайтинг 185 градус.

көк Уайтинг тартып Cutlets

көк Уайтинг тартып Cutlets мешке - бир гана сонун даамдуу эмес, ошондой эле май бир аз азык-баалуу касиеттери максимум камтыган, абдан пайдалуу жана диеталык тамак. балык эти даярдоо бир нече убакытты талап кылат, бирок натыйжасы аракети, албетте, татыктуу болот. буюмдардын саны 4-5 Кызматтын алышты.

заттар:

• Уайтинг - 600 г;
• пияз, сабиз - 70 г;
• Жумуртка - 1 даана.
• ак нан - 1-2 сыра;
• Сүт - 50 мл;
• сүзмө - 1 косыныз. идиш;
• туз, калемпир, калемпир.

даярдоо

1. Даяр балыктар нан торчосу же сүт малынган жашылча жана нан менен бирге бир Комбайн менен сынашып териси жана сөөктөрүн, эт жок.
2. уюштуруу жумуртка, туз, калемпир, кызыл калемпир кошулуп, абдан кайгырды.
3. Кооздоп нан, аларды тоголок бышыруу түнөөчү сыйпалган, каймак жана 200 градус 20 мүнөт бышырды.

карбай менен Уайтинг

ар түрдүү, сен Меш карбай көк Уайтинг үчүн уюштура алат. балык, ошол эле учурда ички жана багуу Crisp аркылуу juiciness сактап Бул жол менен сырттан башкарып. тамак абдан даамдуу жасалган соустун колдонууга болот үй майонез кашыкка менен майдаланган пияз, лимон ширесин жана сары кычы. натыйжасында тамак бөлүгү төрт тойгузуу үчүн жетиштүү.

заттар:

• эти Уайтинг - 800 грамм;
• Жумуртка - 1-2 даана;.
• ун - 1-2 кашык;
• Breadcrumbs - 2 чөйчөкчө;
• Зайтун майы - 40 мл;
• туз, балык калемпир жана татымал, чык камсыз кылуу үчүн.

даярдоо

1. татып татытылгандай жумуртка, бажыканадан, ун-жабырып жатат.
2. Fish бириктиргичтери татытылгандай, жумуртка аралашманын малып, анан берешендик Breadcrumbs менен.
3. Тандырга 190 градус 20 мүнөт бышырылган Уайтинг.

маринатталган сабиз, пияз Уайтинг

Күткөн даамдуу тамак, күрүч кемчиликсиз толуктаган гарнир, картошка жана сабиз пияз менен мешке Уайтинг болот. ачуу даам толгон Fish помидор-өсүмдүк аралашмасы менен илди жана даамдуу жана ачуу менен алуу. Колдонуу даяр бүт балык жана илгичтери катары бөлүп кесип алабыз.

заттар:

• Уайтинг - 600 г;
• пияз, сабиз - 150 г;
• Томат соусу - 300 г;
• Laurel - 1 даана.
• өсүмдүк майы - 50 мл;
• Сарымсак - 2 тиштери;
• туз, калемпир, лимон ширеси, жыпар жыттуу.

даярдоо

1. Даярдалган балык абалда койду, лимон ширесине, тажрыйбалуу менен чачты.
2. Пассеро жашылча-май, помидор, бетинде, татымал, сарымсак, pripuskayut 5 мүнөт кошо балыктар жана натыйжасында аралашмасын куябыз.
3. боюнча Меш 20 мүнөт ичинде соус менен бышырылган Уайтинг 200 градус.

кычкыл каймак Уайтинг

Тандырга, сүзмө менен Уайтинг даярдоо, бул көрүнгөн жок көрүнүктүү балыктын даамы өзгөчөлүктөрүн түшүнүүгө жана ал барган сайын көп болуп калат тамак берет. Nutritional сапаттуу тамак сиз аны киргизүүгө мүмкүндүк диета менюсунда, же зыянды ишмердин коркпой, кооздоп, бир кошумча катары ар кандай күндөлүк тамак берүүгө. 4 40 мүнөттө даяр болот бекен.

заттар:

• Уайтинг - 600 г;
• пияз - 250 г;
• минималдуу майлуулугу менен каймак - 300 г;
• өсүмдүк майы - 20 мл;
• туз, калемпир, лимон ширеси, жыпар жыттуу.

даярдоо

1. Даярдоо, балык, пияз шакектери менен чырмалыша майлуу түрүндө жайгаштырылган, лимон ширесине жыпар жыттуу май менен даамы, чачылган.
2. 200 градус мешке Уайтинг бышырып бер.
3. 20 мүнөттөн, капталган тамак чай, каймак жана 10-15 мүнөт бышырылган кийин.

Тандырга, көк Уайтинг боюнча Casserole

Кийинки сен даамдуу жана оозу-сугарууга токочтор түрүндө Уайтинг үчүн мешке тамак кандайча жардам берерин карап чыгабыз. ыкма менен картошка, сиз Zucchini же баклажан окуусунун ордуна, жана калемпир же башка жашылча катмарын кошо аласыз. тамак-аш даярдоо бир сааттан кем алып, столдун үстүндө натыйжасы өзгөчө назиктиги, 4 адамдар үчүн иштелип чыккан, алардын бир бөлүгү болуп саналат.

заттар:

• Уайтинг - 600 г;
• Картошка - 300 г;
• пияз - 150 г;
• Жумуртка - 1 даана.
• каймак - 200 г;
• нан чакан - 1 стакан;
• Сарымсак - 2 тиштери;
• туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарын, сыр.

даярдоо

1. Fishes сөөктү бошотот, даярдалган.
2. тажрыйбалуу эти жана 10 мүнөткө калтырып.
3. баскынчылык кесилген картошка, пияз, ашкөк кесим.
4. майлап көктүн картошка түбүндө, ар кандай чөптөр жана күкүмдөрүн чачып анда балык, пияз, үстүнө койду.
5. жумуртка менен сүзмө аралашмасынан компоненттерин, сарымсак, жыпар жыттуу заттарды жана бышырылган 30 мүнөт 200 градус, сыр менен чачышты аягында төк.