үйдө салмак жоготуу дененин тазалануу денени тазалоо үчүн жардам гана эмес, себеби, акыркы жылдары абдан популярдуу болуп саналат, бирок, ошол эле учурда жоготуп салмак . денеден токсиндерди чыгаруу ашыкча майын жоголушуна өбөлгө түзөт. туура азыктарын тандоо жана өз убагында, тамак-аш, кошумча килограмм кутулуу үчүн жакшы өбөлгө түзөт. арыктоо үчүн денени тазалап көбүрөөк күч, энергия менен камсыздоо жана жакшы маанайда дайыма боло турган орган семиз мүмкүн болушунча тезирээк күйүп жаткан менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет.
Кайда арыктоо үчүн денени тазалап баштоо керек?
Бул стратегиянын сыйлоо үй денени тазалап мүмкүндүк берет эле бир сонун мүмкүнчүлүк, орозо үч-күндүк майрам. Ал катуу тамак жеп албаш үчүн бир нече жолу сунуш кылынган, ошондой эле таза тартылып, суу да ичпей, жакшы. Бул эки күндүк орозо үчүн, 40% га өсүү гормонун көбөйтүүгө байкаса болот. Өсүү гормону денени жашартуу жана дене майы жок кылууга мүмкүндүк берет күчтүү өзгөчөлyгy бар.
биринчи кезекте салмагын жоготуп алдында денени тазалап иммундук системасын жакшыртуу жашылча жана жемиштерди тамак-өлчөмүн, анткени алар антиоксидант жана тамак- жипчелер жогорулатуу жана денеден токсиндерди алып салуу керек. Бул, мисалы, тамак-аш, салмагы калган денесин тазалаш үчүн ылайыктуу тамак сунуш кылынат: жемиштерди, брокколи, грейпфрут, алма, шпинат, жангак. Ошондой эле, зайтун майы менен өсүмдүк майы менен алмаштыруу сунуш кылынат. Көп учурда жашыл чай ичишет.
ал тезирээк калорияларды өрттөп берет зат ылдамдыгын жогорулатуу үчүн жардам берет деп, аны күн сайын суу, жок эле дегенде, эки литр жалмап сунуш кылынат. Ал азык-түлүк алуу үчүн 20 мүнөт калганда бир чыны суу ичкен жакшы.
Натыйжалуулук Биз ашыруу үчүн бир күн убакыт жок эле дегенде, жарым саат жумшап, эгерде айкын болот. семиз өрттөөгө жана салмагын көбөйтүү максатында акырындык менен тарай башташты, сиз күч окутуу жана кардиоаппаратура менен биригиши керек.
орган жана салмактын азайышын тазалаш үчүн даярдыктар
анын пайда болгон көпчүлүк менен, дененин тазалоо ыкмасы жаратылыш ресурстарын пайдалануу боюнча, бирок анын жактоочулары бул жетиштүү эмес деген чечим кабыл алышкан, ал эми бир жылдан кийин, ал эми, ичеги, бөйрөк жана башка органдарды тазалаш үчүн тамак-жылы, дары колдоно баштады.
тизесинде көмүр
Акыркы жылдары, көмүр денеден токсиндерди алып салууну каршы мыкты каражат болуп эсептелет. абдан популярдуу эмес, бирок, ошентсе да, ушундай суроо-талап менен жана башка дары-: polisorb , smectite, Polyphepanum. Бул дары артыкчылыктары:
- зыяндуу өндүрүмдөрдү, токсиндердин денеси арылуу.
- Эч кандай чара absorbability.
Башкача айтканда, sorbents денесинде бар уулардын арылуу керек, жаңы уулуу заттар менен аны толтуруп эмес, болот.
Билэ каражаттар
бир choleretic таасири менен дары-дармектер, "эски" өт кутулуу жана дененин тазалоо учурунда клетка аткаруу демилгелөөчү таасирин тийгизиши мүмкүн:
- Holosas.
- Солари.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Бул буюмдар арыктоо үчүн ичеги тазалоо колдонулган деп ойлойм кыйын эмес. ДК бир катар артыкчылыктары бар:
- да бир аз Албетте тазалоону менен кездешет жалпы таасири.
- мазмундун денесин бошотпойт.
- кыска мөөнөттүн ичинде натыйжалуу иш-аракет.
Тилекке каршы, туура эмес ич алдырма менен колдонуп, сууну сордуруу жана анын бардык кесепеттери менен жолугат.