Chrome көпчүлүгүнүн пикири боюнча - бир жалтырак металл. Бирок ал ошондой эле ден-соолук үчүн маанилүү изи минерал болуп эсептелет. таттуу аягандыктан жазган эмес, эгерде бул илимий бир адам ар дайым таттуу муктаж деп анын жоктугу алып келет, чындыгында, ошондуктан, тез эле, салмак кошуусу деп далилденген. мисалы, алма сыяктуу жардам табигый булактардан, ылдамдыгын толтуруп, кургатылган жер-жемиштер, жаъгактар, брокколи, Коду боор майын, жана башкалар. Бүгүн эми көбүрөөк белгилүү бул зат чоң үлүшү бар, арыктоо үчүн дары-дармек, Chromium'ду ээ. Бирок, алардын ыкмасы адамдар жана тез кошумча килограмм кутулуп кетерине кепилдик бербейт.
арыктоо үчүн кандай иш-аракет хром дары негизинде?
Эмне үчүн хром дары таттуу үчүн сугарып жок - суроо абдан табигый. Элемент "тыйыу", "коддору" эмес, мээнин кээ бир кабылдагыч иштей бербейт. Анын иш-аракеттер башка касиеттерине негизделген. кан глюкоза деъгээлинин турукташтыруу үчүн Chromium, атап айтканда, зат нормалдашуусу үчүн жооптуу болуп саналат. Ушул себептен улам, аны менен бирге дары учурда диабет боюнча белгиленген. Бул заттын жетиштүү суммасы табитти төмөндөтөт, бирок, ошол эле учурда май бузулушу, анын ичинде дененин зат жараяндарды, жакшыртуу үчүн салымын кошот.
Бирок дагы эле, салмагы эле хром азыктарын таттуу чейин, сен жалпы кычкылын жана жогорку калориялуу тамак-аш азыктарынын көлөмүн дал керек, жана тамак-аш азыктарынын ичинен атайын жогорку үчүн жетиштүү эмес жоготуп глюкоза индекси . Андан кийин, зат алмашуу ылдам бара жок дегенде минималдуу көнүгүүнү керек. Ал эми жалпысынан сиздин тамак карап чыгыш керек эле, анда-санда жесе, күнү бою кичинекей көлөмдөгү 5-6 тамак үчүн бардык Менюларды талкалап жок. Chrome жардам берет
Chromium камтыган арыктоо үчүн дары-дармектер, кандай болуп жатат?
бир хром мазмуну менен Даярдыктар расмий Badami болуп саналат. Best бүгүн белгилүү - хром picolinate. Ал тургай, дозасын-жылы, ал уу дээрлик мүмкүн эмес, ал коопсуз болот +, ал эми кош бойлуу жана бала эмизген энелердин менен макулдашуу. дары капсула түрүндө жана тамак же суусундук үчүн кошо турган суюк түрүндө жеткиликтүү. Дозалап капсул - күнүнө ашык эмес бир бүтүн.
Дагы бир жолу - хром менен майындагы. Алар бир гана салмагын, көлөмүн азайтып, ошондой эле кол тийбестик жакшыртуу жана ичеги-милдетин нормалдаштыруу жардам бербейт. Бул зор таасир топуктуу диета менен бирге берилет.