Көптөгөн жашыл кружка курамы жана касиеттери бул продукт салмак жоготуу жакшы жардамчы жаратайын деп уктум. Албетте, арыктаса жардам бербестен, алардын нандарды нан ылдый жууп, керек, бирок бул объектини диета туура маанай менен тез натыйжаларды берет. Келгиле, жашыл, чай ичип, эмне кирет жана салмагын жоготуп, бизнес менен кандайча жардам берерин карап көрөлү.
жашыл кружка химиялык курамы
Бул кофе жаңы доордун 850-жылы ачылган деп айтылып жүрөт. Ал бир нече мин жылдан ашуун убакыт өттү. Бирок бул куюлуучу ар дайым ар бир доордо анын күйөрмандарды көрөт. Көк кофе кара, акыркы кууруганда, чай ичип эле, жыты жана түсү жок, бирок анын курамы өзгөчө деп айтууга болот деди.
Баарынан мурда, жашыл, чай ичип-жылы зат болуп саналат:
- Caffeine - 0.7-2.5%;
- белок заттар - 9-19,2%;
- monosaccharides - 0,17-0,65%;
- pentosans - 5-7%;
- chlorogenic кислотасы - 4-10,9%;
- tartaric кислотасы - 0,4%;
- Алма кислотасы - 0,3%;
- arabinoza- 1,8%;
- маннозанын - 20,8%;
- Глюкоза - 6,8%;
- лимон кислотасы - 0,3%;
- caffeic кислотасы - 0,2%.
Бою, сиз кесипкөй химик жок болсо, кыйын компоненттеринин химиялык курамы боюнча гана негизинде тыянак чыгарууга болот. Биз бул маалыматтарды протоколго сунуш ошондуктан.
Green кофе - курамы жана касиеттери
Майлардын курамында олуттуу үлүшү тамактанып алып - көптөгөн химиялык кошулмалардын турат өсүмдүк майлары да. Эреже катары, мындай заттардын да буудай баштапкы кайра иштетүү учурунда керектелген.
курамы төрттөн бир жөнүндө - бир эригич көмүртектерге (Fructose, галактоза жана сахароза). Алар кофе адамдын мээ иш түрткү берет.
Балким, кружка курамы аминокислоталардын бир нече түрлөрү бар экенин байкадык. Алар бардык дене үчүн өтө жакшы, бирок, салмагын жогото үчүн өзгөчө мааниге ээ болгон бир гана chlorogenic молекуласы болот. бул кофе жагымдуу, бир аз оозду куруштуруучу даам берип турат. Ал башка эч бир өсүмдүк, ал, чай ичип эле көп камтылган эмес экенин белгилеп кетүү керек. меши болгондо зат жок, ошондуктан мындай кислотасы кара кофе жашыл салыштырганда алда канча аз. Бул кислота семиз зат менен алектенген жана салмак жоготууга түрткү берет.
жашыл, чай ичип эле, адаттагыдай эле, бар кофеин - ошондой эле бул жагынан кружка чемпион эч бир өсүмдүк кофеин мындай чоң сумма эмес. кружка ар жараша, заттын саны кыйла айырмаланышы мүмкүн. Биз жашыл жана кара чой салыштыра турган болсок, жашыл кофеин, анткени бул зат көбүрөөк олуттуу болгон боткону өлчөмүндө курамын өзгөртүү боюнча бир топ аз. Бул жашыл кофе салыштырмалуу чоъ дозаларын пайдаланууга жол жатат.
Бирок, чакан жана жетиштүү коопсуз бул кофеин адам дозага түрткү берүү
Coffee ага абдан күчтүү, жытын ар кандай маанилүү майлары, камтыйт. Мындан тышкары, бул заттардын суусундук бай даамга ээ берет. Бул алардын айрымдары микробго каршы иш-аракет жана жалпы суук жана башка оорулар менен күрөшүүгө болот.
Жыйынтыктап жатып, биз жашыл кружка курамы чынында бул продукт салмагын жоготуп ийгиликтүү колдонулушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат деп эмне үчүн айта алабыз.