Мун буурчак жакшы даамы бар, бирок бул алардын гана артыкчылык эмес. бул пайда жана бул макалада, жана талкуулап Мун кооптуу кандай түшүнүшөт майындагы жана минералдар продукт камтыйт жана ал сунуш эмес, жана эмне үчүн.
Артыкчылыктары жана карама-каршы буурчак Мун
Бул продукт жыйынтыктары 18 амино-кислоталарды, кээ бир маанилүү камтыйт. Ошондой эле төө буурчак боюнча B майындагы болуп, РР, С, Е жана А, мисалы, цинк, мүндөгү жез, селен, калий жана канал сыяктуу заттар. салмак калышын каалайт адам тамак-аш, алар киргизилиши мүмкүн деген адамдын денесинде топуктуу жана минералдар көп санда гана эмес, ошондой эле иш жүзүндө да ишарат кылууда. бышырылган буурчак кубаттуулугу 100 г. гана 103 ккал болуп, макул болот, бул көп эмес. Ал эми тамак-аш болумдуу жана ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан оту бар экенин эске алганда, бир диета адамдар үчүн нан суслосунан пайдалануу көрүнүп турат.
буурчак үзгүлтүксүз керектөө, кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө иммундук системанын натыйжалуулугун жогорулатуу жана кандагы кантты азайтууга жардам берет. буурчак камтылган минералдар ушул себептен продукт, башынан биргелешкен кайгы жеп же жигердүү байланыш иликтеп, анын ичинде спорт, тартылган сунушталат, сөөк ткандары бекемдөөгө жардам берет. Эксперттер жумасына 1-2 жолу, маш бир тамак жеп, сиз топуктуу жана керектүү азык менен денени тойгузам мүмкүн экенин айтышат.
буурчак камтылган изилдөөсүнө ылайык, менопауза жана жем менен аялдарды пайда аминокислоталарга аны турукташтыруу, гормоналдык балансын сактоого жардам берет. Бул күчүнө карабастан, адамдар да болушу мүмкүн,
Бирок, буурчак сийдирүүчү таасирге ээ болуп, сак, тамактануу сыяктуу буюм бөйрөк оорусу менен ооруса же жыныстык системасы бар адамдар киргизилиши керек. Ошондой эле продукттун метеоризм, ал тургай, зарнаны алып келиши мүмкүн, себеби, ичеги-санда жетишсиздигинен жабыр тартып жаткандар Мун тамак сунуш кылынбайт. маш пайдаланууга аллергия, өтө сейрек кездешет, бирок, алардын пайда болуу ыктымалдыгы, ошондуктан байкалган жаткандардын тамак-аш, аларды киргизүүгө каршы.