Meatless шорпо төө буурчак - түп даамдуу жана бай биринчи курсту Recipes

төө буурчак менен Meatless шорпо физикалык ишке тиркелген күчтөр, анткени, биздин ата-бабаларыбыз менен ар дайым популярдуу жана кемчиликсиз ачкачылык канааттандырат. Ошол буурчак белоктун бир абдан чоң сумма ийгиликтүү эт менен жарышуу жана дагы топуктуу бир топ бар. шорпо, өзгөчө даамдуу болгон үчүн, анча-мынча тамак сырды эске алуу менен кетүү керек.

meatless буурчак шорпо кандай тамак?

Meatless буурчак шорпо, ар кандай түрлөрү пайда боло алат: Балык буурчак жаңы буурчак, селейип, кургатылган. Ал эми ар бир тамак ар түрдүү даамы жана жыты менен болот. Тажрыйбалуу үй кожойкеси, бүт үй-бүлөсү үчүн тамак тандоого бардык ыкмаларды аракет.

1. төө буурчак менен Ideal, ангина, райкан, кориандр бириктиребиз.
2. буурчак сандалып жүрүү эмес, 10 саат тамак алдында жандилден айтылган
3. Сиз гана муздак суу менен колдонуу керек, анан жуушат.
4. төө буурчак менен Salt Lenten шорпо тамак-жылдын акырына карата абал боюнча керек, же жаман буурчак бышыр.

Meatless буурчак шорпо кызыл төө буурчак - рецепт

кызыл буурчак атактуу dish- meatless шорпо, ал гана кургатылган буурчак каралат, анткени андай кылбайм Балык. даярдоо абдан оор - негизги буюмдун жана даярдоо тартибин Чылап аны менен тажрыйбасыз тосууда менен күрөшүү үчүн абдан жөнөкөй болуп саналат. Буурчак - абдан бай тамак, кытырак менен сорпо менен жарык салат кызмат кылган.

заттар:

• буурчак - 350 г;
• Сабиз - 1 даана.
• Пияз - 1 даана.
• Томат соусу - 120 г;
• Картошка - 3-4 даана;.
• жыпар жыттуу заттарды,
• Суу - 2,5 литр.

даярдоо

1. Бейбит буурчак суу, жара менен толукталсын.
2. Картошка кесип, сорпосун кошуу.
3. Сабиз, пияз, помидор менен Fry жарып жатты.
4. 15 мүнөт Cook, татымал жана тузду кошуп.
5. төө буурчак менен Meatless шорпо 30-40 мүнөт болушу керек.

Meatless буурчак шорпо ак төө буурчак - рецепт

бул түстүү аз калория жана тез айлануу жана клетчаткага бай да, чач менен теринин жакшы таасирин тийгизет күкүрт, бар, анткени, спортсмендер жана тамактануу жактоочулары, ак буурчак менен meatless тамак дурус. Тоскан шорпо - Ошондо ырдашы Италиянын ыкма менен ээ болот.

заттар:

• буурчак - 300 г;
• каймак - 100 г;
• Сабиз - 1 даана.
• сельдерей - 1 сабагы;
• зайтун майы - 3 косыныз. л.
• шалот - 1 даана.
• Сарымсак - 2 тиштери;
• кургак Sage - 6 жалбырактары.

даярдоо

1. семирет буурчак тамак.
2. Пияз жарып, Fry.
3. басым сарымсак, 5 мүнөттүн ичинде тамак кой.
4. , Сабиз жана сельдерей торун, туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуу.
5. сорпосун менен бышырылган буурчак жарымы жашылчалар, Sauté 10 мүнөт койду.
6. отчету кошуу.
7. аралашма Комбайн жабыркаган, каймак, туз жана жара төк.
8. петрушка чачып ак төө буурчак Meatless шорпо.

тоъдурулган жашыл буурчак Lenten шорпо

чечкинсиз ашпозчу meatless бардык эле үй кожойкеси, жашыл буурчак менен шорпосун, бул сонун тамак болуп саналат. Маанилүү өзгөчөлүгү - калемпир, ал гана баштапкы даамын эмес, ошондой эле карап жакшы мамиле кылат. чөптөр жана сүзмө менен нанды кызмат кылып, кемчиликсиз сарымсак кошулган нан буудай тост толуктап турат.

заттар:

• картошка - 3 даана.
• буурчак - 400 г;
• Пияз - 1 даана.
• сабиз - 0.5 Заб.
• калемпир - 0.5 Заб.
• петрушка - 1-топ;
• суу - 2L.

даярдоо

1. Картошка кесип, конкурска чейин жара.
2. Пияз, сабиз жарып, кууруу.
3. ЖОГОРКУ калемпир түлөйт, петрушка кыйылган.
4. буурчак кошуу жана 2 мүнөт бышырышат.
5. Lay zazharku, таттуу калемпир, жара.
6. Петрушка жашыл буурчак менен даяр meatless аралашмада койду.

Canned буурчак менен Meatless шорпо

жолу катуу чыгып, иштеп жаткан болсо, жана үй-бүлө мүчөлөрү тамак менен күтүп чарчаган, тез Балык буурчак даамдуу meatless буурчак тамак бышырып алабыз. тамак кооз жана чын жүрөктөн, өтө курч adzhika эмес, куркума, Oregano жана калемпир жана сезонду коюп көптөгөн үй оригиналдуулугу үчүн ушундай болот.

заттар:

• Картошка - 3-4 даана;.
• сабиз - 2 даана;.
• буурчак - 1 идиш;
• Сарымсак - 1 калампыр;
• Туз - 1-ст. л.
• калемпир - 0,25 с; л..
• бей жалбырак - 1 даана.
• суу - 1 L;.
• петрушка - 1-топ.

даярдоо

1. , Картошка Cut конкурска чейин бышыр.
2. Сабиз торун, кууруу бей жалбырактын менен аралашмада коюп.
3. Of Балык буурчак соолутат +, жара кошуу.
4. Чөп менен чач.

буурчак жана козу карын менен Meatless шорпо - рецепт

Delicious арык буурчак шорпо козу кошуу менен даярдалган. Suit, жаңы жана кургатылган да, айрыкча, жакшы же ак козу болуп саналат. Кургак Шорпо ылайыктуу базанын алкагында бир саат, анан кайнатып, сорпосун ысык суу куюп, буурчак шорпо, аларга кошулду. Ошондой эле колдоно аласыз Canned козу карындардын , ал эми тамак-жылдын акырына карата абал боюнча алардын ипотека.

заттар:

• буурчак - 250 г;
• картошка - 3 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• Пияз - 1 даана.
• козу карын - 300 г;
• петрушка - 1-топ;
• Суу - 1 литр.

даярдоо

1. Бейбит буурчак, конкурска чейин бышыр.
2. Картошка кесип, сорпосун кошуу.
3. картошка кабарлаш үчүн, пияз, сабиз жана козу карындардын Sauté.
4. Brewed 20 мүнөт буурчак жана козу карын менен Lenten шорпосун, анда туз, ачуу чөптөр менен сезон кошуу зарыл.

Meatless томат шорпосу буурчак менен

жаңы помидор алып турган үчүн, помидор чыгы менен төө буурчак менен абдан оригиналдуу деп Lenten шорпо. алар менен ал кабыгынан алып салуу керек, бул помидор суу 10 мүнөткө кайнап менен күйдүрөт, анан муздак суу куюп. көп жана Canned буурчак жайгаштырылган жана маринаддалган помидордон, ал эми тамак-жылдын акырына карата абал боюнча болот колдонулат.

заттар:

• помидор - 4 даана.
• буурчак - 400 г;
• пияз - 2 даана;.
• Сабиз - 1 даана.
• Томат пастасы - 400 г;
• сарымсак - 1 башчысы;
• бей жалбырак - 2 даана;.
• Khmeli Suneli, кара мурч - L; 0.5 ч..
• кинза, райхон - 0,5 аш кашык ..

даярдоо

1. чөп жана помидор кыйгыла.
2. Сабиз жана майдаланган пияз, сарымсак, жанчып, бир аз койду.
3. , Томат пастасын кошуу кайнатып, помидор жатты.
4. кайнап жаткан сууга өткөрүп буурчак төгөм.
5. туз менен Сезон 10 мүнөт үчүн тамак, жыпар жыттуу кабарлаш үчүн, чөп.

буурчак жана күрүч менен Meatless шорпо

тажрыйбалуу үй кожойкелери меню белгилүү узак дыйкан meatless буурчак шорпо болду, ойлоп италиялыктар таандык болот, ал абдан бай бөлүгүн алган аты-жөнү: буурчак, күрүч, жана ошол эле убакта жана эч бир дасторкондо картошка, силердин бюджетти сактап. Демек, бул meatless буурчак шорпо аты - рецепт абдан жөнөкөй.

заттар:

• буурчак - 400 г;
• Картошка - 2-3 даана;.
• Суу - 3-л;
• Figure - 0,25 V;.
• Пияз - 1 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• ун - 1 косыныз. л.
• жашылча - 1-топ.

даярдоо

1. Бейбит буурчак, конкурска чейин бышыр.
2. Картошка, кесип буурчак кошуу.
3. Жарым пияз жана сабиз өчүргүлө.
4. күрүч сорпо жууп, 20 мүнөт мөөн сал.
5. Fry пияз жана сабиз-жылдын экинчи жарым жылдыгында, ун Sauté.
6. Zazharku туз жана калемпир менен шорпо, мезгили менен толукталсын.
7. Розаны толтуруу үчүн 10 мүнөт кайнатып.

буурчак жана капуста менен Meatless шорпо

Эгер даамдуу буурчак шорпо, жоон келип, жөлөнүп келсе, капуста кошо аласыз. Бул өсүмдүк витамин С бай, май менен глюкоза өзгөртүп, жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн пайдалуу, ошондуктан тамак-аш үчүн салышы тоскоол - сен эмне керек: калемпирдин менен картошка жок даярдалган.

заттар:

• өнүп - 200 г;
• калемпир - 3 даана.
• помидор - 2 даана;.
• Суу - 1 литр;
• буурчак - 250 г;
• Пияз - 1 даана.
• укроп - 1-топ.

даярдоо

1. семирет буурчак кайнат.
2. Помидор, пияз, сабиз кесип, кууруу.
3. Капуста жана кулатабыз калемпир, жашылча менен Sauté.
4. бир шорпо жарага өтүү.
5. 20 мүнөт кайнатып.
6. туз менен Мезгил, чөп-чар жана татымалдарды кошуп.

кызыл буурчак Lenten шорпо

Меню meatless Улуу түрдүү буурчак шорпо , анын буурчак тамак бышыруу үчүн, бери дегенде, 9 саат семирет керек. Сиз картошка, калемпир, помидор кошуп алат, бирок классикалык версия гана сельдерей колдонулат. Эгер тамак-жылдын акырына карата бир аз кам каймакты, эгерде булар жакшы даам берет.

заттар:

• буурчак - 300 г;
• сельдерей - 300 г;
• Сабиз - 1 даана.
• Zira - L; 0.5 ч..
• Суу - 1 литр.

даярдоо

1. семирет буурчак кайнат.
2. Grate сабиз жана кууруу.
3. Сельдерей кесип, сабиз 5 мүнөт менен койду.
4. аралашмада коюп, 15 мүнөт бышырышат.
5. Бир Жыгачтан сабап, каймак, зире, жара койду.

multivarka менен Meatless буурчак шорпо

Сен да тез Lenten тамак болот multivarka жылы төө буурчак шорпо буурчак дагы эле бар арыктар да, ал анча оор айланат. Zazharku бир идиштин ичинде эмне кылуу керек, көмөч, тажрыйбалуу кожоюндун аялы туз aldygeyskuyu көбүрөөк пайдалуу үчүн сунушталат. баштапкы даам башка буурчак ун менен камсыз кылууда.

заттар:

• буурчак - 250 г;
• Картошка - 4 даана.
• Пияз - 1 даана.
• сабиз - 2 даана;.
• Томат пастасы - L; 2 ч..
• Суу - 2 л;
• Сарымсак - 2 кесилет.

даярдоо

1. буурчак кайнат.
2. Пияз, сарымсак жана сабиз жарып, кууруу.
3. , Томат пастасын кошуу бир нече убакытка бышыр.
4. Картошка кесип, буурчак жана zazharki менен идиштин ичинде жатты.
5. "Өчүрүү" режиминде 2 саат бою тамак.
6. айынын акырына карата абал боюнча, туз менен калемпирди кошуп, майдаланган парниктерде кошуу.