Pumpkin Блин

Zucchini боюнча FRITTERS - абдан жөнөкөй бир тамак даярдоо үчүн эмес, тескерисинче, абдан даамдуу, ошондуктан абдан эле популярдуу. Мындан тышкары, патиссон пайдалуу буласы бар, ошондуктан тамактары бар - калориясы төмөн. чоъдорго бул тамак жакшы да, ашкабак Блин, балдардын тамак-аш үчүн жакшы болот. FRITTERS өтө жумшак эмес, бурулуп Жаж үчүн, сабиз жана чөптөрдүн (петрушка, укроп, кинза) менен тамак жасап берет.

кабачок FRITTERS кандай тамак?

заттар:

даярдоо:

жаш Zucchini болсо, мөмө-жемиш бышып жатканда, тери, аларды жок кыла албайт, - ал кабыгынан өчүрүп тазалоо жана ядро ​​алып салуу керек. Чучук natrom майдаланган (жарымын - бир орой, боюнча, экинчи - ар түрдүү материалдар менен алуу үчүн суу). Сиз каалаган болсо, анда бир аз н 1-орто сабиз боюнча жугушу мүмкүн. майдаланган кабачок жумуртка, ун жана майдаланган чөптөр салуу. куймак куюп өрттөп эмес, өсүмдүк майы 1 кашык кошуу керек. айрылышына, бажыканадан жана жакшы аралаштырганы менен камыр жууруп, анда Блин көбүрөөк жайышты мүлжүдү, ушундай болот. камыр экинчи суюк каймак сыяктуу болжол менен тыгыздыгы болушу керек. Эми көмөч казанга майды жылытып, жана анын куймак боюнча түзүлгөн атайын же кашык колдонот. FRITTERS күрөгүн бурулуп, жакшы алтын Браун чейин эки тараптын кууруу. FRITTERS столго алып даяр Zucchini сүзмө, жаңы чай менен мыкты болуп саналат. Эмес, сарымсак менен жакшы кабачок FRITTERS кем болсо, камыр салып сарымсак кереги жок, - жакшы сарымсак FRITTERS рт даяр (же сарымсак, каймак чыгы куюп) керек.

Zucchini жана сыр - жакшы айкалышы

заттар:

даярдоо:

эле камырдан дагы сыр кошуу баары жогоруда ыкма катары ошол эле жол менен жасалат. камыр бир аз ичкерээк структура болушу керек. Быштак жана кабачок FRITTERS дагы бир аз катуу тийсе, алардын бети жылмакай болуп саналат. эки тараптан Броунинг кийин жакшы Ликашенконун кабактын астында бир нече убакытка тамак өткөрөт. Даяр чучугу FRITTERS сыр сарымсак менен майланып Кымыздын, ошондой эле кычкыл сүт жана жаңы чай же, мисалы, кызмат болот.

Блин манканын менен

Pumpkin манканын же суюк буламык менен куймак бышырып болот.

заттар:

даярдоо:

манканын же буудай менен жүгөрү ун аралашмасы менен камыр майдаланган пияз, сабиз, майдаланган чөптөрдү жасачубуз. кооз алтын түскө чейин эки тараптын бир көмөч куймак кууруу. Блин, ыкма менен бышкан, кем эмес даамдуу, бирок кактап кылдат, алар бир аз эле убакыт болушу керек.

аз кычкылдар

Pumpkin толугу менен ун жок куймак бышырып болот. Zucchini жана сабиз анда шире алып таштоо үчүн жакшы өсүмдүк массасы кысып, бир н менен аарчыйт. кыйылганын, чөп-чар жана жумуртка кошуу. Mix, карапайым бажыканадан. Блин май көмөч казанга бир кашык түзүү жана ар бир тараптан 5-8 мүнөт куурулган. Блин йогурт менен жакшы кызмат кыл.

йогурт боюнча Блин

Pumpkin камкаймак менен куймак бышырып болот.

заттар:

даярдоо:

майдаланган Zucchini (жарып, сабиз жана жашыл) йогурт жана ун алып, камыр жууруп жатышат. Fry эки тараптан, ошондой эле адаттагыдай. Бул Zucchini бардык даамын куймак үчүн камыр, сиз кургак жыттуу кошууга болот деп айтууга тийиш. Мындан тышкары, Сиз куймак менен очокто кууруу мүмкүн эмес - ал мезгил-мезгили менен берешендик чочко бир кесим менен майлоо ашуу зарыл. Мындай жол менен даярдалган Блин азыраак зыяндуу заттарды камтыйт.