Батыш мааниде, TANTRA - дээрлик бир синоним болуп саналат Кама "Эгерде жөнүндө , ошондуктан силер кимдир бирөөнүн TANTRA йога менен эмне айтып бар mnogoznachaschey маектешинин бетине сартын тан мүмкүн эмес, анда.
Чынында, Tantric йога - бул эротикалык, абдан толук йога практика эмес. Ошол TANTRA доомат йога жакшы билген адамдар, йога менен TANTRA йога эле мүмкүн эмес. Эле, анткени TANTRA - өзүн-өзү билимге илим болуп саналат.
TANTRA йога өзгөчөлүктөрү
улгайган студенттерге окутуучу TANTRA йога Secrets, жылдыктарда бир тар диапазондо берилбейт. Лос-Анжелесте өткөн кылымдын 70-жылы гана Yogi Бхажан жетеги TANTRA йога боюнча биринчи-класстарды өткөрдү.
TANTRA йога негизги идеясы - Кудай менен адамдын бирикмеси. Бул адам денесин ийбадатканада болуп, Кудайдын нормаларды сактоо үчүн бир идишке мамиле жок болсо, анда өзүн өзү жакшыртуу мүмкүн эмес деп айтылып жүрөт.
Йога TANTRA боюнча көмүскө ниет көнүгүүлөрдү "аралаштырып" эротикалык нерсе менен, кээде уят. TANTRA Йога - сүйүү йога. Ал адамдын күчүнө байыркы менен иштейт - каалоосу күч.
Ооба, TANTRA Йога ийкемдүүлүк жок үйрөтөт жакшыртат, комплекстердин , аны терең анын жыныстык каалоолорун кууп адат кутулууну жардам берет.
TANTRA жана Кундалини йогасы
Кундалини йога - бул TANTRA йога бир бөлүгү, ошондой эле, жана йога башка түрлөрү. шарттары "Chakra", "канал", "Энергетика блоктору" - бул терминдерди TANTRA йога, ошондуктан эч кандай иш менен алек кандай боорукер, сен дагы эле TANTRA менен мамиледе болот. Ал TANTRA йога Кундалини - түшүнүгү жогору турган мамлекеттик (жарайт, мамлекеттик) тез ыкмасы болуп саналат.
көнүгүүлөр
Азыр биз анын өнөктөшү менен дене тарбия көнүгүүлөрүн Tantric йога менен аткарууга сага сунуш.
- эркин жана жайлуу ич өнөк менен полдо отурушат. тизе бүкпөгөн Буттар, бир аз бөлүп, тамандарына карап. Жамбашын бут ички жагын кездешпейт. өнөктөштөр тизе тийип керек.
- колу менен өнөктөш алып, анын көз алдында карап, сиздин ой жыныстык каалоосун толук болушу керек.
- Motion синхрондуу жаса! Чыгуу жана аркасы ийилет. Сиздин башын артка ыргытып жибергиле. Анан артка, өлүгүнө тийсе, алдыга жана башы барып, ИМ отур түздөө. 5 ирет кайталаъыз.
- , Жерде отур, анын буттарын мүмкүн бөлүп туурасы сыяктуу эле жайылып, буттарын бир-бирине тийип. Карма кол. Өз кезегинде, өнөктөрүнүн бири экинчи алдын ала ага чуркап, ал эми бир аз артка чалкалатып жатат. 5 ирет кайталаъыз.
- бири-бири менен өз жөлөнгүчү менен жерде отур, алууда жана кол кармашып. Андан кийин, алдыга жана артка таянып, өз кезегинде, алакан тирилтүүм керек.