Vipassana - ой, ушул ыкманы пайдалануу деп мүнөздөлгөн ой жүгүртүү үчүн кандайдыр бир татаал Mantras билип кереги жок - дем негизги Мантра жана тажрыйбасынын негизги элементи болуп саналат. Ошондой эле, сиз абдан маанилүү үн өз денеси менен болушу керек эле, ой жүгүртүү, талап кылынат үчүн атайын үн эмес, туура дем .
Vipassana Ой жүгүртүү - техника
Жогоруда айтылгандай, искусство Vipassanā негизги элемент дем. Бирок, албетте, бул ушундай иштерди аткарууга жөндөмдүү болушу үчүн эмне кылуу керек эле нерсе эмес. бир бар ой жүгүртүү үчүн прогарммасы - саябандуу прогарммасы көп тизе бүгүп отуруп, буттары, алардын карама-каршы тизесине бар деп өтүп, колу менен досторчо кийин будда монахтарын, чагылдыруу белгилүү. Бул дененин пункту эч кандай кескин четтери менен, дене окууларына ылайык, бул тегеректин кандайдыр бир пайда болуп, жерде энергия чыгышы мүмкүн. Тегерек объектилер, бул теория боюнча, энергияны жоготуп эмес, бир гана сырттан орду толтурулса боло турган. Ошол себептен планеталар жана жылдыздар бардык тегерек түрүндөгү деп эсептелет - антпесе, алар анча билинбесе, биротоло жок бери көп болмок.
ой жүгүртүү да, дем өтө маанилүү болуп саналат. Ал күчтүү жана түпкүрүндөгү Мантра болуп эсептелет. Ой жүгүртүү жалпысынан, сенек болуп ст. Сен эч нерсе кыла үчүн бир нече секунд жумшап көрүүгө үйрөнүшү керек. Мындай болушу үчүн, чынында биз билген эмес, анткени, ал, кыязы, алда канча кыйын угулат. бул көйгөй болушу мүмкүн, көптөр үчүн - жылдырбай туруп бир отургучка бир нерсе же бир нерсеге тынчсызданып, жана жөн эле отуруп менен дайыма алек. Vipassana ой жүгүртүү ыкмасы эс, ылайыктуу орунга алып, толугу менен дем багынып болуп саналат. Аны Watch, бирок башкаруу үчүн аракет жок. Биз дем Будданын, окууларына ылайык, бирок дем убакыт болгон жок, биз дем алып, ойлонуп отуруп, учурда бир нече секунд бар, бул бир-эки секунддан жана өтө маанилүү болуп саналат. Бара-бара, акыл иш токтотсо, алар, мүнөт, ал тургай саат айланып,
Россияда, башка көптөгөн өлкөлөрдөгүдөй эле, сен эч нерсе кереги жок ой жүгүртүүдөн, vipassana, курсун алышат, ал эми каалоо - алдын ала тажрыйба зарыл эмес, ошондой эле акча курстарды төлөө үчүн. Алардын уюму өз ыктыяры менен да каалаган адамдар менен, аны билүүгө мүмкүнчүлүк бериш үчүн, бул техниканын мурдагы шакирт, жолдоочуларын салынган. Мугалимдер ошондой эле бир нерсе сурабай эле, акысыз иштейт.