кабыгынан менен Чай даам гана жаккан эмес жана бир сергитерлик суу, ошондой эле арыктоо үчүн мыкты каражаты. Мен анын китебинде билдиргендей, "Prescription тамактануусунун айыктыруу үчүн" Phyllis Balch, корица сыяктуу минералдар, калий, хром, йод, темир, жез, канал, мүндөгү калий жана Zinc, ошондой эле көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт майындагы А, B1, B2, B3 жана C. жана чай с корица дени сак адат экенин тышкары, мындан тышкары, ал да салмак жоготууга өбөлгө түзөт.
Албетте, азыркы кыйын дүкөнгө барып, кабыгынан менен даяр-микс чай сатып, аны ичкен. Бирок, дагы ал үйдө, жалгыз чай үчүн натыйжалуу болмок. Демек, кантип арыктоо үчүн кабыгынан менен үй чай тамак?
үйдө кабыгынан менен чай
Чай корица корица таяк жана күкүмдөрү сыяктуу ага кошумча менен чай жактырган классты колдонсо болот. кабыгынан менен чай боёкту үчүн кээ бир жакшы Recipes бар. биринчи - абдан жөнөкөй. бир чыны чай ачытуу жана корица майда 5 грамм ага кошуп, 2 корица отун. Мен дагы эле арыктоо үчүн кыйла натыйжалуу болот деп айтып кетким келет, жашыл чай антиоксидантка жана кан холестерол баскычтарында төмөндөтүүгө касиеттерин, анын байлыгы менен белгилүү болгон, ошондой эле май күйүп өбөлгө түзөт. Мындай чай каалаган эле, силер да, бал, Алекс кошо аласыз.
арыктоо үчүн ичирмекмин чай үчүн дагы бир абдан натыйжалуу рецепт бар. суусундук даярдоодо, андан да маанилүүсү, технологиясын колдойт:
- суу, бир чөйчөк кайнат.
- жыгачтын кабыгынан эки ашкана кашык менен ½ чөйчөктү кошуу.
- жөнгө салуу, чай үчүн жарым саат бою калтыруу жана салкын.
- чай муздап кийин, таза бал 1 аш кашык кошуп (бал муздак чай же чай бөлмө температурасында менен кошуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат, эгерде бал энзимдердин анын пайдалуу касиеттерин жоготот).
Кантип ичиш үчүнбү?
Мыкты натыйжаларды алуу үчүн, Жатар алдында жарымын ичип, түн калган жарымы дуэлде чөйчөктү жаап муздаткычта, коюп, же дагы бир нерсе. Ал эми экинчи жарымында орозолуу тамактанар алдында муздак ичүү керек. Бул куюлуучу сиңирүү жакшыртат жана тартипте ичеги-карын ооруларына абалын алып эле, бели азайтуу, өзгөчө пайдалуу таасири болуп саналат. Сиздин даамы жыгачтын кабыгынан эки бир аз көбүрөөк же азыраак кошуу керек, анда - бул мүмкүн эмес, ал жөн гана бал менен жыгачтын кабыгынан эки кулач үчүн маанилүү болуп саналат - 1: 2. Бул даярдоо жана жакшы чай кыйын эмес эмне салмагын жоготуп, күн сайын ичип алат.