Биз баарыбыз ашкабак пайдалары жөнүндө билебиз. Ошентип, ашкабактан күрүч Биз бүгүн Recipes силер менен карап көрөлү. буюмдардын айкалышы натыйжасы канааттандырарлык, даамдуу жана аш болумдуу тамак алууга жардам берет.
күрүч толтурулган ашкабак
заттар:
- ашкабак - 500 г;
- Сүрөт - 100 г;
- Суу - 200 мл;
- апельсин - 1 даана.
- Сыр - 50 г;
- бадам - 50 г;
- Sugar - 50 г;
- бадам лепестки - көрк.
даярдоо
жарым ашкабак, ичке stenochki калтырып, ал кылдат үрөндөрдү алып жана кашык же бычак менен бүт денесин шыпырып жууп алгыла. Андан кийин, кылдат жана ашкабак элирип, кыйылып, кант жана майдаланган кызгылт аралаш. Бадам тазалап жана бычак менен coarsely өчүргүлө. Райс кайнатып төмөн ысык, кайнак суу конкурска чейин. Pumpkin боюнча жарымына чейин мешке жана жука, 20 мүнөт коюп, 180 градус. Кийинки, акырын аны толугу менен бүт ашкабак толтурат чейин бир аз мел жана күрүчтү катмарлары жайылып, жаъгактар, мейиз, апельсин ашкабак бир нече жолу ушул тартипте Жыгачтан жана кайталап менен алды. Андан кийин жумшак мамлекеттик жана ак жуумал чокусуна 40 мүнөт Тандырга, күрүч менен ашкабак бышырып. даяр тамак аз муздаган, бадам гүлдөр менен кооздоп, дасторконго үчүн күрүч жана мейиз менен ашкабак кызмат. Сиз аракет болот , жооноюп, ашкабак .
ашкабак multivarka менен Райс
заттар:
- ашкабак - 400 г;
- ак күрүч - 300 г;
- . Sugar - 2 аш кашык;
- Кайнак суу - 400 мл;
- Fresh жалбыз - кооздоо үчүн;
- мейиз - 50 г
даярдоо
Кичинекей ашкабактын алып, үрөн, аны тазалап, кабыгынан кесип жана ошол эле кичинекей кесимчелер. кылдаттык менен жууп-амал менен бизге бир табак Multivarki баштайт. Бир аз кант кошуп ашкабак тыйын салып, аны толугу менен күрүч камтыйт, ошондуктан аны бүт кайнак суу толтургула. Азыр биз программасын "Райс" бетин, капкагын жаап, конкурска чейин 45 мүнөт тамак бышырышат. Бир катты даамдары менен ашкабак менен бышырылган күрүч салып жаңы жалбыз жалбырактары менен кооздоо жана алдын ала сууга мейиз менен чачат.