Бүгүн биз анын керектөө үчүн денесин алып Дарбыздан пайдалануу, эмне тууралуу сөз болот. ар кандай буюм пайдалуулугуна адамдардын ден соолугуна оң таасирин тийгизет заттардын жыйындысы менен аныкталат. Дарбыздан келсек, ал даамдуу жана пайдалуу кылып, топуктуу, минералдар, аминокислоталар жана чачылган элементтер бир камтыйт.
Бул 92% ашык суу турат, бирок Дарбыздан-соолугу үчүн абдан пайдалуу, улуу болуп саналат. Бирок анын курамы тууралуу 6% карбонгидрат камтылган, ошондой эле аз өлчөмдө - белоктордун, майлардын, була, органикалык кислоталар. Мындан тышкары, ал таап, кант. Ал ар дайым алардын ар мазмуну кичине, анткени, топуктуу бай деп ойлошот, бирок, алар натыйжалуу витамин комплексти пайда бербейт. Бул абдан маанилүү элементтер жана амино-кислотадан бай.
Дарбыздан арыктаганга
Бүгүн, арбуз көп арыктоо үчүн диета курамында колдонулат. Бул заара жана Жеъил ич алдырма дары колдонууга өбөлгө түзөт, жана аз калория (27 ккал / 100г), ал ашыкча каршы күрөшүү зарыл кылат. Ал суусунун жана ачкачылык сезимин кандырат. Ал эми дене токсиндердин чейин жууйт деп жүзүндө арыктоо үчүн Дарбыздан пайда, эритүү системасын тез, ал эми салмагы азайтышы мүмкүн ичеги, тазалаш үчүн жардам берет. Сиз Дарбыздан даамдуу, дене орозо кыйноого жана топуктуу менен каныктыруу эмес, арыктаганга алабыз.
бардыгы үчүн пайдасы
жигердүү орган жана пайда ишине тартылган арбуз заттардын бир бөлүгү бар.
- Арбуз Riboflavin, тиамин, каротин бар аскорбин кислотасы - антиоксиданттар жана жигердүү эркин радикалдарды күрөшүү кыктары.
- Аны колдонуу, эксперттердин пикири боюнча, бул көрүнүштү жакшыртат, иммунитетти балаты, рак рискин азайтат. Мындан тышкары, арбуз сонун чечмелөө болуп саналат.
- Бул магний Дарбыздан табылган болсо, толкунданып системасынын ишин жакшыртат, денесинин булчуң тканды бекемдейт, ошондой эле микроэлементтүү ДНК деъгээлинде иштеп, адам өнүктүрүүгө жардам берет деп да далилдеп турат.
дарбыз ким сунуш?
ар кандай дени сак адам болушу мүмкүн экенин тышкары, баары болбосо да, ошондой эле сунуш кылынат, аны диеталык зат катары тамак кирет.
Бул арбуз бөйрөк ооруларынын оорулар пайда болот деп эсептелет. арбуз бөйрөктүн үчүн пайдалануу, ошондой эле белгилүү: арбуз диета көп колдонулат, токсиндердин кутулуу өбөлгө түзөт жана суу менен денесин толуктап турат. Бирок, аны пайдалануу бөйрөк оорулары бир катар чектелген, ошондуктан жазуусу бөйрөгү менен көйгөйлөр пайда болгон учурда арбуз диета жандырылып, адиси менен макулдашуу жок болгон эмес.
талаш-тартыш көп кош бойлуу аялдар үчүн айланып, анын ичинде тамак-аш арбуз чыгып, пикирлер карама-каршы маалыматтар менен бөлүнгөн. Кээ бир кош бойлуулук учурунда Дарбыздан пайда ал азык жана суу боюна зарыл денесин сугарат, анткени, ал жерде, албетте, болуп саналат деп эсептейбиз. Башкалар аны пайдаланууга байланыштуу тынчсыздануусун билдирди. Ошентсе да, пайдалуу, эки кошумча катары болочок эне жана бала, топуктуу денесин азыктандырат, толкунданып системасын бекемдейт. Мындан тышкары, кош бойлуулуктун бардык мезгил экенин белгилей кетүү маанилүү, бир аял дарыгердин көзөмөлү астында болуп, ал ден соолугунун абалына ылайык, алынган мезгил ичинде келечектеги энелер үчүн арбуз болот канчалык пайдалуу аныктайт. Ошентип, кош бойлуу Дарбыздан алардын ден соолугунун абалы жана тамак-аш жеп суммасына жараша, пайда жана зыян алып келиши мүмкүн.
- Limit "маалында эмес," дарбыз керектөө - бул пайда андан ары өсүп жана табигый болушунча-жылы анын эмес, жетилгенден кийин жок болот, алар менен уулануунун алып келиши мүмкүн нитраты, жогорку мазмун бар.
- Алар керектөө үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп, бекем жана зыянга учураткан жок сергек дарбыз, теринин жана башка жаракаттардан боюнча турумундагы сатып алуу.
- Эмес, арбуз кабыгы жашыл тиштей - бул зыяндуу заттардын көпчүлүк өлчөмүндө жатат.