Иммунитет - органдардын, кыртыштардын жана клеткалардын сыртында жана ичинде да абдан маанилүү кызматтары микроорганизмдер чейин организмди коргоого багытталган, программалар, уулануу, шишик клеткаларына, бир система. иммундук клеткалардын түзүү үчүн топуктуу жана минералдык толук спектрин керек, ал эми синтез - кол тийбестик боюнча топуктуу бүткүл ролу эмес. бар майындагы денеде кандайдыр бир "проблемалар" пайда болгон иммундук системаны жаратууга жана жооп ылдамдатат.
иммундук системасы жок, борбордук органы болуп саналат, анын иши биздин органдарынын ар бир миллиметр аткарылат. Мына ошондуктан, бир татаал иш-аракет бар натыйжалуу кол тийбестик үчүн гана майындагы, болушу мүмкүн.
Кудайдын майындагы кол тийбестик үчүн артыкчылыктуу болуп саналат кандай карап көрөлү:
- Витамин А, анын милдеттери терисин жүзөгө ашырылат "сырткы" иммундук система, биринчи кезекте ким жооптуу. клеткалар жана антитело протеин синтези тартылган. анын тартыштыгы туруктуу тийме менен жугуштуу ооруларга кирет менен.
- Баги B өзү антителолорду, ошондой эле бардык иммундук жараяндардын Activator катары кызмат алып келбейт. Бардык B майындагы иммундук система үчүн абдан маанилүү, анткени алар, белок жана май зат менен алектенген, антигендер дененин жооп тездетүү бездин ишин жакшыртат, ошондой эле бөйрөк үстү бездеринин иммундук клеткалардын өтө маанилүү милдеттерди кыйла натыйжалуу ашыруу - бактерия = тълдъ жана пайдалануу.
- Vitamin C - иммундук жараяндардын мүчөсү белгилүү жана жугуштуу дененин каршылык үчүн жооптуу болуп саналат.
- Vitamin E - иммундук клеткалардын синтезине катышат, алардын жообун жандырат. анын тартыштыгы менен тез-тез суук башталат.
Сиз билесизби ...?
Аллергия - иммундук системанын бир ката. Body көздүн патогендик органдардын ичинде, ошондой эле Snot, чүчкүрүү, канталап кызарган карамагына менен күрөшүүгө мүмкүн эмес - бул сен кол тийбестик үчүн кээ бир жакшы Vitamins керек биринчи белгиси болуп саналат.
тартыштыгы кантип билиш керек?
Сиздин иммундук система үчүн ушул убакта зарыл болгон кандай майындагы билүү үчүн мыкты жолу - өз белгилери боюнча кыскача карап чыгуу болуп саналат:
- синусит, ринит, суук - Сиз Vitamins PP, C, A, B керек;
- ашказан проблемалар, жарасы, гастрит - H, B2, B12;
- гриппке чалдыгууну, начар айыгып жарааттар - A, E, C;
- кургак тери, кычышуу, морттук чач - А жана E;
- бирдей эмес тери майы менен денесинин ар кайсы жерлерине, - B топуктуу .
Жогоруда да айтылгандай, такталган иш биздин кол тийбестик топуктуу толук спектрин керек. Бул тапшырма бизге кол тийбестик үчүн комплекстүү Vitamins чечүүгө жардам берет:
- Көп-табулатура - топуктуу башка, татаал да, топуктуу өздөрү жутулушу үчүн зарыл болгон минералдарды камтыйт. Бул иммундук милдетин колдойт, антитело синтезин өбөлгө түзөт, зат.
- Centrum - А, Е, К, V. сезондук иммундук системасын бекемдөөгө арналган турган, хирургиялык дарылоо кийин антибиотиктерди кабыл алуу, ал эми иммуно-тоскоолдук милдетин колдойт.
- Aevit - А жана E, кан тамырларды тазалап ИЧЕГИ иш тери, чач жана мык жана илгич жасаш үчүн абдан маанилүү, калыбына камтыйт.
- Gerimaks - майындагы B, A, C, жана курамы, ошондой эле өсүмдүк компоненттерин жана комплекстүү кендердин, жигердүү даярдык көрүү тийбестик кошулуу үчүн, ошондой эле жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоодо гана эмес, колдонулган камтыгандыктан, ичеги-карын ооруларына, бузулуусуна камтыйт.
Гана аялдар үчүн
аялдар үчүн кол тийбестик үчүн үч негизги витамин бар:
- Ал - ушул Байланышуу биздин тери, чач жана тырмактары көз эски өсө берет. витамин
Ошондой эле антитело синтези үчүн маанилүү. - E - ооруп, бул мезгил ичинде жагы катары аялдардын иммундук системанын тартыштыгы, айрыкча, бул витамин этек кир учурунда биз үчүн зарыл болгон, сенектик менен.
- C - бир гана программалуу тартып, ошондой эле шишик эмес, бизди коргойт.
топуктуу эки булагы бар: табигый (тамак-аш) жана жасалма (дары препараттар). жетиштүү жетиштүү болсо, дене, силерге чындыкты айтып коёюн, анткени көпчүлүк майындагы, силер, жашылча жана жемиш таба турган иммундук система жакшы экенин унутпашыбыз керек. дары-дармектерди кабыл алуу hypervitaminosis алып келиши мүмкүн.